Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Zajęcia odbywają się w KS PACO przy ul. Zana 72 w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 8:30,
oraz od poniedziałku do piątku o godz. 17:00, 18:00, 19:00 i 20:00,
a także soboty o godz. 11:00 i 16:00.
Natomiast w Klubie Sportowym PACO przy ul. Kiepury 5b dziewczyny czekają na Was od poniedziałku do piątku o godz. 18:00 i w każdy wtorek i czwartek o godz. 19:00.
Do zobaczenia 💙
Powoli się rozkręcamy 
Już wkrótce materiał filmowy ze spotkania z trenerem Ihorem Sikorskyim
Od zeszłej niedzieli w Wałczu na zgrupowaniu szkoleniowym kadry narodowej mężczyzn przebywa nasz główny Trener Andrzej Głąb.
Ciężka praca na obozie powinna przynieść kwalifikacje olimpijskie do Tokio.
Na zdjęciu z Mistrzem Polski Oskarem Safrianem.
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Suplement diety zawierający cynk, magnez i witaminę B6. Cynk i magnez pomagają w prawidłowej syntezie białka, w utrzymaniu zdrowych kości oraz odgrywają rolę w procesie podziału komórek.〽 Magnez i witamina B6 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. 📈📉😍Cynk i witamina B6 pomagają w prawidłowym...
Choć zapotrzebowanie na wodę jest sprawą indywidualną, bo zależy od wielu czynników m.in. wieku, płci, aktywności fizycznej czy panujących warunków atmosferycznych...
✔ Carbo jest to suplement diety występujący pod postacią odżywek, których skład zawiera przede wszystkim węglowodany. Jest doskonałym rozwiązaniem przed i podczas treningów, aby uzupełnić energię i zapewnić jeszcze większe jej pokłady na cały trening, ale jest i środkiem, który gwarantuje odzyskanie sił już po samym treningu🔥👉💪👈
✔ Carbo to odżywki węglowodanowe połączone z witaminami i minerałami,
100 % czysta L-glutamina najwyższej jakości!👏👏
Suplement diety w formie proszku, zawierający 100%-ową farmaceutyczną postać glutaminy, stosowany podczas intensywnego treningu mięśni, szczególnie polecany sportowcom wyczynowym.
Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej. Działa silnie antykatabolicznie, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego, ułatwia syntezę białek, podnosi poziom anabolicznego hormonu wzrostu oraz zwiększa uwodnienie komórek.
Trener Ihor Sikorskyi na wieczornym treningu w Klubie przy ulicy Kiepury 5b
Bardzo udany pierwszy dzień 👊👊👊
⇐⇐⇐
Przypominamy, że KARTA PACO upoważnia do wstępu do obu naszych Klubów.
Posiadając karnet na boks możecie korzystać ze wszystkich godzin, bez jakichkolwiek ograniczeń!
Zapraszamy! :)
Tribulus testosterone znany jest także jako buzdyganek naziemny. Jest to roślina, która występuje na kilku kontynentach i już od wielu stuleci wykorzystywana jest w celu poprawy libido oraz odporności układu immunologicznego. Coraz częściej stosuje się ją jako tzw. booster testosteronu, czyli suplement podnoszący jego ilość.
☑ Tribulus testosterone – efekty ?
W pierwszej kolejności buzdyganek naziemny wykorzystywany był w celu leczenia bezpłodności i pomocy parom nie mogącym posiadać dzieci. Następnie pewien kulturysta rozpromował środek jako skuteczny sposób na podniesienie poziomu testosteronu...
Kochani,
Treningi boksu, które odbywały się w poniedziałki, środy i piątki o godz. 16:30 w KS PACO na Kiepury zostają zawieszone do odwołania.
Poza tym wszystkie godziny odbywają się bez zmian:
w Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00.
W poniedziałku środy i piątki o godzinie 19.00 (grupa początkująca: dzieci i młodzież).
W Klubie Sportowy Paco przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 i 15.30.
W sobotę o godzinie 9.00.
Serdecznie zapraszamy !
💪Białka serwatkowe posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą i zawierają całą gamę aminokwasów egzogennych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz do tworzenia i odtwarzania komórek mięśniowych (efekt anaboliczny oraz regeneracyjny). Kluczowymi aminokwasami niezbędnymi dla
od długiego czasu stanowi jeden z najpowszechniejszych kompleksów witaminowych w sportowej suplementacji. Oba składniki wzajemnie uzupełniają swoje działanie, które polega m.in. na zwiększeniu wytrzymałości narządu ruchu przed uszkodzeniami, wsparciu procesów krzepnięcia krwi, a także podwyższeniu naturalnej odporności organizmu.
Nie macie pomysłu na upominek dla kulturysty ?
MEGA BOTTLE to praktyczna butla dzięki której właściwe nawodnienie staje się łatwiejsze, a półprzezroczysta obudowa ułatwia monitorowanie jej spożycia.
Solidna i wytrzymała odbudowa idealnie sprawdza się na siłowni ale także podczas uprawiania różnych sportów na świeżym powietrzu. Solidny uchwyt pasujący na każdą dłoń zapewnia wygodę użytkowania a szeroki wlew pozwala na szybkie uzupełnianie.
Już od dziś w naszych Klubach zajęcia boksu będzie prowadził trener Ihor Sikorskyi.
Zajęcia prowadzić będzie e w Klubie przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 i 15.30.
W sobotę o godzinie 9.00.
W Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00.
W poniedziałku środy i piątki o godzinie 17.00 i 19.00.
Serdecznie zapraszamy 
Miło nam poinformować, że Klub Sportowy Paco nawiązał współpracę z trenerem Ihorem Sikoryskiyem, który stowarzyszony jest w Ukrainian Boxing Federation.
Będzie drugim trenerem prowadzącym zajęcia obok Andrzeja Głąba.
Ze względu na nieobecność trenera Andrzeja Głąba, który jest aktualnie w Wałczu na zgrupowaniu szkoleniowym kadry narodowej mężczyzn.
Zajęcia będzie prowadził już od tego poniedziałku w Klubie przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 i 15.30.
W sobotę o godzinie 9.00.
W Klubie przy ulicy Kiepury 5b...
Powodzenia @luiza.szarecka 🔝💙
Trzymamy mocno kciuki i odliczamy minuty, bo już lada moment wychodzi na scenę! 🔥
Mistrzostwa Świata Weteranów - Hiszpania
•••
IFBB WORLD MASTER CHAMPIONSHIPS - TARRAGONA 2019
Dawid Litke to utalentowany zawodnik Trenera Andrzeja Głąba.
Niezwykle zdolny i pracowity jest aktualnym zdobywcą złotego medalu w kategorii 52 kg na Pucharze Polski Kadetów w boksie.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania materiału filmowego z tego spotkania.
Paco Tv rozmawiało z nim o początkach jego pracy trenerskiej a także utytułowanych wychowankach takich jak brązowy medalista Mistrzostw Europy Karol, Pawlina, 7 krotny Mistrz Polski Adrian Kowal czy nie dawno wyłoniony złoty medalista Pucharu Polski Dawid Litke.
Trener opowie również o planach współpracy z naszym Klubem
Boks dla dzieci i młodzieży:
w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 19:00 w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b.
Treningi prowadzi Trener Andrzej Głąb.
Serdecznie wszystkich zapraszamy!
Dominika bardzo szybko się tu zadomowiła, przyciągając rzeszę klientek na zajęcia
Serdecznie zapraszamy na Rzeźbę Ciała 💪🏋♂
🔥Są to ćwiczenia aerobowe połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie grupy mięśniowe.
🔥Podczas zajęć wykorzystywane są hantle o różnym stopniu ciężkości, obciążenia na nogi i gumy do ćwiczeń (ekspandery).
🔥Zajęcia nastawione na osoby, które chcą poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie.
Super aktywny napój dla aktywnych sportowców!
Koncentrat w formie proszku zawierający węglowodany, witaminy i minerały do przygotowywania niskokalorycznych napojów. Pełen witamin i minerałów dobranych w taki sposób, by swoim składem odpowiadały składnikom traconym wraz z potem.
Zapraszamy po najnowsze smaki
waszych ulubionych białek
🖤 PACO POWER ! 🖤
słony karmel🥨
biała czekolada z maliną🍰
snickers🍫
Zapraszamy na zakupy !
Lublin
• ul. Zana 72
• ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
• 1-go Maja 12, Lublin
