Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
KOCHANI !!!
Wyjątkowo w dniu dzisiejszym (30.01.2019) w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 zajęcia o godzinie 17:00 i 18:00 zamiast Gosi poprowadzi Asia!
Oraz w KS Paco przy ul. Kiepury 5b zajęcia odbędą się TYLKO o godzinie 19:00 !!!!
Wszystkich bardzo gorąco zapraszamy na godzinę 19:00 - zajęcia poprowadzi Asia!
Do zobaczenia na treningu :)
Swoim składem pobudzi niejednego leniwca!
A mowa oczywiście o Pre-workout Bomb Paco Power!
Preparaty przedtreningowe znakomicie pobudzają, zwiększają koncentrację i wytrzymałość oraz wywołują efekt tzw. pompy mięśniowej, który działa motywująco oraz mobilizująco!
Wszystkim tym, którym brakuje powera gorąco polecamy sięgnąć po dawkę mocy zawartą w przedtreningówce🔥🔥
Oferty CV proszę o dostarczenie osobiście do Klubu Sportowego PACO przy ul. Zana 72 Lublin w godzinach: od 8:00 do 12:00.
Osoba kontaktowa pani Ewa.
Praca w systemie dwuzmianowym.
Dodatkowe informacje dostępne pod numerem: 81 524 34 55
Dziewczyny wraz ze swoimi trenerami przygotowywały się na naszej siłowni do kolejnego sezonu piłkarskiego
:)
Pyszne sosy bez kalorii (0 kcal) 😱😱 dla prawdziwych łasuchów 😋😋
Niepowtarzalny, głęboki smak soczystych, dojrzewających w słońcu słodkich jagód w postaci gęstego, aromatycznego sosu – bez kalorii, tłuszczu, węglowodanów. Ciesz się jego smakiem bez wyrzutów sumienia i bez szkody dla swojej sylwetki 🏃♀🤩
✅DUŻA ILOŚĆ PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA W KAŻDYM BATONIE (30%) 🏋♂
✅REWELACYJNE SMAKI I KONSYSTENCJA
✅SKUTECZNIE UZUPEŁNIA BRAKI W DIECIE O SKŁADNIKI ODŻYWCZE
✅ZNAKOMITA PRZEKĄSKA DLA UROZMAICENIA MONOTONNEJ DIETY
Smacznego !🤗
Dawno niewidziany za to niezwykle lubiany Rafał.
Przy okazji wizyty w naszym Klubie, Paco Tv skorzystało z okazji i przeprowadziło z nim rozmowę
Materiał z tego spotkania już wkrótce !!!
Czasami aby Twój trening i jego efekty weszły na wyższy poziom brakuje tylko małego szczegółu. Być może jest nim tauryna, która jest niezbędna w procesach komórkowych zachodzących w naszym organizmie, a jej niedobór może negatywnie wpłynąć na te procesy. Tauryna bierze udział w procesie budowania białek ustrojowych (anabolizm), a równocześnie potrafi magazynować azot w organizmie, co zmniejsza rozpad białek (antykatabolizm). Wykazuje także podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów. Można ją stosować jako uzupełnienie preparatów kreatynowych (poprawia transport kreatyny).
Jeśli energia ta nie będzie dostarczona z zewnątrz to nasz organizm wytworzy ją z własnych zasobów.
Niestety będzie się to odbywać kosztem naszych mięśni (katabolizm)
:(
Czas w którym jesteśmy szczególnie narażeni na działanie kataboliczne (rozpad komórek mięśniowych), to okres bezpośrednio po treningu i wtedy też należy uzupełnić zasoby energetyczne.
Przypominamy, ze już od dziś w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, w każdy poniedziałek, środę i piątek została uruchomiona dodatkowa godzina boksu, którą poprowadzi znany i lubiany trener Mateusz Pyła !!!
Do zobaczenia na treningach !!!
Zajęcia finansowane są ze środków Urzędu Miasta Lublin.
🤩😊😊😊 ‼
📍PACO POWER Pure Muscle Max Mass
Podczas budowy masy mięśniowej u części osób, oprócz pożądanego przyrostu mięśni, może pojawić się także niepożądany przyrost tkanki tłuszczowej. Rozwiązaniem tego problemu jest zwiększenie ilości białka w diecie kosztem węglowodanów. Odżywka Pure Muscle Max Mass to odżywka typu gainer o zwiększonej ilości białka.
Temat suplementacji kreatyną przez kobiety jest poruszany dosyć rzadko. Nic dziwnego zatem, że większość jest przekonana, że gdy tylko ją weźmie stanie się Shwarzeneggerem w spódnicy. Dziewczyny, nic bardziej mylnego! Kreatyna jest związkiem wytwarzanym w ludzkim ciele po zjedzeniu np. wołowiny. Daje ona mięśniom siłę do pracy. Wspomagając trening suplementacją możemy uzyskać lepsze wyniki i szybszy przyrost masy mięśniowej. Działanie jednak jest subtelne i
Pogoda za oknem sprzyja spadkowi naszej odporności 🌨🌡❄☔warto zaopatrzyć sie w suplementy które pomogą nam temu zapobiec 😍😊a więc oczywiście mamy na to radę PACO POWER Multi-Vitamin Complex 💚💜💛
👉 Nawet osoby przykładające szczególną wagę do posiłków mogą niekiedy mieć problemy z dostarczeniem do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Organizm nie zawsze radzi sobie z ich przyswajaniem. Niedobory witamin mogą wynikać również ze
✔️Zwiększa syntezę białek
Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (walina, izoleucyna i leucyna) stymulują syntezę białek mięśniowych, potencjalnie więcej niż normalne białko samoistnie. Synteza białek to proces metaboliczny, kiedy twoje ciało wytwarza nowe białko mięśniowe.
✔️Ogranicza rozkład białek
Zwiększone poziomy BCAA działają również na twoją korzyść,
Tym razem artykuł o Adamie Kuliku🦖 i jego pięknym występie na Pucharze Polski Seniorów w Boksie zamieszczony w "Dzienniku Wschodnim" 👊👊👊
👊Zajęcia boksu prowadzone są w Klubie przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30 a także w soboty o 9.00...
Nadszedł czas na zrobienie małego podglądu tego co sie dzieje w Klubie przy ulicy Zana 72.
Wydelegowana do tego reporterka Agnieszka odwiedziła wpierw siłownię
Odpoczynek jest ważnym elementem cyklu treningowego z kilku powodów:
✅pozwala uniknąć przetrenowania – stanu, w którym odczuwamy stałe zmęczenie, ból mięśni, brak energii i w którym osiągamy gorsze wyniki sportowe
✅pozwala uniknąć kontuzji, której ryzyko wzrasta gdy organizm jest przeciążony
✅pomaga w odzyskaniu sił i motywacji potrzebnych do dalszych treningów...
