Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
To przepyszna, gęsta odżywka typu gainer oparta na koncentracie białka serwatki (WPC) oraz kompleksie węglowodanów na czele z hydrolizowaną skrobią kukurydzianą. Węglowodany przyczyniają się do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania mięśni (skurczu) po bardzo wytężonym lub długotrwałym wysiłku fizycznym prowadzącym do zmęczenia mięśni i wyczerpania zapasów glikogenu w mięśniach szkieletowych.
Zalecany sposób spożycia:
Najbardziej uwielbiamy zdjęcia live przedstawiające nasz mały klubowy mikroświatek 
Tym razem urocze rodzeństwo Sebastian i Natalia.
To już drugie pokolenie, które zaczęło uczęszczać do naszego Klubu, Tata Grzegorz to jeden z pierwszych Klubowiczów
Swoje pierwsze kroki poczynił 2002 roku
Witamy po powrocie !
Nasz Klubowy przyjaciel i zawodnik startujący od lat w barwach KS PACO - Piotr Zieliński, właśnie wrócił ze słonecznej Hiszpanii 🏝☀️ gdzie reprezentował nasz kraj na Mistrzostwach Europy w Kulturystyce i Fitness w Santa Susana.
Gratulujemy 7-go miejsca na świecie !!!!👏👏👏
Jak widać Piotrek nie odpuszcza nawet na moment, tuż po powrocie pojawił się na treningu💪🔥💪
Paco Tv spotkało się z nim przy okazji prowadzonego przez niego w naszym Klubie Seminarium poświęconego propagowaniu kulturystyki naturalnej "Kulturalni Fizycznie". Grzegorz w tej dyscyplinie sportu ma duże do świadczenie a także jest zdobywcą tytułu Mistrza Świata Weteranów Men's physique 2015 -Federacji natural WNBF , bez sterydów.
Grzegorz opowie o Seminarium a także swoich doświadczeniach w Kulturystyce zarówno w USA jak i Polsce
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy..
A oczy mieć dookoła głowy :P
Nasza trenerka Dominika wywiązał się wspaniale w nowej roli:D
W piatek 16 maja w Klubie przy ulicy Kiepury 5b zajęcia fitness o godzinie 18.00 i 19.00 zamaist Gosi poprowadzi Kasia
:)Serdecznie zparszamy
:*
Przedszkolaki poznały specyfikę pracy Klubu Sportowego, podejrzały treningi a także miały możliwość obejrzenia sprzętu i maszyn służących do ćwiczeń
:)Nasza Dominiczka i Monia jak się okazało odkryły w sobie duszę przedszkolanki i pełne pasji wdrażały młodych podopiecznych w arkana świata sportu
:D
Paco Athletic Shop
🔝🔝🔝
Naszym klientom oferujemy indywidualne doradztwo w doborze odpowiedniej suplementacji!
W naszych sklepach dostaniecie profesjonalny sprzęt sportowy, odzież i akcesoria sportowe a także najwyższej jakości suplementy diety w świetnych cenach!
Serdecznie zapraszamy na zakupy!💪
Pic od the day 📸
na zgrupowaniu Kadry we Władysławowie 👊👊👊
Whey Cream Pudding to przepyszna, gęsta odżywka białkowa oparta na koncentracie białka serwatki (WPC) z wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Białko pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej. Whey Cream Pudding to łatwo przyswajalne źródło budulca dla naszych mięśni.
Paco Athletic Shop
ul.Spółdzielczości Pracy 32 , Galeria Olimp
💜💜💜💜
W naszym sklepie dostępna gotowa mieszanka do pysznych pancakes 🥞
Nutrend Protein Pancake 😋😋
Nutrend Protein Pancake to gotowa mieszanka do naleśników lub gofrów. Produkt przeznaczony dla sportowców. Naleśniki białkowe przeznaczone do uzupełniania białka w ciągu dnia.
Uwaga Info !!!
Dziś wyjątkowo mimo zamieszczonego grafiku zastępstw w Klubie przy ulicy Zana 72 zajęcia fitness o godzinie 20.00 za Agnieszkę poprowadzi Asia
Serdecznie zapraszamy
Kochani !!!
Zachęcamy do zapoznania się z zastępstwami na zajęciach fitness w dniach 13.05 - 16.05,
serdecznie zapraszamy!
Wybierając dla siebie odpowiedni zestaw suplementów, często zadajecie pytanie, który z aminokwasów będzie lepszy BCAA czy L-glutamina ?
Każdy z tych dwóch aminokwasów jest bardzo istotny, zarówno jeden jak i drugi działa antykatabolicznie, przyspiesza regenerację oraz przyczynia się do budowy nowej tkanki mięśniowej 💪
Połączenie aminokwasów BCAA oraz glutaminy w suplementacji może przynieść niesamowite efekty 💥
Grzegorz to zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF).
Ale to co się z nią ostatnio dzieje można śmiało przyrównać do bajkowych Atomówek 💙
Na zajęciach jest jeden wielki ogień co widać na filmiku z dzisiejszej Tabaty💣💥🤸♀
Seminarium prowadził zaprzyjaźniony z Klubem Sportowym Paco Grzegorz Gustaw - skarbnica wiedzy,
zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF).
Podczas seminarium poruszyliśmy tematy tj.:
💪Anatomia i biomechanika treningu
💪Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń, systemy treningowe
💪Trening funkcjonalny, trening korekcyjny
💪Kulturystyka eliksirem młodości
💪Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć z obciążeniami
💪Ćwiczenia z obciążeniem a zdrowie, trening po 40 tce
💪Jak zmienić kompozycję ciała i zachować zdrową sylwetkę
Gorąco wszystkich zachęcamy do śledzenia Grzegorza kanału na Youtube, na którym prowadzi cykl "Legendy kulturystyki".
https://www.youtube.com/channel/UCbj5QJ0y_H2-9grXLDxXN7Q/videos
oraz do udziału w kolejnych szkoleniach, które w przyszłości poprowadzi w naszym Klubie!
"Zdobądź wiedzę na całe życie, wykorzystaj maksymalnie swój potencjał"
Ptaszki dziś od rana ćwierkają, że nasza Edzia ma urodzinki 🎂
Wiadomo party w domu czeka a w pracy trzeba być
:P
Nic tak nie pobudzi do wieczornej imprezki jak przedtreningóweczka Paco Power Pre Workout Bomb 💣💣💣
Jedna miareczka przed wyjściem i Edzia śmiga po parkiecie do białego rana ⚡💥💃
Sto Lat Koleżanko
Miło nam poinformować, że zaprzyjaźniony z naszym Klubem Rafał Księski zdobył upragniony, ciężko wypracowany złoty medal na rozgrywanych na Wyspach Brytyjskich Mistrzostwach w Kulturystyce UKUP Body Power !!!
Skromnie dodamy, że Paco to przewidziało 😉🏆🥇
Wielkie gratulacje Rafciu
➡ Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek , środę i piątek o godzinie 16.30 !!!
Serdecznie zapraszamy
Już jutro (11 maja) o godz. 10:00 serdecznie wszystkich zapraszamy na seminarium "Kulturalni Fizycznie" na temat kulturystyki naturalnej.
Seminarium poprowadzi zaprzyjaźniony z naszym Klubem pasjonat kulturystyki Grzegorz Gustaw - zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF)🏆🥇
A w nim:
•Anatomia i biomechanika treningu
•Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń, systemy treningowe
•Trening funkcjonalny, trening korekcyjny
Nasz stringer to idealna propozycja na siłownię.
Koszulka wyeksponuje Twoje mięśnie i pozwoli kontrolować ich pracę w czasie treningu.
Nadruk na koszulce został naniesiony technologią sitodruku, która gwarantuje jego trwałość i nieścieralność.
Wszystkie komponenty, z których jest uszyta koszulka, zostały wyprodukowane w Polsce.
bezkompromisowa jakość wykonania
100% bawełny najlepszej jakości
stylowe detale
zaprojektowano i uszyto w Polsce
Nagolenniki NS-20-CAMO wykonane zostały ze skóry ekologicznej.
Wyposażone są w bardzo twardy i wytrzymały wkład amortyzujący, mający na celu ochronę piszczela i stopy.
Zapewnia najwyższy poziom bezpieczeństwa, dzięki świetnie amortyzującym elementom absorbującym siłę uderzenia.
KULTOWA PRZEDTRENINGÓWKA ZNÓW U NAS
😍🔥🔥🔥
Nutrend N1 Pre Workout Shot
W bogatej formule preparatu marki Nutrend znajduje się aż 10 substancji aktywnych w wysokich dawkach, które kompleksowo wspierają wysiłek fizyczny. Beta-alanina wydłuża czas trwania aktywności fizycznej, głównie poprzez ograniczenie zmęczenia mięśni. Beta-alanina zwiększa bowiem zapasy karnozyny, związku pełniącego rolę substancji buforującej, która zapobiega niekorzystnemu spadkowi pH w obrębie intensywnie pracujących mięśni.
