Picie soków naturalnych z warzyw i owoców to prosty sposób na dostarczenie swojemu organizmowi prawdziwej bomby witamin, minerałów i błonnika. Jest to też skuteczna metoda oczyszczania organizmu i uwalniania go od zbędnych kilogramów. Są one bowiem nie tylko bardzo zdrowe, bogate w witaminy i oczyszczające z toksyn. Pozwalają także zadbać o urodę i mają fantastyczny smak.

Przyjemność grzechu warta i smak pełen promieni słońca zamknięty w półlitrowej butelce - Eliksir Miłości 💘💘💘

Kochani !!!
Już od 22 stycznia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b będziecie mogli trenować z Marianem Kowalskim !!!
Treningi odbywałby się w sali do aerobiku 2 razy w tygodniu w każdy wtorek i czwartek o godzinie 17 i trwały godzinę 💪
1. Rozgrzewka 10 min
2. Część zasadnicza to trening stacyjny. Przyrządy to np. miniporęcze, maty, stepy, ketle, sztangielki. 
na początku treningu demonstruję ćwiczącym technikę wykonania poszczególnych ćwiczeń. Każdy ćwiczący zajmuje swoje stanowisko i na sygnał wykonują ćwiczenia 45 sek (lub krócej), przerwa do 20 sek i zmiana stanowiska. Obwód wykonuje się 4 razy...

Kochani dziś w Klubie przy ulicy Zana 72

zajęcia fitness o godzinie 16.00 i 17.00

zamiast Gosi poprowadzi Asia 
Serdecznie zapraszamy 

Paco Power AAKG PUMP PACK to formuła składająca się z alfa ketoglutaranu argininy (AAKG) oraz jabłczanu cytruliny, która odpowiada za produkcję tlenku azotu (NO) i utrzymująca jego wysoki poziom w długim przedziale czasowym !!!!
👉Tlenek azotu ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmów żywych. Jego podstawowe działanie to regulacja napięcia naczyń krwionośnych (regulacja ciśnienia tętniczego krwi) oraz zahamowanie agregacji płytek krwi i leukocytów...

Nasza Asia coś w ostatnim czasie wypiękniała 😍😍😍
Mimo zimy dosłownie kwitnie na naszych oczach 💙
Zasługą jest nie tylko drapieżny image i treningi w naszych Klubach, to przede wszystkim zasługa suplementacji odżywkami Paco Power ❗❗❗
👉System Imax to odżywka białkowa, która zawiera w swoim składzie najbardziej wartościowe białka, którymi są izolat białka serwatki (BV 159) oraz koncentrat białka serwatki (BV 104)...

Kochani !!

Przypominamy o trwającym głosowaniu na Sportowca Roku 2018 !!!! 

Plebiscyt trwa do 17 stycznia 2019 do godziny 12:00 !

Wszystkie wyniki ogłoszone zostaną podczas Wojewódzkiego Balu Sportowca, który zaplanowany jest na piątek, 25 stycznia. 

W plebiscycie bierze udział naszych dwóch zawodników:

👇👇👇

Michał Soczyński - SMS O TREŚCI SPORT.23 NA NUMER 71160 (Koszt 1,23 zł z VAT za SMS) 

oraz 

Adam Kulik - SMS O TREŚCI POWIAT.1 NA NUMER 71160 (Koszt 1,23 zł z VAT za SMS)

Oczywiście wszystkich zachęcamy do wzięcia udziału w głosowaniu !!! 

www.dziennikwschodni.pl 

Pozatym zajęcia z boksu w naszych Klubach odbywają się:

W Klubie przy ul. Zana 72 od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30, w soboty o godz. 9:00

W Klubie przy ul. Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godz. 20:00

Serdecznie WSZYSTKICH zapraszamy! :)

Kochani !!!
Nowy Rok, nowe możliwości 
Czas sie ogarnąć i ruszyć na trening !!!
Paco jak zwykle na Was czeka 
Kluby są czynne od poniedziałku do piątku od 8.00 do 22.00.
W sobotę od 8.00 do 12.00 i dodatkowo w Klubie przy ulicy Zana 72 od 16.00 do 19.00 
Serdecznie zapraszamy 

L-karnityna pomaga w transportowaniu tłuszczu, szczególnie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, do mitochondriów komórek. Tam mogą być utlenione - wykorzystywane jako paliwo - do generowania trifosforanu adenozyny lub ATP. L-karnityna wykonuje tę pracę komórkową zarówno podczas ćwiczeń, jak i odpoczynku, ale badania potwierdzają, że jest ona szczególnie skuteczna podczas intensywnych ćwiczeń.