Praca na workach!
Nabór na treningi boksu w naszym klubie jest otwarty przez cały czas! Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z tym fantastycznym sportem, nie zastanawiaj się ani chwili dłużej – dołącz do nas!
Zapraszamy!
Treningi odbywają się codziennie w obu naszych klubach:
ul. Tomasza Zana 72
ul. Jana Kiepury 5B

 Love Is in the Air.
Walentynki to doskonała okazja, by przypomnieć sobie o czymś bardzo ważnym – miłości do siebie i swoich bliskich. Warto świętować ten dzień nie tylko w parach, ale także jako dzień pełen czułości, radości i drobnych przyjemności dla... siebie.
A co może być lepszym wyrazem miłości do siebie niż ruch, energia i dbanie o swoje ciało?
Daj sobie odrobinę sportowej miłości!
Zapraszamy na trening!

 Zapraszamy na treningi!
Trenuj bez ograniczeń w dwóch klubach na jednym karnecie. Sprawdź godziny zajęć i dołącz do nas!
KS PACO ul. Kiepury 5b
- BOKS dla dzieci: poniedziałek, środa, czwartek, piątek godz. 19:00
- BOKS grupa OPEN: poniedziałek – piątek godz. 20:00

KS PACO ul. Zana 72
- BOKS: poniedziałek – piątek godz. 9:30 i 15:30, sobota 9:00

W miniony weekend w Krasnymstawie odbyły się zawody - I krok bokserski, są to zawody dla początkujących wojowników, którzy dopiero zaczynają przygodę z boksem. 
Łącznie do rywalizacji stanęło 85 zawodnikow z klubów takich jak:
ASB HETMAN ZAMOŚĆ
GWAREK ŁĘCZNA
BEREJ BOXING
OLIMP CHEŁM
BASTION CHEŁM
FENIX TOMASZÓW LUB
CZAJNIA TOMASZÓW LUB
ROCKY KRASNYSTAW
PŁOMIEŃ MINKOWICE.
KS PACO LUBLIN.
My jako Ks Paco wystawiliśmy 30 zawodników.
Trener Malik 10 zawodników.
Trener Andrzej Głąb 9 zawodników.
Trener Ryszard Murat 11 zawodników.
Duże brawa dla wszystkich!

Rośnie nam mocny team!
KS Paco to nie tylko treningi, to pasja, determinacja i ciężka praca. Nasza ekipa rośnie w siłę z każdym dniem. Młodzi wojownicy dają z siebie 100% na każdym treningu.
Zapraszamy serdecznie wszystkich na treningi!
Zajęcia boksu dla dzieci i młodzieży odbywają się w każdy poniedziałek, środę, czwartek i piątek o godzinie 19.00 w KS PACO przy ul. Jana Kiepury 5b.

Wszystkich chętnych zapraszamy na treningi boksu – nabór cały czas otwarty! Niezależnie od wieku, płci czy poziomu zaawansowania, każdy znajdzie tu miejsce dla siebie. Dołącz do nas i trenuj w świetnej atmosferze!

Godziny zajęć:
BOKS GRUPA OPEN:
KS PACO, ul. Zana 72 - od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w soboty o godz. 9:00.
KS PACO, ul. Kiepury 5b - od poniedziałku do piątku o godz. 20:00.
Grupa dla dzieci i młodzieży:
KS PACO, ul. Kiepury 5b - w poniedziałki, środy, czwartki i piątki o godz. 19:00.
Mając aktywny karnet wszystkie godziny są do Waszej dyspozycji.

Budowanie masy mięśniowej wymaga dostarczenia zarówno odpowiedniej dawki energii, wykorzystywanej w czasie treningu oraz po jego zakończeniu, jak i dawki budulca, potrzebnego do naprawy mikrourazów powstałych w mięśniach w czasie treningu. Badania pokazują, że przeciętnie do optymalnego wzrostu, organizm ludzki potrzebuje dostarczać białko i węglowodany w stosunku 1:3, dlatego też Massive Reactor w swoim składzie ma takie proporcje białka i węglowodanów. Massive Reactor w przeciwieństwie do innych odżywek tego typu, posiada w swoim składzie tylko wysokowartościowy koncentrat białka serwatki, bez domieszki niskowartościowych białek roślinnych, co gwarantuje dostarczenie budulca najwyższej wartości.

Z naszymi klientami na siłowni zawsze jest pełno energii! Każdy krok do przodu to mały sukces – a my jesteśmy z Wami na każdym etapie!
Nie ważne, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś już w pełni zaawansowany – razem osiągniemy więcej!
ul. Kiepury 5B, ul. T. Zana 72.

 Kolagen to główne białko tkanki łącznej. Wchodzi ono w skład chrząstki stawowej, buduje ścięgna, więzadła, kości. Specyficzną cechą kolagenu jest wysoka odporność na rozciąganie, dzięki której białko to spełnia ważną funkcję podporową w organizmie.
Chrząstka stawowa tworzona jest przez włókna kolagenowe, które zanurzone są w masie podstawowej tworzonej przez aminocukry (np. glukozamina). Kolagen odpowiada również za stan skóry, jej jędrność. Deficyty białka kolagenowego odbijać się będzie negatywnie na kondycji struktur stawowych, ale także powodować powstawanie zmarszczek.

Zwyciężczynią V edycji #PlebiscytPWR w kategorii "Najlepsza polska pięściarka boksu olimpijskiego 2024 roku" została nasza Julka Szeremeta!

 Trening to połowa sukcesu – druga to odpowiednia regeneracja i odżywianie!
W każdym naszym punkcie znajdziesz wysokiej jakości odżywki i suplementy, które pomogą Ci:
- Szybciej się regenerować,
- Zbudować masę mięśniową,
- Poprawić wytrzymałość i wydajność.
Jeżeli chcesz uzupełnić swoje treningi odżywkami, ale nie wiesz, od czego zacząć, to my zawsze chętnie pomożemy! Podpowiemy jakie suplementy wybrać, zależnie od Twoich celów treningowych.

 Wczorajszy wyjazd na Warszawską Grandę na Pięści zakończyliśmy jako wygrani!
Nasi zawodnicy pokazali ogromne serce do walki:
- Olaf Sarna wygrał jednogłośnie 3:0,
- Wiktor Domański zwyciężył przez RSC w pierwszej rundzie,
- Hubert Soska również triumfował przez RSC w drugiej rundzie,
- Jola Adamczyk dała świetną walkę, dominując przeciwniczkę z Legii, ale decyzja sędziów punktowych przyznała wygraną rywalce. Mimo wszystko wiemy, kto był lepszy na ringu!
- Ksawery Lisicki odbył udany sparing
- Przeciwniczka Agnieszki Paprockiej niestety nie przyjechała, ale Aga też nie próżnowała, zrobiła solidny trening na worku.
Gratulacje dla naszych zawodników i trenera Mariusz Malik. Wracamy pełni motywacji i gotowi na kolejne wyzwania!

Podsumowanie roku 2024 - według rankingu Systemu Sportu Młodzieżowego- Nasz Klub zajął pierwsze miejsce w województwie lubelskim! oraz 10 miejsce w całej Polsce!
Wielkie brawa za ciężką pracę dla wszystkich naszych Trenerów i zawodników! Powodzenia i wielu sukcesów w 2025! Niech ten rok przyniesie jeszcze więcej osiągnięć i radości ze sportu. Ranking Systemu Sportu Młodzieżowego - Jest to spójny i jednolity dla wszystkich dyscyplin system klasyfikacji polskiego sportu młodzieżowego. Udostępnione wyniki dają możliwość oceny i porównania osiągnięć sportowych w rywalizacji klubów, województw, powiatów i gmin.

Dream Team – Michał Walczak i Adrian Koszałka, zawodnicy kadry narodowej w kickboxingu, oraz trener Paweł Pracownik. Chłopaki intensywnie przygotowują się do marcowych Mistrzostw Polski w formule full contact.
Nad treningami siłowymi czuwa trener Paweł Pracownik – kto, jeśli nie on, zna się na tym najlepiej w naszym mieście, a może nawet w całym województwie
Zapraszamy zarówno profesjonalistów, jak i amatorów do korzystania z siłowni w naszych klubach oraz z pomocy naszego doświadczonego trenera.

Boks dla dzieci i młodzieży
- ul. Jana Kiepury 5b
Zapraszamy w każdy poniedziałek, środę, czwartek i piątek o godzinie 19:00.
Nabór do grupy jest cały czas otwarty!
Specjalny rabat dla roczników od 2011 wzwyż:
- 1 miesiąc – 70 zł
- 3 miesiące – 140 zł
+ 15 zł jednorazowa opłata wpisowa.

Chłopaki wiedzą, co dobre – kreatyna Maximize, którą prezentują, to pewniak: wspiera regenerację, zwiększa siłę i pomaga w budowaniu masy mięśniowej.
Solidna forma nie bierze się znikąd, a ekipa na zdjęciu jest tego najlepszym przykładem! 

Zapraszamy na treningi!

 Wszystkie Kluby zapraszamy na międzyklubowe SPARINGI bokserskie - Sobota(18.01)
KS PACO ul. Zana 72
Waga - 9.00
Walki - 10.00

Nasza sekcja boksu u trenera Ryszard Murat na ul.Środkowej tętni życiem! Niezależnie od wieku czy poziomu zaangażowania, każdy znajdzie tu coś dla siebie – od techniki po kondycję. Frekwencja dopisuje, a atmosfera motywuje do jeszcze większego wysiłku! 

 AAKG w proszku zostało wzbogacone o witaminę B6.

Zawarta w tym suplemencie witamina B6 przyczynia się do:
- utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
- zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
- zachowania prawidłowych funkcji psychologicznych.

AAKG POWDER polecany jest ludziom aktywnym fizycznie, szczególnie tym sportowcom, którzy uprawiają sporty wytrzymałościowe i siłowe.
Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 6g.

Zapraszamy na zakupy!

 Gratulacje!!!
Julka Szeremeta zajmuje 7. miejsce w 90. Plebiscycie Przeglądu Sportowego na Najlepszego Sportowca Polski 2024!
To wyróżnienie jest ukoronowaniem jej niesamowitego sukcesu na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu i dowodem ciężkiej pracy, determinacji i talentu. Jesteśmy dumni i dziękujemy wszystkim, którzy wspierali ją na tej drodze.
Brawo, Jula!

Nowy rok, nowe cele – ale u nas jedna rzecz pozostaje bez zmian! STARE CENY!
Jeden karnet = dwa kluby!
Trenuj w dogodnej lokalizacji – ul. Zana 72 lub ul. Kiepury 5B.
Zero umów i długich zobowiązań – swoboda, jakiej potrzebujesz!

CENNIK:
Jedna opcja - siłownia, aerobik lub boks bez ograniczeń:
- 1 miesiąc: 95 zł
- 3 miesiące: 190 zł
- 6 miesięcy: 323 zł
- 12 miesięcy: 536 zł
- Trening jednorazowy: 18 zł

Już w drugi dzień Świąt, 26 grudnia od godziny 16:25, w TVP Sport będziecie mogli obejrzeć wyjątkowy materiał o naszej Julce! To piękna opowieść o pasji i determinacji, która prowadzi do wielkich sukcesów. Serdecznie zachęcamy do obejrzenia!