Płaski brzuszek, smukła talia no i oczywiście nieustanny uśmiech na twarzy :*
Odpowiedź jest tylko jedna !!!
Suplementy Paco Power 💪💪💪
👉Nawet doskonale ułożony plan treningowy to za mało aby Twoje mięśnie odnotowywały ciągły progres. Tak samo ważny dla rozrostu mięśni jest prawidłowy sposób odżywiania.
👉 Musisz zadbać o energię oraz budulec. Jeśli chodzi o energię, to jest ją stosunkowo łatwo uzyskać z diety. Niestety z budulcem nie jest już tak prosto. Organizmy sportowców, a w szczególności kulturystów, wykazują wzmożone zapotrzebowanie na składniki budujące mięśnie, czyli na aminokwasy i dostarczenie ich odpowiedniej ilości wymaga doskonale ułożonej diety.
👉 Amino Pack to zestaw wszystkich niezbędnych aminokwasów, potrzebnych do rozwoju Twoich mięśni !!!
Serdecznie zapraszamy na zakupy :*
Jest finał !!!
Michał Soczyński walkowerem wchodzi do walk finałowych w rozgrywanym w Człopie Pucharze Polski Seniorów w boksie 👊👊👊
Walka wygrana przez Michała w pięknym stylu kiedy to III rundzie nastąpiło RSC :)>
Dzisiaj 17.01.2019r. (czwartek) w Klubie przy ulicy Kiepury 5b zajęcia o godzinie 18.00 i 19.00 za Asię poprowadzi Iwona :)
Serdecznie zapraszamy na zajęcia :*
Legendarne kalendarze Paco na rok 2⃣0⃣1⃣9⃣ !!!
Serdecznie zapraszamy do naszych punktów po ten miły upominek, który dorzucamy do większych zakupów :*
Do wyboru macie dwie opcje !!!
Z naszą najlepszą, przesympatyczną Mistrzynią Karoliną Michalczuk 👊👊👊 :*
A także z Mistrzem Europy w kulturystyce Jakubem Potockim 💪💪💪
Świetne wiadomości napłynęły z rozgrywanego w Człopie Pucharu Polski Seniorów w boksie !!!
Michał Soczyński przechodzi do ćwierćfnałów !!!
RSC w trzeciej rundzie !
Gratulacje!
Już niebawem bo w weekend od 9 do 10 lutego , w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Kiepury 5b zorganizowany zostanie w ramach MUSCLE IQ - Trenuj z rozumiem, III moduł Kursu na Trenera Osobistego- Sylwetki 💪💪💪 podyktowany etapowi kształtowania i separowania masy mięśniowej
A w nim ↘↘↘↘↘
MIQ Strategia treningu w etapie kształtowania i separowania masy mięśniowej - Biomechanika w treningu separującym.
👉innowacyjne programy oparte na ćwiczeniach niezależnych niesymetrycznych, wykonywanych zgodnie biomechaniką i anatomią :
-Zastosowanie metod treningowych (serie łączone , serie podwójnie łączone , gigant serie ,super serie ) w etapie kształtowania i separowania masy mięśniowej...
Lada moment do ringu wyjdzie na rozgrywanym w Człopie Pucharze Polski Seniorów w boksie zawodnik naszego Klubu Michał Soczyński, który stoczy swój ćwierć finał w kategorii 91 kg !!!
Wojnaaaaaaaaa !!!!
⭐⭐⭐Magnez⭐⭐⭐
przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także pomaga w procesach produkcji energii i funkcjonowaniu mięśni. Jego braki mogą prowadzić do stanów przemęczenia i ogólnego znużenia. MAGNE-100 SPORT pokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez, w szczególności u narażonych na jego duże niedobory sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i zawodowo.
____
• Kokosowo-orzechowa pierś z sosem i kolorowym ryżem
• Potrawka z indyka i warzywami podana z kaszą jaglaną
• Kurczak w sosie pomidorowo-bazyliowym z serem pleśniowym i kolorowym ryżem
• Kurczak w pomidorach z serem pleśniowym i delikatnymi kluseczkami
Poza daniami dostaniecie u nas także świeżo wyciskane 100% soki 🍓🥝🍌🍑
#sportfoodpolska znajdziecie w Lublinie w:
💎Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, ul. Spółdzielczości Pracy 32
💎Klubie Sportowym Paco, ul. Zana 72 oraz ul. Kiepury 5b
W dniu jutrzejszym (czwartek 17 stycznia)
zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 17.00 i 18.00 zamiast Gosi poprowadzi Asia
Zajęcia o godzinie 19.00 i 20.00 zamiast Iwony poprowadzi Asia.
Godzina 17.00 TBC + Sztangi
Godzina 18.00 Rzeźba Ciała
Godzina 19.00 Fat Burning
Godzina 20.00 Rzeźba Ciała
Serdecznie zapraszamy na zajęcia
Sekcja bokserska w naszym Klubie bije rekordy popularności.
Nasi zawodnicy to czołówka lubelskich ringów boksu olimpijskiego :)
Nie ma na co czekać tylko się zapisywać !!!
Zajęcia w Klubie przy ulicy Kiepury 5b prowadzone są od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00 :)
W klubie przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30 a także w soboty o 9.00
W Zespole Szkół nr 11 przy ulicy Farbiarskiej 8 o godzinie 17.30
Serdecznie zapraszamy :*>
W środę, w ćwierćfinale Michał "Soczek" Soczyński spotyka się z Pawłem Głąbem z Nowohuckiego Klubu Bokserskiego,
a Adam "Godzilla" Kulik już czeka w piątkowym finale na zwycięzcę walki półfinałowej.
To już II moduł szkolenia Muscle IQ - Trenuj z rozumem.
Wśród uczestników znalazł się dobrze wszystkim znany Mariusz Rawski. Na co dzień będący trenerem w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
W rozmowie z Paco Tv opowie szkoleniu a także nowościach jakie przywiozła ze sobą sylwetka.org :)
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego.>
Treningi prowadzone są od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00
W poniedziałki i środy zajęcia prowadzi trener Mateusz Gątnicki.
We wtorki, czwartki i piątki trener Mateusz Pyła, którego możecie obejrzeć na filmiku>
2018 rok był dla niej niezwykle udany jeśli chodzi o występy na scenach kulturystycznych, drugie miejsce w Pucharze Polski a także czwarte na Mistrzostwach Świata świadczy wiele o jej możliwościach.
Specjalnie dla Paco Tv Ania opowie o swoich startach a także pracy wykładowcy na szkoleniach :)
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego.>
KOCHANI !!!
W dniu dzisiejszym (14.01) zajęcia o godzinie 19:00 na ZANA zamiast Agnieszki poprowadzi Asia!
Serdecznie wszystkich zapraszamy
Zapraszamy na foto relacje z pierwszego dnia szkolenia MUSCLE IQ - Trenuj z rozumiem, II moduł Kursu na Trenera Osobistego.
Po części teoretycznej uczestnicy udali się na siłownię na część praktyczną. Trening wykonują pod okiem wybitnego szkoleniowca Leszka Michalskiego. A my zapraszamy do obejrzenia foto relacji z tych ćwiczeń.
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej oraz zachęcamy do uczestniczenia w kolejnych modułach!!!