Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Już jutro w Warszawie się rozpocznie się XXXVI Międzynarodowy Turniej Bokserski im. Feliksa Stamma.
To najbardziej prestiżowy i najstarszy międzynarodowy turniej boksu olimpijskiego rozgrywany cyklicznie w naszym kraju. Wśród zwycięzców turnieju są m.in. tacy słynni bokserzy jak Lennox Lewis czy Aleksandr Powietkin. Co roku ring turnieju Stamma gości najlepszych pięściarzy boksu olimpijskiego z całego świata.
Nasz Klub będzie reprezentowało trzech zawodników !!!
👊 Michał Soczyński
👊Adam Kulik
👊Kamil Wieczorek
Dnia 01.05.2019 - Środa
Kluby PACO będą NIECZYNNE
Dnia 03.05.2019 - Piątek
Kluby PACO będą NIECZYNNE
W pozostałe dni czynne bez zmian
Zapraszamy!
Zachęcamy do zapoznania się z grafikiem aerobiku, który będzie obowiązywał w naszych Klubach w przyszłym tygodniu (29.04 - 04.05).
Zapraszamy na zajęcia!
Panie i Panowie !!!!
Urozmaicamy swoje treningi 💪😍🔥
Mamy dla Was dobrą wiadomość!
Do wszystkich, do których jeszcze nie dotarła ta świeża informacja...
Od kilku dni w naszych Klubach, macie możliwość wprowadzenia do swojego planu treningowego nową formę treningu jaką jest trening z linami !
Battle rope cieszy się wielką popularnością – nic dziwnego, jest to trening wytrzymałościowo–siłowy, podczas którego pracuje całe ciało, poprawia się metabolizm, wydolność, wytrzymałość a także wzrasta siła i ogólna kondycja.
Zapraszamy serdecznie do PACO !
Wszystkim osobom, które nie miały styczności z linami bardzo chętnie podpowiemy jak powinien wyglądać taki trening a wariantów jest naprawdę sporo ;)
Już w ten weekend 💪👨🏫🎓 !!!!
V moduł Kursu na Trenera Osobistego- Sylwetki, MUSCLE IQ - Trenuj z rozumiem
i EGZAMIN przed nami!
Widzimy się (27-28.04) w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b!
A co ważne w takie dni musicie pamiętać o odpowiednim nawodnieniu bo sama woda niewystarczy
Napój izotoniczny jest to płyn, którego stężenie (osmolalność) jest takie samo, jak stężenie płynów ustrojowych w organizmie. Napoje takie, oprócz wody, zawierają także niezbędne minerały i węglowodany, czasem również witaminy. Dzięki temu, że ciśnienie osmotyczne izotoników jest bardzo zbliżone do ciśnienia osmotycznego płynów ustrojowych, napoje te bardzo szybko i skutecznie nawadniają organizm, pozwalają utrzymać odpowiednie stężenie składników mineralnych i węglowodanów w ciele.
☑Oryginalna maska treningowa Training Mask 2.0 to wyjątkowy element wyposażenia każdego sportowca, który szybko i skutecznie pragnie poprawić jakość swoich codziennych treningów. Maska wykonana jest z wytrzymałego i przyjaznego dla ciała neoprenu oraz posiada specjalne zawory, które generują opór przy wdychaniu i wydychaniu powietrza z płuc. Dzięki temu maska treningowa Training Mask 2.0 pozwala w niezwykle prosty sposób uczynić każdy trening jeszcze efektywniejszym.
Ćwiczenia na nim są bardzo istotne, jeśli zależy Wam na zachowaniu proporcji całego ciała .
Ćwiczenia na wyciągu są ponadto zabójcami tłuszczu, co ucieszy każdego, komu zależy na redukcji niechcianej tkanki tłuszczowej.
Serdecznie zapraszamy na do naszych Klubów na treningi
Zawodniczka naszego Klubu uległa Kamili Rećko (Boxing Sokółka)
Jutro ostatnia szansa dla Amelki, jeśli wywalczy sobie 3 miejsce tym samym zakwalifikuje się do Mistrzostw Polski.
Wojnaaaaaaaaaaaaaaa 🔥👊
⭐️Zapewniają maksymalne dopasowanie do anatomii damskiej dłoni gwarantując wysoki komfort użytkowania i pełną ochronę podczas treningów na siłowni i różnorodnych zajęć fitness.
⭐️Modny i kobiecy fason oraz atrakcyjna kolorystyka rękawiczek sprawiają że pasują one do większości sportowych strojów.
⭐️Rękawiczki posiadają
W trakcie treningu z linami wzmacniamy szczególnie górne partie mięśniowe ale także brzuch, plecy i pośladki...
Nasz Klub reprezentuje Amelka Machnicka, która w kategorii 54 kg bez problemów pokonała przez RSC w 2 rundzie Oliwię Sobiechowską (WDA Świecie), przechodząc tym samym do jutrzejszych półfinałów, które w razie wygranej zapewnią jej miejsce na Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży.
Gratulacje !!!!!
Gdzie najlepiej rozpocząć dzień ???
Wiadomo w Paco !!!!
Tymbardziej, że kultowe leżaczki na werandzie już na Was czekają !!!
Można sobie śmiało poleżeć nabrać sił na trening albo po a do tego wypić przepyszne świeże soki, które możecie kupić w naszych barkach!
🍇🍉🍌🍋🍊
...
Przypominamy, że w naszych Klubach porady Trenera są darmowe i każdy do woli może z nich korzystać
Serdecznie zapraszamy
Zaprzyjaźniony z naszym Klubem Grzegorz Gustaw, pasjonat kulturystyki i artysta rzeźbiarz, którego znacie między innymi z prowadzonego przez niego na YT cyklu "Legendy kulturystyki" i przede wszystkim zdobywca tytułu Mistrza Świata w kulturystyce naturalnej Federacji World Natural Bodybuilding Federation (WNBF)🏆🥇
Już niebawem bo 11 maja poprowadzi seminarium na temat kulturystyki naturalnej "Kulturalni Fizyczne , Kulturystyka naturalna dla wszystkich"🏋♀🏋♂
W sobotę 27 kwietnia zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 16.00 i 17.00 zamaist Gosi poprowadzi Asia
:)Serdecznie zapraszamy
:*
Koncentrat w formie proszku zawierający węglowodany, witaminy i minerały do przygotowywania niskokalorycznych napojów. Pełen witamin i minerałów dobranych w taki sposób, by swoim składem odpowiadały składnikom traconym wraz z potem.
Palimy tłuszczyk nagromadzony przez Święta i w ekspresowym tempie szykujemy się do wieeeeeeelkiej majówki !!!
🌈☀🌻
A jak maj i piękna pogoda to sezon na grilla murowany!
Ważne abyście w te kilka dni wolnego mimo wszystko byli czujni i nie oddawali się słodkiemu lenistwu połączonemu z małym co nie co.
2 i 4 maja nasze Kluby czynne sa normalnie
Serdecznie zapraszamy na treningi
To cykliczne wydarzenie organizowane jest przez Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego, który przyznaje stypendia sportowe na podstawie „Zasad, trybu przyznawania i pozbawiania oraz rodzajów i wysokości stypendiów sportowych i nagród Województwa Lubelskiego za osiągnięte wyniki sportowe oraz wyróżnień dla osób wyróżniających się osiągnięciami w działalności sportowej"...
