Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
❗Konkurs❗Do wygrania L-glutamine 200g i 3x Przedreningowka Pre Workout Bomb 10g!
Aby wziąć udział należy:
👉 Polubić fanpage Paco Athletic Shop Warszawa👉 Polubić tego posta👉 Udostępnić posta
Konkurs trwa do 23 września!!!
Zapraszamy do zabawy!
Wojnaaaa 
Ceremonia otwarcia Międzynarodowego
Turnieju Bokserskiego o Puchar Lwowa na Ukrainie, w którym do ringu wyjdzie w kategorii +91kg zawodnik naszego Klubu Adam Kulik 
Poniżej prezentujemy pełen skład Kadry
49 KG Jakub Słomiński (KS Wda Świecie)
56 KG Marcin Hejosz (Copacabana Konin)
60 KG Radomir Obruśniak (KSW Róża Karlino)
64 KG Damian Durkacz (KS Spartan Knurów)
75 KG Bartosz Gołębiewski (KKB RUSHH Kielce)
81 KG Mateusz Goiński (KB Zagłębie Konin)
91 KG Aleksander Celejewski (Radomiak Radom)
+91 KG Adam Kulik (PACO Lublin) 
Wojnaaaaaaaaaaaaaaa
Zapraszamy do obejrzenia relacji z tej wizyty
Start 47 minuta i 22 sekunda :)
https://lublin.tvp.pl/38995754/14-wrzesnia-2018-r
💪💪💪Jak się okazuje to już 14 lat !!!!
Pierwszy raz pojawił się w 2004 roku
🏋♂🏋♂🏋♂
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć fitness, który obowiązuje w Klubie przy ulicy Kiepury 5B od 17 września !!!!
Do zobaczenia na treningach 
:*
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć fitness, który obowiązuje w Klubie przy ulicy Zana 72 od 17 września !!!!!
Do zobaczenia na treningach :*
👉Nutrend Unisport (średniozmineralizowany koncentrat napoju hipotonicznego) to wysokiej jakości napój sportowy. Napój hipotoniczny Nutrend Unisport z wyważonym udziałem węglowodanów i minerałów został wzboacony o substancje aktywne takie jak: karnitynę, alaninę i taurynę. Dlatego też tani napój doskonale nadaje się do nawadniania przed, w trakcie, jak również po treningu. Gorąco polecamy!
Jak wiadomo nie od dziś, słońce to najlepsze źródło witaminy D lecz niestety lato już za nami... W okresie jesienno – zimowym w szerokości geograficznej, w której leży Polska, nasłonecznienie nie jest wystarczające do wytworzenia odpowiednich ilości witaminy D. Od września do kwietnia witamina D w naszej skórze praktycznie nie wytwarza się! Ilość witaminy D w naszym organizmie decyduje o wydajności całego układu ruchu: mięśni, kości i nerwów...
Aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz glutamina to najbardziej kluczowe aminokwasy w diecie każdej osoby, która uczęszcza na treningi
Każdy z tych dwóch aminokwasów jest istotny na swój sposób, jednak zarówno jeden jak i drugi działa antykatabolicznie, przyspiesza regenerację oraz przyczynia się do budowy nowej tkanki mięśniowej. Połączenie aminokwasów BCAA oraz glutaminy w suplementacji może przynieść niesamowite efekty...
W sezonie jesiennym nawiązał współpracę z naszym Klubem jako Trener i jak narazie świetnie wywiązuje się z tej roli
Wraz z Mateuszem serdecznie zapraszamy do Klubu przy ulicy Kiepury 5b, gdzie prowadzi treningi we wtorki i czwartki o godzinie 20.00
Dziś rano (12 września) z Krakowa do Lwowa udała się reprezentacja Polski Seniorów na turniej drużynowy, w którym wezmą także udział Kuba, Bułgaria i gospodarz Ukraina.
Nasz Klub w kategorii + 91 kg będzie reprezentował Adam "Godzilla" Kulik
Poniżej prezentujemy pełen skład Kadry Biało-Czerwonych
49 KG Jakub Słomiński (KS Wda Świecie)
56 KG Marcin Hejosz (Copacabana Konin)
60 KG Radomir Obruśniak (KSW Róża Karlino)
64 KG Damian Durkacz (KS Spartan Knurów)
75 KG Bartosz Gołębiewski (KKB RUSHH Kielce)
81 KG Mateusz Goiński (KB Zagłębie Konin)
91 KG Aleksander Celejewski (Radomiak Radom)
+91 KG Adam Kulik (PACO Lublin)
Wojnaaaaaaaaaaaaaaa
:)Tym razem na zdjęciu mamy naszych stałych Killerów Kajtka, Soczka i Baja, a także nową postać w Teamie Kubę
:DPanowie oczywiście nie zapomnieli odpowiedniej stylówie i naprężeniu klaty
:P
:)W sezonie jesiennym nawiązał współpracę z naszym KLubem jako Trener i jak narazie świetnie wywiązuje się z tej roli
:)Wraz z Mateuszem serdecznie zapraszamy do Klubu przy ulicy Kiepury 5b, gdzie prowadzi treningi we wtorki i czwartki o godzinie 20.00
👊👊👊
Cytując Jerzego Baranieckiego, trenera współpracującego z głównym szkoleniowcem kadry Ivanem Juszczenko.
"Spodziewamy się bardzo twardych i niezwykle trudnych pojedynków z wymagającymi przeciwnikami. Na początek sezonu czekają nas ciężkie walki z reprezentantami Kuby, Bułgarii i Ukrainy. Losowanie odbędzie się 12 września, a mecze 13, 14 i 15 września"
Tymczasem już dziś możecie obejrzeć przygotowanie Godziaka jakie miały miejsce w naszym Klubie pod okiem Trenera Władysława Maciejewskiego
Nie ma lepszego ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców niż podciąganie. Ćwiczenie to oprócz pleców angażuje do pracy również barki, bicepsy a także brzuch. Wybór określonej techniki, nachwytu lub podchwytu, zmienia stopień zaangażowania mięśni podczas ruchu. Nawet niewielka zmiana w rozstawie dłoni czy sposobie trzymania drążka może mieć zasadniczy wpływ na efekty ćwiczenia...
