Przypominamy, że w weekend 30 listopada - 1 grudnia kolejny raz do naszego Klubu przybywają Sylweciarze pod wodzą legendarnego Trenera Leszka Michalskiego.
A wraz z nimi Kurs na Trenera Personalnego !
Pierwszy moduł kursu poświęcony będzie
💪 Podstawy budowy człowieka
💪Anatomia funkcjonalna
💪Anabolizm, katabolizm i inne pojęcia warunkujące efektywność treningu
💪Podstawy biomechaniki - siła w ujęciu biomechanicznym
💪Budowa i funkcjonalność mięśni szkieletowych
💪Podstawy żywienia w sporcie
💪Podstawy psychologii społecznej i sportowej

✔ Przedtreningówka to odżywka stosowana przed treningiem siłowym, która daje energetycznego "kopa" i pobudza mięśnie do bardziej wytężonej pracy.💪💪
✔ Przedtreningówka zawiera substancje stymulujące układ nerwowy oraz aminokwasy zwiększające wytrzymałość i usuwające zmęczenie. 🤸‍♀🤾‍♂🏋‍♂

Już od dzisiaj serdecznie wszystkich zapraszamy na dodatkowe zajęcia fitness.

Treningi odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek o godzinie 19:00 w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b.

Dzisiaj zapraszamy na TBC + STRETCHING pod okiem naszej Kasi! 💙💙💙

Idziesz na trening albo jesteś w pracy i czujesz się zmęczony? 💤💤😴To dlatego, że w twoim organiźmie jest za mało elektrolitów. 📉
UZUPEŁNIJ TO ! 🤯 Pijąc 🥤 ISOPACK DRINK !

✔ ISOPACK DRINK to napój izotoniczny bogaty w składniki mineralne uzupełniony o taurynę, l-karnitynę oraz witaminę C. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.

Przypominamy, że wczoraj ruszyła nowa godzina zajęć z boksu👊

Są to zajęcia dla dzieci i młodzieży do lat 19!!!

Mamy jeszcze wolne miejsca,więc zachęcamy do zapisów👊👊👊

Kolejne zajęcia już jutro o godzinie 19:00👊

Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19:00

Dla dzieci do lat 13 zniżka na karnet 

Serdecznie zapraszamy na treningi!!!

Przypominamy, że już dzisiaj w Klubie przy ulicy Kiepury 5b rusza dodatkowa godzina zajęć fitness.
Zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 19.00.
Serdecznie zapraszamy 

Niewiele zabrakło do zajęcia miejsca na podium zaprzyjaźnionemu z nami strongmanowi Robertowi Majczynie.
Robert w ubiegłą sobotę brał udział w norweskiej edycji popularnych zawodów o Puchar Najsilniejszego człowieka północy.
Jak dla nas i tak z 4 miejscem wydaje się być najsilniejszym wśród zamieszkujących ten kraj Polaków🇵🇱 .
Brawo !!!!

🕓 🕓 🕓 🕓
Wasz tryb życia nie pozwala aby pójść na siłownie ?😓😓 A treningi wykonujecie sami w domu w wolnym czasie. 💪💪💪
W naszym sklepie znajdziecie profesjonalny sprzęt do samodzielnego ćwiczenia w zaciszu domowym.
Posiadamy :
*hantle różnej wagi 💪
*maty i steppery do aerobiku 🏃‍♀🧘‍♀
*skakanki zwykłe i do Crossfitu 🤸‍♀
*taśmy fitness 🤸‍♀

Miło na zajęciach zobaczyć dawno niewidziane twarze no i oczywiście rodzynka wśrod takich zawodowców, wojowniczkę Gosię 
Serdecznie zapraszamy w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 16.30 

📍Klub Sportowy Paco ul. Kiepury 5b

Serdecznie zapraszamy na nowo utworzoną godzinę boksu w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
Teraz w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 16.30 możecie trenować pod okiem Kamila Latuska !!!
To niezwykle utalentowany zawodnik, wielokrotny Mistrz Okręgu Lubelskiego z roku 2007, 2008, 2009, 2012 oraz v-ce mistrz na rok 2011 i 2014.
Złoty medalista 5 i 6 Memoriału im. Stanisława Zalewskiego (2008, 2009) oraz brązowy Mistrzostw Polski Seniorów 2009 w Pniewach.

⭐Inkospor X-treme Energy Gel ⭐
Wysokoenergetyczny, węglowodanowy żel z witaminą B1 i ekstraktem guarany. Zawiera kofeinę. Dzięki zawartości fruktozy i maltodekstryny szybko i na długo dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów w skoncentrowanej formie, nie obciążając przy tym układu pokarmowego. Zapewnia organizmowi stałą energię i wysoką sprawność oraz wytrzymałość w trakcie intensywnych treningów i zawodów. Witamina B1 dodatkowo wspomaga wykorzystanie węglowodanów w organizmie.

www.sklep.paco.pl

Jest to produkt antykataboliczny o wysokiej zawartości białka (40%), w skład którego wchodzą węglowodany o zróżnicowanym czasie wchłaniania i dwie frakcje białek (koncentrat białka serwatki, izolat białka serwatki). Węglowodany zastosowane w Massive Pro 40 to miks hydrolizowanej skrobi kukurydzianej, izomaltulozy i dekstrozy, co gwarantuje stopniowe dostarczanie energii dokładnie wtedy, gdy jest to konieczne. Mieszanina białek zapewnia optymalny profil aminokwasów niezbędny do szybkiego wzrostu masy mięśniowej.

Przypominamy, że już od dzisiaj w KS Paco przy ul. Kiepury 5b

ruszają dodatkowe godziny zajęć boksu!!!

💪💪💪 👊 👊 👊🔥🔥🔥

👉dzisiejsze pierwsze zajęcia z boksu już o godzinie 16:30!!!

👉kolejne dla dzieci i młodzieży o godzinie 19:00!!!

Do zobaczenia na treningach!!!...

Serdecznie wszystkich zapraszamy :)