Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:242
Wczoraj:1434
W tygodniu:4051
W miesiącu:24296
Ogólnie:3474344

Kto jest online

2
Online

czwartek, 21, luty 2019 04:54

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Łukaszem Maćcem z Paco Team, jedynym lubelskim pięściarzem zawodowym zarejestrowanej podczas kursu na instruktora boksu, w którym uczestniczy nasz zawodnik. Jak to jest być po tej drugiej stronie? Odpowiedź na to i wiele innych pytań m.in. Kiedy znowu zobaczymy Łukasza Maćca w ringu? w materiale filmowym.

Po sobotnim treningu w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 rozmawialiśmy z trenerem Władysławem Maciejewski. Dokładnie za tydzień dwóch jego podopiecznych Kamil Tkaczyk i Grzegorz Majewski uczestniczyć będzie w eliminacjach do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Jakie nadzieje nasz szkoleniowiec wiąże z ich startem. Zapraszamy do obejrzenia krótkiej rozmowy.

Po sobotnim treningu w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 w Lublinie rozmawialiśmy z Karoliną Michalczuk. Z wywiadu z naszą mistrzynią dowiecie się dlaczego nie weźmie udziału w najbliższym meczu towarzyskim reprezentacji z Niemkami, jakie są jej plany przed najważniejszą w tym roku imprezą, Mistrzostwami Unii Europejskiej, a także co sądzi o decyzji AIBA, która w igrzyskach olimpijskich pozwala boksować także zawodowcom.

18 i 19 maja w Lublinie odbędzie się X Memoriał Stanisława Zalewskiego, legendy lubelskiego pięściarstwa,  współpracownika twórcy największych sukcesów polskiego boksu Feliksa "Papy" Stamma. W ramach imprezy przez dwa dni młodzi pięściarze z okręgów lubelskiego i podlaskiego rywalizować będą o prawo startu w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży, która w sierpniu rozegrana zostanie w Łodzi. Wśród zawodników, którzy walczyć będą o przepustki do finałów OMM 2013 będzie także Kamil Tkaczyk z Klubu Sportowego Paco. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z podopiecznym trenera Władysława Maciejewskiego, a także migawek z jego sobotnich zajęć.

Z przyjemnością prezentujemy Wam kolejny film autorstwa naszego klienta Damiana, który na codzień uczęszcza do Klubu Paco przy ul. Kiepury 5b. Jego celem jest promowanie kulturystyki i trzeba przyznać, że bardzo dobrze mu to wychodzi! Razem z Damianem chcemy Was zmotywować do ćwiczeń i solidnych treningów więc zapraszamy do oglądania i komentowania, a co najważniejsze do odwiedzenia nas w Paco! 

Robert Piotrkowicz - jako pierwszy polski kulturysta - wygrał zawodowy turniej IFBB. Nasz reprezentant okazał się najlepszy podczas zawodów MR. EUROPE PRO 2013 w hiszpańskim śródziemnomorskim kurorcie Santa Susanna, towarzyszących Mistrzostwom Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness. W walce o złoto Piotrkowicz okazał się lepszy od Baito Abbaspoura z Iranu, dwukrotnego amatorskiego mistrza świata IFBB (2003 i 2008). Trzecie miejsce zajął  Amerykanin Toney Freeman.
Galerie www.eastlabs.biz z MR. EUROPE PRO 2013 z występem Roberta Piotrkowicza znajdziecie tutaj

Zapraszamy do obejrzenia filmowej relacji z drugiego szkolenia z zakresu „Żywienie i Suplementacja” organizowanego przez  Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i MascleFitSystem SYLWETKA w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale. Już wkrótce, 1 i 2 czerwca odbędzie się kolejne, trzecie szkolenie zamykające pierwszą edycję  cyklu „Żywienie i Suplementacja”. Szczegółowe informacje na stronie www.sylwetka.org

W sobotę, 11 maja o godzinie 17:30 w hali sportowej przy ulicy Jaśminowej 6 w Łęcznej rozpocznie się mecz bokserski pomiędzy ekipami Gwarka, a Victorii Ostrołęka. Wbrew wcześniejszym zapowiedziom w barwach łęczyńskiej drużyny nie zobaczymy Mateusza Gątnickiego z Klubu Sportowego Paco.
- Mateusz nie będzie boksował, bo jego rywal brązowy medalista mistrzostw Polski juniorów, Tomasz Kiernożek nie przyjedzie do Łęcznej. Jego trener poinformował nas w czwartek, że Kiernożek, który przed tygodniem brał udział w Międzynarodowym Turnieju "Nadziei Olimpijskich" im. Ryszarda Redo w Grudziądzu jest przemęczony i musi teraz trochę odpocząć. Szkoda, liczyłem że będzie to jedna z ciekawszych walk sobotniego meczu - mówi Bolesław Charendarz, szkoleniowiec Gwarka.
Pod nieobecność Gątnickiego i Kiernożka na pierwszy plan wysuwa się pojedynek w kategorii do 60 kg seniorów, w którym zmierzą się Michał Smerdel, lider rankingu Grand Prix PZB, medalista mistrzostw Polski juniorów i seniorów z Markiem Pietruczukiem, mistrzem kraju juniorów z ubiegłego roku.

25 maja w Lublinie odbędzie się zebranie sprawozdawczo-wyborcze Lubelskiego Okręgowego Związku Bokserskiego. Który klub przyniósł w kończącej się, czteroletniej kadencji najwięcej splendoru lubelskiemu pięściarstwu? Odpowiedź może być tylko jedna: Klub Sportowy Paco! Nasi reprezentanci zdobywali medale mistrzostw świata, Europy i Unii Europejskiej, a także Polski! W sumie w ciągu czterech lat z imprez mistrzowskich przywieźli aż 19 medali.
Największy wkład w medalowy dorobek miała oczywiście Karolina Michalczuk. Nasza wspaniała zawodniczka w latach 2009-12 dwukrotnie została brązową medalistką mistrzostw Świata seniorek, mistrzynią Europy oraz brązową medalistką, wygrała Mistrzostwa Unii Europejskiej, rok po roku sięgała także po złote krążki mistrzostw Polski.  
Występy reprezentantów Klubu Sportowego Paco w igrzyskach olimpijskich, mistrzostwach świata, Europy, Polski w latach 2009-2012:

W Centralnym Ośrodka Sportu w Spale odbyło się drugie, z cyklu trzech, szkoleń z zakresu „Żywienie i Suplementacja” organizowane przez  Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i MascleFitSystem SYLWETKA.
- Tym razem nabraliśmy niezłego rozpędu kulinarnego i raczej nikt nie chodził głodny. Uczestnicy szkolenia co chwile byli częstowani dietetycznymi daniami: lasagną i mocno odtłuszczonym żurem w wykonaniu dr Radosława Kożuszka, białkowymi naleśnikami z mięsnym i słodkim twarogowym farszem mojego autorstwa oraz pysznymi ciasteczkami Gabrysi Płazy - relacjonuje Katarzyna Matella. Pełną relację ze szkolenia Sylwetki znajdziecie tutaj.
Już 1 i 2 czerwca odbędzie się kolejne szkolenie zamykające pierwszą edycję  cyklu „Żywienie i Suplementacja”.

Dokładnie za miesiąc, od 6 do 9 czerwca w Białymstoku odbędzie się czwarty tegoroczny turniej Grand Prix PZB. W finałowych rozgrywkach, będących jedną z kwalifikacji do Młodzieżowych Mistrzostw Polski nie zabraknie zawodników z naszego klubu i regionu. W kategorii 81 kg wystartuje między innymi Mateusz Gątnicki z Paco, trzeci zawodnik obecnego cyklu Grand Prix PZB. W ringu powinniśmy zobaczyć także braci Michała i Tomasza Smerdlów z Gwarka Łęczna (56 kg), Karolina Pawlinę (69 kg) i Bartłomieja Krasuskiego (91 kg) z Olimpu Lublin.
Program zawodów:

Znakomicie w III Memoriale Henryka Paski oraz bokserskim meczu Zamość - Lwów rozegranym dokładnie przed dwoma laty, 8 maja 2011 roku spisali się zawodnicy Klubu Sportowego Paco. Podopieczni trenera Władysława Maciejewskiego w zawodach, które odbyły się w zamojskiej hali OSiR w komplecie wygrali swoje walki. Lublinianie wydatnie przyczynili się do zwycięstwa gospodarzy nad gośćmi z Ukrainy - 13:7.
W meczu z reprezentacją Lwowa w kategorii do 46 kilogramów Karol Judin, brązowy medalista Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży z Sokółki, pokonał 3:0  Oleksa Wandolię. W kategorii do 69 kg Wojtek Dworak pewnie (3:0) zwyciężył Tarasa Nehrebczuka, a w kat. do 75 kg Mateusz Gątnicki (na zdjęciu) wygrał z Władimirem Kadaszowem 2:1.

Zapraszamy do objerzenia relacji Boxe Live.it z 12-rundowej walki naszego Łukasza Maćca z Gianluca Branco, której stawką był pas  mistrza Unii Europejskiej kategorii półśredniej. Pojedynek odbył się 22 lutego w Montalto di Castro i zakończył wygraną na punkty doświadczonego Włocha (sędziowie punktowali Arnold Golger 118:110, Ernst Salzgeber 116-112 i Jerome Lades 118-110).
Dla naszego młodego pięściarz porażka z 42-letnim Branco (47-3-1, 23 KO) była drugą w 4,5 letniej karierze zawodowej.

18 i 19 maja w Lublinie odbędą się eliminacje strefowe do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży 2013. W zawodach rozgrywanych w ramach Memoriału Stanisława Zalewskiego rywalizować będą młodzi pięściarze z okręgów podlaskiego i lubelskiego. Wśród zawodników, którzy walczyć będą o udział w finale OOM (z każdej kategorii awansuje tylko zwycięzca!), który w sierpniu odbędzie się w Łodzi nie zabraknie reprezentantów Paco. W kat. do 54 kg wystąpi Kamil Tkaczyk (na zdjęciu z Karoliną Michalczuk), a do 75 kg Grzegorz Majewski.
Eliminacje rozegrane zostaną w hali MOSiR przy Al. Zygmuntowskich 4. Program zawodów:

Za nami XXXVIII Międzynarodowy Turniej Bokserski "Nadziei Olimpijskiej" im. Ryszarda Redo. W zawodach w Grudziądzu udział brało trzech młodych pięściarzy z Lublina, medaliści ostatnich mistrzostw Polski Juniorów: złoty Adrian Kowal z Olimpu, srebrny Rafał Rzeźnik ze Sport Clubu i brązowy Karol Judin z Paco. Z naszych najlepiej spisał się mistrz kraju, który zakończył turniej z trzema wygranymi (w tym jeden walkower).  Rzeźnik i Judin odnieśli po jednym zwycięstwie, przy czym pięściarz Paco bez walki.
Zarówno Rzeźnik jak i Judin mieli w Grudziądzu okazję udowodnić wyższość nad aktualnymi mistrzami Polski. O ile zawodnik Sport Clubu stoczył niezwykle zaciętą walkę z Kamilem Bednarkiem, o tyle nasz bokser zdecydowanie ustępował Jakubowi Słomińskiemu.
Wyraźna porażka Judina przekreśla jego szansę na zakwalifikowanie się do kadry na tegoroczne Mistrzostwa Europy Juniorów.

Przedstawiamy Wam trening Damiana Pawliny, który na codzień ćwiczy w klubie Paco przy ul. Kiepury 5b. Ma 22 lata i jest pasjonatem kulturystyki. Trening jest dla niego zapomnieniem o problemach, dużą satysfakcją jeśli jest progres dzięki czemu wkłada w treningi więcej siły i serca. Trenuje już sześć lat ale w tym miał 2,5 roczną przerwę. Jego celem jest uzyskanie jak największej masy mięśniowej, a przy tym zachowanie odpowiedniej definicji mięśni. Wymiary: - biceps 42,5cm - udo 68cm - obwód klatki piersiowej 119,5cm - waga 94kg.

Jeśli chcecie pokazać nam swój trening - śmiało! Z chęcią udostępnimy go na naszej stronie!

Pięcioosobowa reprezentacja LOZB, złożona z zawodników Sport Clubu Lublin i Gwarka Łęczna występowała w miniony weekend  w XXXI Międzynarodowym Turnieju Bokserskim "Srebrna Łódka" im. Stanisława Ambroziewicza. Z zawodów rozgrywanych w Łodzi nasi wrócili z czterema brązowymi medalami. Na najniższym stopniu podium stanęli Patryk Woźniak i Jarosław Dorociak ze Sport Clubu oraz Dawid Turek i Cezary Kurowski z Gwarka.
Wyniki walk z udziałem zawodników z województwa lubelskiego w XXXI Międzynarodowym Turnieju Bokserskim "Srebrna Łódka" im. Stanisława Ambroziewicza:

W najbliższą sobotę 11 maja o godzinie 17:30 w hali sportowej przy ulicy Jaśminowej 6 w Łęcznej rozpocznie się mecz bokserski pomiędzy ekipami Gwarka, a Victorii Ostrołęka.
- W składzie obu drużyn zobaczymy wielu medalistów mistrzostw Polski. Planujemy 10-11 walk. W naszej drużynie nie zabraknie braci Michała i Tomasza Smerdlów, boksować będą także czołowi zawodnicy z innych lubelskich klubów m.in. wicemistrz Polski juniorów Rafał Rzeźnik ze Sport Clubu Lublin i Mateusz Gątnicki z Paco, brązowy medalista Młodzieżowych Mistrzostw Polski - informuje Andrzej Kogut, kierownik łęczyńskiego klubu.

Przez ostatni tydzień Andrzej Wawrzyk (27-0, 13 KO) z grupy zawodowej Ulrich KnockOut Promotions, który 17 maja w Moskwie skrzyżuje rękawice z mistrzem świata WBA wagi ciężkiej Aleksandrem Powietkinem (25-0, 17 KO), przygotowywał się w Zakopanem. Pomagał mu między innymi kolega z grupy Artur Szpilka (14-0, 11 KO). Obu pięściarzy pod Giewontem spotkał przebywający na majówce lublinianin, Zbigniew Furman. - Nie sądziłem, że to tacy luzacy. Niezwykle sympatyczni, młodzi ludzie - pan Zbyszek mówi paco. pl
Lublinianin, który przed wieloma laty także próbował swoich sił w pięściarstwie (ostatecznie przegrało z jego największą miłością - futbolem) miał okazję zrobić sobie także zdjęcia z pięściarzami.

Reprezentacja Polski zajęła czwarte miejsce w klasyfikacji punktowej w zakończonych dzisiaj w hiszpańskim kurorcie Santa Susanna Mistrzostwa Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness. Rywalizację wygrali Hiszpanie przed Niemcami i Francuzami.
Wyniki klasyfikacji punktowej mistrzostw:

1. Hiszpania 110
2. Niemcy 101
3. Francja 79
4. Polska 69
5. Słowacja 65
6. Węgry 63
7. Finlandia 48
8. Turcja 48
9. Szwecja 46
10. Włochy 45
sklasyfikowano 29 państw

Łukasz Kazimierczak, trener naszego Pawła Gałęzowskiego, zwycięzcy Debiutów 2013, świeżo upieczonego wicemistrza Polski w kat. +85 kg zajął piąte miejsce w rywalizacji weteranów 40-49 lat w wadze powyżej 90 kg podczas rozgrywanych w hiszpańskim kurorcie Santa Susanna Mistrzostwa Europy w Kulturystyce. Złoty medal wywalczył Hiszpan Ramon Gonzalez.
Wyniki finałowej rywalizacji kulturystów-weteranów w Mistrzostwach Europy w kategorii 40-49 lat w wadze powyżej 90 kg:

W hiszpańskim kurorcie Santa Susanna trwają Mistrzostwa Europy Juniorów oraz Weteranów w Kulturystyce i Fitness. W zawodach udanie startują reprezentanci naszego kraju. Między innymi drugie miejsce w kulturystyce juniorów do 75 kg zajął Marcin Piechota, student Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, na co dzień zawodnik Black & White Ostrowiec Świętokrzyski, a na trzecim miejscu w kat. powyżej 75 kg uplasował się Marek Dorosz (na zdjęciu pierwszy z prawej),  podopieczny naszego znakomitego zawodnika, Dominika Hałasa. W finale kulturystyki 40-49 lat powyżej 90 kg zobaczymy z kolei Łukasza Kazimierczaka, trenera naszego Pawła Gałęzowskiego, zwycięzcy Debiutów 2013, świeżo upieczonego wicemistrza Polski w kat. +85 kg.

Dwie porażki w rozgrywanym w Grudziądzu Międzynarodowym Turnieju "Nadziei Olimpjskich" im. Ryszarda Redo zanotował dotychczas Karol Judin z Paco Lublin. Nasz brązowy medalista ostatnich mistrzostw Polski, ubiegłoroczny mistrz najpierw przegrał jednogłośnie z Węgrem Patrikiem Horvathem, a następnie z Jakubem Słomińskm z Wdy Świecie. Przed naszym pięściarzem jeszcze jeden pojedynek z reprezentantem Francji.
- Karol zupełnie zawiódł w walce z Jakubem Słomińskim. W każdej rundzie był gorszy od aktulanego mistrza Polski - mówi Zbigniew Raubo, trener młodzieżowej kadry narodowej


Dostępny jest już nowy, majowy numer redagowanego Krzysztofa Kraśnickiego bezpłatnego magazynu internetowego "Ring Bulletin".
W najnowszym wydawnictwie między innymi znajdziecie duży materiał o turnieju im. Feliksa "Papy" Stamma, obszerną relację z ostatniej gali Wojak Boxing Night w Rzeszowie, a także niezwykle ciekawy artykuł, którego bohaterem jest Marian Kasprzk, mistrz olimpijski w wadze półśredniej z Tokio (1964).
"Ring Bulletin" możecie oglądać i pobrać tutaj

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 317 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO