W przypadku spadku ilości testosteronu, mięśnie stają się mniej wydajne, a ich masa spada.

💥💣Suplementy diety - dowiedz się czym jest carbo💥💣

Carbo to preparat, który przez wiele osób jest niedoceniany. Umiejętnie wykorzystany może gwarantować o wiele lepsze treningi, a także regenerację po treningu.

❓❓ Czym jest preparat carbo ❓❓

Główną osobą prowadzącą będzie czywiście sam Trener Leszek Michalski :)
Prezes Stowarzyszenia SYLWETKA, trener kadry narodowej w kulturystyce w latach 1999 - 2012, sędzia klasy międzynarodowej IFBB, autor książek: „Metody Treningowe”, „Kulturystyka”, „Muscle IQ- Trenuj z Rozumem” oraz wielu publikacji z dziedziny treningu.

Start 30 listopada, Klub przy ulicy Kiepury 5b, godzina 11.00
Koszt pojedynczego modułu to zaledwie 400 zł !

Zapisy są prowadzone w KS Paco mieszczącym się przy ulicy Kiepury 5b.
Do grupy mogą dołączyć mówiący po polsku obywatele innych krajów !!!!
Zostały jeszcze ostatnie miejsca !!!

Telefon kontaktowy KS Paco 81 740 33 00

Na filmiku poniżej obejrzyjcie sobie jak szkolenie wygladało w ubiegłych latach :)

💥💥💥💥
Czujesz się zmęczony,😴 masz problem z koncentracją na treningach, a może nie radzisz sobie z pracą lub nauką?😵✍🏋‍♂ Dużo ćwiczysz, ale postępy nie idą po Twojej myśli, bo zamiast budować mięśnie obrastasz w tłuszcz?💪 Na treningach nie czujesz się sobą i dużo szybciej niż kiedyś dajesz za wygraną?👎👎 Przejmij pełną kontrolę nad swoimi mięśniami! 💪Sięgnij po odżywkę marki Trec TYROSINE 600 - suplement diety dostarczający L-tyrozynę w najczystszej, farmaceutycznej postaci. To suplement, który pomoże Ci przetrwać nawet najcięższe treningi oraz sprawi, że w ciągu dnia będziesz tryskał energią.

Już od zeszłej niedzieli Trenerka Karolina Michalczuk 😍, przebywa na zgrupowaniu szkoleniowym Kadry Narodowej Seniorek🇵🇱👊 w Wałczu.
Pod jej czujnym okiem trenują :
Kadra zawodnicza:
1. Sandra Drabik – Kick-Boxing Kielce – waga 51kg
2. Natalia Rok – LKS Myszków – waga 51kg
3. Sandra Kruk – Niezrzeszona OZB Warmińsko-Mazurski – waga 57 kg
4. Kinga Szlachcic – SKF Boksing Zielona Góra – waga 57 kg
5. Karolina Koszewska – Legia FC Warszawa – waga 69 kg
Zgrupowanie potrwa do 27 listopada.

...

...

💣💥💣💥💣💥💣

Woda jest głównym składnikiem organizmu człowieka, a jej zawartość szacuje się na 55%-65% masy ciała u dorosłej osoby. Według norm żywieniowych, każdy z nas powinien dostarczać 1 ml wody na 1 kcal spożywanego pokarmu bądź 30 ml na 1 kg masy ciała, co sugeruje konieczność przyjmowania co najmniej 1,5-2l płynów dziennie. 💦💦💦💦
Choć zapotrzebowanie na wodę jest sprawą indywidualną, bo zależy od wielu czynników m.in. wieku, płci, aktywności fizycznej czy panujących warunków atmosferycznych...

Kochani !!!!
Przypominamy o grafikach zajęć fitness, które są aktualne od 4 listopada 
Klub przy ulicy Zana 

Kochani !!!!
Przypominamy o grafikach zajęć fitness, które są aktualne od 4 listopada 
Klub przy ulicy Kiepury 5b