Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Serdecznie zapraszamy już dziś do Klubu przy ulicy Kiepury 5b :)
Start godzina 11.00 !
Zapraszamy do obejrzenia sparingu.
Zapraszamy do obejrzenia walki.
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.
W pierwszej walce rękawice skrzyżowało trzech zawodników, Błażej Jaźwiński, Filip Dusza i Paweł Korzec.
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.
Dziś w Klubie przy ulicy Zana 72, nieoczekiwanie pojawiła się wspólna ekipa Hetman Zamość, Olimp Chełm i Iryda Mielec, która niefortunnie została zawrócona w drodze na mecz bokserski do Słupska.
Gości przyjęliśmy, chętnie posparowaliśmy, wszyscy zadowoleni :)
Już w ten weekend (27-28.03) w naszym Klubie przy ul. Kiepury 5b odbędzie się drugi moduł szkolenia Trener Personalny Body Logistic System.
A w nim !
-Żywienie i suplementacja zawodników walczących
-Anatomia zawodników w sportach walki
-Biochemia
-Fizjologia
-Anatomia
-Trening w reżimach
-Muscle Fit System w terenie
Wraz ze Stowarzyszeniem SYLWETKA serdecznie wszystkich zapraszamy !!
Szkolenie rozpocznie się w sobotę o godzinie 11:00.
Kochani !!!
Już jutro, w sobotę 27 marca, serdecznie zapraszamy wszystkie kluby bokserskie, zawodników i trenerów na Otwarte Sparingi Klubowe!
Wydarzenie tradycyjnie odbędzie się w naszym lokalu mieszczącym się przy ulicy Peowiaków 6.
Start godzina 18.00
Wszystkich zaproszonych gości czeka mała niespodzianka!
W ramach sparingów, wraz ze stowarzyszeniem Sylwetka, zorganizowane zostanie Mini Szkolenie, w którym poruszone zostaną ważne tematy dla fighterów i ich trenerów.
Przypominamy o zmianach grafiku w boksie !!
Już od 1 kwietnia dodatkowe zajęcia zaczną prowadzić trenerzy Andrzej Głąb i Ryszard Murat.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z grafikami i do zobaczenia na treningach.
KS Paco Zana 72
Przypominamy o zmianach grafiku w boksie !!
Już od 1 kwietnia dodatkowe zajęcia zaczną prowadzić trenerzy Andrzej Głąb i Ryszard Murat.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z grafikami i do zobaczenia na treningach.
KS Paco Kiepury 5b
Trening boksu od najmłodszych lat to czerpanie satysfakcji ze sportu i pobudzenie ducha rywalizacji. Uczy nie tylko walki, ale też pomaga w nawiązywaniu nowych znajomości i tworzenia więzi społecznych. Może uczyć budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku i wsparciu. Boks to sport, który kształtuje charakter, uczy pokory, szacunku do przeciwnika, cierpliwości i determinacji w dążeniu do celu. Poprawia sprawność fizyczną i kondycję ogólną. W boksie kluczową rolę mentora i przewodnika odgrywa trener. Jeśli od samego początku tłumaczy dzieciom jakie są zasady treningu, czym są pokora i szacunek, jak również potwierdza to swoją własną postawą, to szansa na agresję na zewnątrz będzie minimalna.
Sklep Paco Athletic Shop, w Galerii Olimp zajmuje się sprzedażą suplementów, żywności, akcesoriów sportowych i prowadzi usługi xero.
Szeroka wiedza naszych wykwalifikowanych pracowników, pozwala na optymalny dobór odżywek i akcesoriów treningowych, nie tylko dla sportowców ale i wszystkich tych, którzy zapragną prowadzić zdrowy styl życia.
Serdecznie zapraszamy na zakupy !!!
PACO ATHLETIC SHOP
Aleja Spółdzielczości Pracy 32 (Galeria Olimp),
20-147 Lublin
Dobrze przeprowadzone, regularnie wykonywane ćwiczenia cardio przynoszą spektakularne efekty. Zwiększona wytrzymałość, wydolność, lepsza praca serca, a więc szybsze transportowanie tlenu do organów czy mięśni. Oczywiście oprócz poprawy kondycji, zauważymy znaczny spadek wagi. Cardio spala tłuszcz, nie dlatego że jest bardzo intensywnym, męczącym treningiem, a dlatego, że to długotrwały wysiłek.
Podczas krótkiego treningu zwiększa się znacząco zapotrzebowanie organizmu na tlen. Dochodzi więc do procesów beztlenowych,
W tych dniach, w Kielcach zorganizowane zostaną po raz pierwszy w historii Polski, niezwykle prestiżowe Młodzieżowe Mistrzostwa Świata kobiet i mężczyzn w boksie.
Mistrzostwa dla nas tym bardziej ważne, gdyż nasz kraj i klub w kategorii 57 kg zaprezentuje Julka Szeremeta.
Kto bywa na Klubie wie jak intensywny to czas dla naszej zawodniczki i jej trenera Igora Sikorskyiego.
Transmisja z wydarzenia będzie na antenie telewizji publicznej o czym jeszcze będziemy informować !!!!!
Wojnaaaaaaaa !!!!!
Oraz rekord Europy w kategorii senior i weteran w kategorii wagowej do 75kg z wynikiem 267,5 kg !!!!
Zapraszamy do obejrzenia filmiku z wydarzenia sportowego.
Zapraszamy do obejrzenia pojedynku.
Przypominamy, że w trakcie organizowanych przez nas sobotnich sparingów, dla wszystkich zaproszonych gości czeka mała niespodzianka.
W ramach sparingów, wraz ze stowarzyszeniem Sylwetka, zorganizowane zostanie Mini Szkolenie, w którym poruszone zostaną ważne tematy dla fighterów i ich trenerów.
Szkolenie rozpocznie się o godzinie 16.30 i potrwa do godziny 18.00.
- Dobór suplementów do intensywności wysiłkowej
- Źródła energii wykorzystywane do treningu wysiłkowego
Przedtreningówki są to preparaty, które już po 20 minutach poprawiają nasze samopoczucie. Ich głównym zadaniem jest pobudzenie nas do wysiłku a także zwiększenie wydolności podczas treningu.
Pre-workout Bomb to produkt, który cechuje się doskonale dobranym składem:
Beta alanina – zwiększa wytrzymałość
Kofeina – silnie pobudza oraz opóźnia efekt zmęczenia.
AAKG – powoduje efekt tzw. „pompy mięśniowej” czyli poprawia ukrwienie organizmu. Dzięki temu, więcej krwi dociera do pracujących mięśni są one lepiej zaopatrywane w tlen i składniki odżywcze.
