Legendy Kulturystyki to nie tylko ludzie, którzy mieli największe osiągnięcia w tym sporcie to przede wszystkim miejsca gdzie stawiali często swoje kroki.
W tym odcinku Grześ opowie o naszej rodzimej siłowni, która jako jedna z pierwszych rozpopularyzowała kulturystykę w naszym kraju.

Mowa oczywiście o Warszawskim "Herkulesie", który otworzył swoje podwoje w marcu 1960 roku, początkowo w małej salce w szkole podstawowej przy ulicy Rakowieckiej.

Wieczorne zajęcia boksu w Klubie przy ulicy Kiepury 5b 👊👊👊
Przypominamy, że na okres wakacyjny dodatkowe godzina w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 16.30 zostaje zawieszona.

Taka forma fitnessu uaktywnia wszystkie partie ciała.
🤸‍♀Balansując na piłce poprawia sie równowagę, koordynację ruchową, i przy okazji pozbywa się problemów z błędnikiem.
🤸‍♀Próbując zapanować nad toczącą się piłką, mimowolnie napina się mięśnie głębokie. Siedząc, utrzymuje się prawidłową postawę ciała.
🤸‍♀Już po kilku zajęciach poruszać się będziecie z gracją i wdziękiem. 🤸‍♀Chodząc wyprostowanym, zadbacie o kręgosłup.
🤸‍♀Dzięki piłce można zrobić zrzucić wagę, wzmocnić mięśnie, a także rozciągnąć i zrelaksować.
🤸‍♀Systematyczny trening sprawi, że pozbędziecie się brzuszka i ujędrnicie całe ciało.
🤸‍♀ Na zajęciach naprawdę można się zmęczyć, a wysiłek najlepiej pomaga uwolnić się od stresu i ukoić nerwy.

w KS Paco ul. Kiepury 5B

Grafik ważny od 15.07 do 19.07.2019r. 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia!!!

w KS Paco ul. Zana 72

Grafik ważny od 15.07 do 19.07.2019r.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia!!!

Paco Athletic Shop
ul.1 maja 12
Galeria Olimp ul.Spółdzielczości Pracy 32

👉Jak działają napoje hipotoniczne i hipertoniczne?
Napoje hipotoniczne zawierają stężenie elektrolitów i cukrów mniejsze niż stężenie płynów ustrojowych w organizmie. Napój hipotoniczny pozwala szybciej uzupełnić wodę, za to wolniej wyrównuje poziom elektrolitów i energii czerpanej z cukrów. Do tego typu napojów należy na przykład woda mineralna, woda stołowa, źródlana, wodociągowa oraz herbaty, rozcieńczone soki owocowe lub warzywne. Są to zdrowe napoje, które mogą spożywać osoby niemal w każdym wieku. 

Takie promocje tylko w Paco  

Kupując odżywkę białkową Paco Power System Imax 2,2 kg za jedyne 166zł

otrzymacie akcesoria takie jak: BIDON oraz DŁUGOPIS z logo Paco w GRATISIE🔥🔥🔥

Serdecznie zapraszamy na zakupy!!!

Serdecznie zachęcamy do przeczytania artykułu zamieszczonego w dzisiejszym wydaniu Kuriera! :)

Krzesimir to sportowiec , który na codzień gra w siatkowkę w III Ligowym Klubie na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie 🏐🤾‍♂👨‍⚕
Do naszego Klubu przybył w maju tego roku, chcąc popracować nad swoją formą 
A jak lepsze osiagi to wiadomo !!!
Paco Power Pre-Workout Bomb 💪💪💪
Ta unikatowa przedtreningówka w swoim składzie zawiera:
💪Dwie formy kreatyny monohydrat i jabłczan
💪 AAKG które sprawia, że mięśnie są bardziej odżywione, mają większą moc i siłę, a nade wszystko dużo szybciej się regenerują
💪Arginina która jest stymulatorem tlenku azotu

Przypominamy, że od tego poniedziałku obowiązują a wakacyjne grafiki zajęć fitness :)
Serdecznie zapraszamy :*

Kochani !!!!

Przypominamy, że w obu naszych Klubach akceptujemy karty Multisport i FitProfit !!!

Wszystkich posiadaczy kart serdecznie zapraszamy na zajęcia fitness a także na treningi na siłowni, pod okiem naszego trenera!

*Bez żadnych dopłat !!!

Godziny otwarcia:

•KS PACO ul. Kiepury 5b 
Od poniedziałku do piątku:
8:00 – 22:00
Sobota:
8:00 – 12:00