Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:586
Wczoraj:2081
W tygodniu:5643
W miesiącu:35104
Ogólnie:6684650

Kto jest online

16
Online

czwartek, 21, listopad 2024 06:17

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





JULKA jesteś prawdziwą legendą!
Twoja determinacja, siła i serce do walki przyniosły Polsce historyczny sukces !!!!
JESTEŚ PIERWSZĄ POLSKĄ PIĘŚCIARKĄ Z MEDALEM OLIMPIJSKIM!
Srebrny medal olimpijski to dowód na Twoją niezwykłą pasję i nieustępliwość.


JESTEŚ WIELKA !!!!!

Aktualizacja grafiku - KS PACO ul. Kiepury 5b - w środę za Iwonkę na stałe zajęcia prowadzić będzie Gosia.
Serdecznie wszystkich zapraszamy na trening! 

Zestaw na odporność.Multipack-zawiera kompleks witamin i minerałów oraz aktywatorów metabolicznych. Omega 3 - zwiększa ogólną odporność organizmu,wzmacnia kości,poprawia prace układu krążenia,poprawia funkcje poznawcze,działają antyoksydacyjnie,zmniejszają m.in. ryzyko demencjiczy choroby Alzheimera.

Vit.C - pozwala zachować zdrowie i sprzyja układowi immunologicznemu,także jest niezbędna dla mechanizmu regeneracji stawów i zachowania funkcji motorycznych.

Zapraszamy na zakupy!

Kilka migawek z wczorajszych treningów boksu na Kiepury. Godzina 19:00 boks dla dzieci :) godz. 20:00 grupa OPEN. Wszystkich serdecznie zapraszamy na zajęcia! 

Wczoraj nasi zawodnicy – Agnieszka Paprocka, Hubert Soska, Olaf Sarna i Jola Adamczyk, która intensywnie przygotowuje się do startu na Mistrzostwach Polski w grudniu – mieli okazję sprawdzić swoje siły na sparingach w sekcji boksu tajskiego Wisłok Rzeszów. Na sparingi pojechali oczywiście z naszym trenerem, Mariuszem Malikiem.
To był udany trening i kolejne cenne doświadczenie na drodze do sukcesów na ringach amatorskich! Trzymamy kciuki!

Jeden karnet – dwa kluby!

Długie jesienne wieczory to idealny moment, żeby się rozgrzać i zadbać o siebie na treningu!
Paco to siłownia z tradycją, która od ponad 30 lat wspiera mieszkańców Lublina w dbaniu o formę i zdrowie. Niezależnie od tego, czy stawiasz na intensywny trening, czy szukasz odprężenia po ciężkim dniu – u nas znajdziesz coś dla siebie!

W ramach jednego karnetu zyskujesz dostęp do dwóch lokalizacji i pełnej oferty zajęć:
- Siłownia
- Zajęcia fitness
- Boks dla dzieci i dorosłych
- Joga

 Najwyższej jakości białko -Isolate 95!
Odżywka Isolate 95 jest szczególnie polecana dla sportowców pragnących nabrać muskulatury najwyższej jakości bez zbędnego tłuszczu. Chroni mięśnie oraz daje potężny impuls do ich rozbudowy.

- Idealne do budowy czystej masy mięśniowej
- Idealny na redukcje
Wspomaga regenerację i chroni mięśnie przed rozpadem
- Pyszne smaki i doskonała rozpuszczalność

 Niezmiernie miło nam powitać w naszym zespole nową pracownicę! Klaudia od niedawna jest częścią ekipy Klubu Sportowego PACO. Na co dzień możecie spotkać ją w naszym klubie przy ul. Kiepury, gdzie zawsze służy pomocą – zapozna z ofertą Klubu, doradzi w kwestii suplementacji i pomoże we wszystkich sprawach organizacyjnych.
Serdecznie zapraszamy na treningi!

 Kochani! Małe zmiany w grafiku fitness w Klubie na Zana.
Na Wasze życzenie we wtorki o godz. 20:00 w grafiku pojawi się STEP+BRZUCH.
A w czwartki o godz. 20:00 - PIŁKI+BUP.
Zajęcia poprowadzi Iwonka.
Reszta pozostaje bez zmian! Wszystkich serdecznie zapraszamy.

Fotka z wczorajszego treningu boksu na Zana! Nabór cały czas otwarty – dołącz do naszej ekipy!

Zajęcia odbywają się:
Poniedziałek – Piątek: 9:30 i 15:30
Sobota: 9:00

Zapraszamy wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania! Przyjdź i przekonaj się, jak wygląda trening w świetnej atmosferze.
Do zobaczenia!

 Gratulacje! Nasz team trenerski oficjalnie się powiększył.

Zapraszamy na treningi boksu z Ksawerym:
Poniedziałek - Piątek: godz. 9:30 i 15:30
Klub przy ul. Zana 72
Ksawery prowadzi również treningi indywidualne – zachęcamy do kontaktu: 575 442 947.
Do zobaczenia!

 

Suplement diety Olimp Thermo Speed Extreme to preparat w formie kapsułek, który jest polecany jako wsparcie w procesie odchudzania i walki z tkanką tłuszczową. To przede wszystkim wsparcie:
-termogenezy (ekstrakt zielonej herbaty),
-w degradacji tłuszczów i metabolizmu węglowodanów (ekstrakt gorzkiej pomarańczy),
-we wzroście wytrzymałości w trakcie wysiłku fizycznego (kofeina),
-w obniżeniu stopnia odczuwania wysiłku (RPE) podczas ćwiczeń (kofeina)

Kilka migawek z wczorajszego treningu boksu w naszym klubie przy ul. Jana Kiepury 5b.
Zapraszamy wszystkich serdecznie na treningi!


Godziny zajęć:
BOKS GRUPA OPEN:
KS PACO, ul. Zana 72 - od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w soboty o godz. 9:00.
KS PACO, ul. Kiepury 5b - od poniedziałku do piątku o godz. 20:00.
Grupa dla dzieci i młodzieży:
KS PACO, ul. Kiepury 5b - w poniedziałki, środy i piątki o godz. 19:00.
Mając aktywny karnet wszystkie godziny są do Waszej dyspozycji.

 Trójka kolejnych mistrzów świata w Paco!
W dniach od 24.10 do 27.10 odbyły się mistrzostwa świata federacji WPA w trójboju siłowym.
Jako pierwszy zmagania w całym trójboju rozpoczął Arkadiusz Tatarczak. W kategorii wiekowej 45-49 lat, osiągnął wynik 475 kg, w całym trójboju.
Następnie na pomoście stanęła Paulina Pracownik i wywalczyła swój najlepszy wynik, jakim było 140kg w martwym ciagu. W kategorii BEST OF THE BEST WOMEN zajęła 2 miejsce.
Ostatni z zawodników Paweł Pracownik w kategorii wiekowej Masters 3 pobił rekord świata z wynikiem 280kg, również w martwym ciagu. W kategorii BEST OF THE BEST 40-59 lat, zajął 1 miejsce.
Nad każdym z zawodników jak zawsze czuwał Emil Dzik.
GRATULCJE dla całej ekipy!

 W dniu wczorajszym odbyła się gala "PASJA, WYSIŁEK, TRIUMF" zorganizowana przez Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego. Podczas tego wyjątkowego wydarzenia zostali wyróżnieni lubelscy olimpijczycy: Aleksanda Mirosław, Alicja Wrona- Kutrzepa, Mateusz Rudyk. Wkrótce też swoją nagrodę odbierze również Karolina Pęk oraz nasza Julia Szeremeta, która obecnie przebywa na obozie przygotowawczym w Bułgarii.
Galę zaszczycił swoją obecnością gość honorowy - prezes PKOl, Radosław Piesiewicz.

W gali uczestniczyli także Prezes KS PACO- Andrzej Stachura, Ewa Stachura, trener Mariusz Malik oraz nasi zawodnicy, reprezentując klub z dumą!
Gratulujemy wszystkim wyróżnionym i dziękujemy za wspaniałe chwile.


Z przyjemnością informujemy, że produkty wszystkim dobrze znanej marki Olimp Sport Nutrition powróciły do sprzedaży w naszych sklepach!
Zachęcamy do odwiedzenia naszych punktów, gdzie nasi doradcy chętnie pomogą dobrać odpowiednie produkty do Waszych indywidualnych potrzeb.

Lublin
Ul. Zana 72
Ul. Kiepury 5b
Paco Athletic Shop
1-go Maja 12, Lublin
Sp. Pracy 32,Galeria Olimp Lublin

 

Kochani!!!
Od najbliższego poniedziałku 28.10 o godzinie 17.00 w naszym Klubie przy ulicy Kiepury 5B ruszają długo oczekiwane zajęcia "Zdrowy kręgosłup" i na stałe wchodzą do naszego grafiku.
Zadbajcie o swoją formę i zdrowie z przesympatyczną Moniką!!!
Zapraszamy serdecznie!!!

Nitrobolon to zaawansowany kompleks kreatyny, argininy, glutaminy i cytruliny. Suplement ten został uzupełniony o składniki mające na celu wspomaganie jego wchłaniania. Zawarta duża dawka kretyny poprawi twoją wydolność nawet podczas bardzo intensywnych i krótkich ćwiczeń. Nitrobolon to wysokiej jakości stack kreatynowy, który zadowoli nawet najbardziej wymagających.

Zapraszamy na zakupy !
www.sklep.paco.pl
Lublin
ul. Zana 72
ul. Kiepury 5b


Zapraszamy na treningi!:)
Jedna karta, dwa kluby i pełna swoboda bez ograniczeń! Trenuj w dowolnej lokalizacji: KS Paco, ul. Zana 72
KS Paco, ul. Jana Kiepury 5b

Nasz cennik:
Trening jednorazowy – 18 zł
Siłownia:
1 miesiąc - 95 zł
3 miesiące - 190 zł
6 miesięcy - 323 zł
12 miesięcy - 536 zł

 L-carnitine 2000 shot - to suplement diety zawierający płynną L-karnitynę w wysokiej zawartości.L-karnityna we własnym zakresie wytwarzana jest w niewielkim stopniu,dlatego dodatkowe spożywanie jej niezbędne jest dla optymizacji procesów energetycznych zachodzących w mięśniach .L-karnityna przyspiesza również procesy metabolizmu tłuszczów w organizmie.
Właściwości:
- pozytywnie wpływa na procesy starzenia się organizmu.
- przyspiesza procesy metabolizmu tłuszczów w organizmie.
- obniża czas potrzeby na regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.
Zapraszamy na zakupy!

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 547 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO