NEWS ! NEWS ! NEWS !
3 medale, które mają zapewnione nasze pięściarki w Alcobendas, sprawiły, że łączna liczba krążków reprezentantek Polski w historii Mistrzostw Europy wynosi obecnie 35. Turniej rozgrywany jest od 2001 roku, a Biało-Czerwone nie startowały tylko w pierwszej edycji we Francji. Później Polki zdobywały medale w każdej edycji ME Seniorek. Najbardziej udane były zawody w 2005 roku w norweskim mieście Tonsberg, gdzie polskie bokserki wywalczyły 4 medale, w tym 2 złote. Mistrzyniami Starego Kontynentu zostały wówczas Karolina Michalczuk, obecna trenerka kadry narodowej, i aktualna Mistrzyni Igrzysk Europy Karolina Koszewska (pod panieńskim nazwiskiem Łukasik).
Dawid trenuje u nas już od 3 lat i przez ten czas jego forma rośnie z roku na rok
✔Tlenek azotu ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmów żywych. Jego podstawowe działanie to regulacja napięcia naczyń krwionośnych (regulacja ciśnienia tętniczego krwi) oraz zahamowanie agregacji płytek krwi i leukocytów.
✔Te działania powodują usprawnienie przepływu krwi w układzie krwionośnym, a przez to gwarantują ciągły i stały dopływ tlenu oraz składników odżywczych do komórek mięśniowych poddanych intensywnemu obciążeniu.
W decydującą fazę wchodzą 12. Mistrzostwa Europy Seniorek w Boksie.
Z grona czterech Biało-Czerwonych do półfinałów awansowały Sandra Kruk (57 kg) i Aneta Rygielska (64 kg). Pierwsza z nich, odczuwając zapewne trudy wczorajszego pojedynku z Rosjanka Darią Abramovą, po bardzo trudnej przeprawie pokonała na punkty (3-2) doświadczoną Białorusinkę Helinę Bruyevich.
Z kolei zawodniczka z Torunia okazała się o klasę lepsza od statycznej,
Trening na bieżni ułatwia schudnięcie i stanowi dobrą alternatywę dla osób, których niesprzyjająca pogoda skłoniła do rezygnacji z biegania na świeżym powietrzu.
Oto kilka wskazówek dla początkujących :)
1. Odpowiedni strój
Przede wszystkim, powinien być wygodny i nie krępować ruchów.
Miło nam poinformować, że nasz Klub będzie jednym z patronów na rozgrywanym w Kąkolewnicy Pucharze Polski Strongmanów.
Wszystkich fascynatów tego sportu zapraszamy na zawody, które odbędą się 8 września na stadionie miejskim w Kąkolewnicy
Start 15.30
Sandra Kruk (57kg) w świetnym stylu wypunktowała byłą Mistrzynię i Wicemistrzynię Europy Rosjankę Darię Abramovą w 1/8 finału tegorocznej edycji ME w hiszpańskim Alcobendas. Niestety odpadła Karolina Koszewska (69kg).
W 2012 roku w Mistrzostwach Świata w Chinach Sandra Kruk zdobyła srebro w wadze 57kg, a Daria Abramova wywalczyła wówczas brąz w kategorii 64kg. Ostatnio większe sukcesy odnosiła Rosjanka - brąz Igrzysk Europy w Mińsku, a rok temu srebro ME w Sofii. Z kolei w 2016 roku zwyciężyła w Mistrzostwach Europy.
👇👇👇
Xline BCAA to optymalne połączenie anaboliczno-energetycznych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz regeneracyjnej l-glutaminy i tauryny. Zwiększone zasoby tych kluczowych aminokwasów pozwalają osiągnąć progres zarówno w treningu jak i w jego efektach.
👉Step prosty jest dobrze znanym i popularnym przyrządem, więc komentarz jest zbędny. Różną wysokość uzyskujemy przez zamontowanie jednego lub dwóch zestawów podstaw ("klocków").😊
Step skośny (pochylony) może być używany do ćwiczeń w pozycji stojącej, imitując pochylenie terenu lub podczas ćwiczeń w pozycji leżącej z przyrządami jako podparcie dla pleców. Do montażu takiego stepu wykorzystamy skośne klocki boczne, klocek prosty z zestawu prostego umieszczony z tyłu podestu oraz pod nim klocek skośny. Przy takiej konfiguracji przydatne są
PACO POWER ISOLATE 95 😋😋🤑🤑
BIAŁA CZEKOLADA🍫🍫🍫
BANAN🍌🍌🍌
Wysokiej jakości izolat białka serwatki bez domieszek białek roślinnych – Professional Isolate 95!
✔ pyszne smaki
✔ bardzo dobra rozpuszczalność
✔ każda porcja dostarcza aż 27g białka
✔ bardzo szybko się przyswaja
✔doskonały dodatek do różnego rodzaju fit wypieków i posiłków
Zapraszamy na zajęcia fitness !!!
W naszej bogatej ofercie każda z was znajdzie coś dla siebie !!!
Nowy sezon to idealny czas aby w końcu podjąć decyzję o zapisaniu się do naszego Klubu :)
Zajęcia fitness są genialnym sposobem na to, aby poprawić stan swojego ciała i organizmu.
Poprzez codziennie ćwiczenia fizyczne, znacznie polepszycie swoje samopoczucie, a wasze zdrowie diametralnie ulegnie zmianie — na lepsze.
Oprócz tego całe ciało nabierze odpowiedniej formy, co znaczy, że skóra stanie się jędrniejsza, mięśnie znacznie się wzmocnią, a stawy przestaną boleć.
Nowy sezon - nowe wyzwania !!!>
Awans do strefy medalowej wywalczyła Elżbieta Wójcik (75 kg), która pokonała niejednogłośnie na punkty (3-2) rywalkę z czasów juniorskich, Davinę Michel z Francji.
O krok od medalu 12. Mistrzostw Europy jest Kinga Szlachcic (60 kg). Zawodniczka z Zielonej Góry wypunktowała pewnie (5-0) Chorwatkę Marije Malenicę i pojutrze w ćwierćfinale zaboksuje z dobrze sobie znaną Turczynką Semą Caliskan. ] Niestety z medalem do kraju nie wróci Sandra Drabik (51 kg), na którą sposób znalazła Francuzka Wassila Lkhadiri, pokonując Polkę niejednogłośnie na punkty (3-1)
26 zł 💊💊💊🔥🔥🔥
Creatine Z3 to niezwykle efektywny rozpuszczalny matrix kreatynowy przeznaczony dla ciężko trenujących sportowców.
Produkt łączy wysokie dawki jabłczanu, cytrynianu i niezwykle silnego chlorowodorku kreatyny. Creatine Z3 pozwala w szybkim
czasie wysycić mięśnie kreatyną, która zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich,
bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystny efekt występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
Masters Nagolenniki NS-3000
💪💪💪💪
http://www.sklep.paco.pl/…/4837-masters-nagolenniki-ns-3000…
Ochraniacze piszczeli i stopy profilowane, bardzo twardy wkład chroniący piszczel, wykonane ze skóry naturalnej, zapięcie na rzepy.
Zapraszamy na zakupy :* !