Za nami pierwsze pojedynki na dwóch ringach XXI Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Przed nami jeszcze cały tydzień weryfikacji najmłodszych przedstawicieli fachu pięściarskiego.

Wyniki walk eliminacyjnych (12.07.2015) godz. 11:00

Kategoria 46 kg

• Śmigielski Dominik (Ring Wolny Toruń) vs. Kaczmarski Izaak (BKS Radomiak Radom) TKO3
• Wojtasiński Mateusz (Bombardier Wrocław) vs. Dabaghyan Aram (Zawisza Bydgoszcz) 3-0
• Fergon Mateusz (Wisła Tczew) vs. Mikołajczak Oskar ("Za Bramą" Kraśnik) 3-0
• Kulikowski Karol (BKS Tiger Łomża) vs. Kowalczyk Piotr (UKS Włókiennik Łódź) 0-3
  Czytaj więcej... Dodaj komentarz

 Nie dla wszystkich niedziela będzie dniem wolnym, bo właśnie wystartowali pierwsi zawodnicy XXI Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Na starcie stanęło 161 zawodników z 86 klubów. Poprzednie rozgrywki mogliśmy oglądać w Wieliczce, a wcześniej w Łodzi. Dla zainteresowanych statystyką prezentujemy ilość zawodników w poszczególnych kategoriach: 46kg (12), 48kg (8), 50kg (6), 52kg (12), (13), (16), (15), 63kg (14), 66kg (16), 70kg (14), 75kg (15), 80kg(11), +80kg(9).

Poniżej zestawienie walk eliminacyjnych (12.07.2015) godz. 11:00

Kategoria 46 kg

Proszek zasadowy zawiera składniki mineralne, które pomagają w pozbyciu się nadmiaru kwasów. Pomaga utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową organizmu, poprawia perystaltykę jelit, łagodzi zgagę, wspomaga odchudzanie i oczyszcza organizm. Występuje tylko w formie sproszkowanej, bo rozpuszczone substancje mineralne są lepiej przyswajane przez organizm poza tym rozpuszczony proszek wywołuje uczucie sytości. Jest smaczny, więc nie bójcie się, że będzie gorzki. Poza głównymi składnikami regulującymi gospodarkę kwasowo-zasadową (wapń, magnez, potas i cynk) Proszek Zasadowy jest źródłem cennych dla organizmu pierwiastków śladowych, takich jak: miedź, żelazo, molibden i selen. Stąd proszek zasadowy jest świetnym rozwiązaniem dla zakwaszonego organizmu! Jakie są przyczyny zakwaszenia?

 

Ze zmiennym szczęściem boksują nasi reprezentanci w tegorocznej edycji „Złotej Rękawicy Vojvodiny” w Suboticy, notując na swoim koncie obok zwycięstw także przegrane. Zwycięsko ze swoich półfinałowych pojedynków wyszły: Ewa Białas w kat. 54 kg, punktując Dajanę Vidovic (SRB),  Ewa Gibka w kat. 57, która zwyciężyła Annę Ocsko (HUN) oraz w wadze 60 kg Adrianna Jędrzejczyk, która pokonała Madeleine Angelsen (NOR). Natomiast Patrycja Komudzińska w kat. 48 kg przegrała z Arailym Mayssar (KAZ) 0:3. Z kolei spośród juniorów zwycięstwa odnieśli: Aleksander Celejewski, który w kat. 91 kg wypunktował 3:0 Karolyego Berki (HUN) i w kat. +91 kg Kamil Mroczkowski, pokonując w 3r przez TKO Devona Younga (USA). Porażek natomiast doznali: w kat. 60 kg Kordian Wyciszkiewicz zXsasenem Azizbekovem (KAZ) – 3r. TKO, w kat. 64 Krystian Romel z Erdocanem Nurali(FRA) 1:2, w kat. 81 kg Jakub Kasprzak z Bezkadem Nurdauletovem (KAZ) 0:3 i Michał Soczyński z Alexandarem Markovicem (SRB) 0:3. O pechu może mówić Konrad Kozłowski, który po pierwszym efektownym zwycięstwie w kat. 75 kg w kolejnej walce zLuizem Toutinem (FRA) doznał kontuzji i przegrał w 3 rundzie.

Źródło: pzb.info.pl

 

142 zawodników i 50 zawodniczek z 24 państw stanęło na starcie 33 edycji juniorskiego turnieju o „Złotą Rękawicę Vojvodiny", który 8 lipca rozpoczął w Suboticy (SRB). Na serbskim ringu wystąpią także nasi reprezentanci, zarówno w rywalizacji kobiecej, jak i męskiej. Jako pierwsi do ringu wejdą nasi juniorzy, którzy w swoich inauguracyjnych walkach zmierzą się z następującymi oponentami:

 Napoje izotoniczne są dosyć popularne, nie tylko wśród wyczynowców. Większość osób stwierdzi, że skoro trenuje, to sensownie będzie napić się takiego napoju. Warto jednak zobaczyć, kto powinien po nie sięgać. Izotoniki to napoje, których suma składników stałych jest zbliżona do płynów ustrojowych. Dzięki temu nasz organizm jest lepiej nawodniony. Istotne jest to, że takie napoje dostarczają nam też elektrolity, które tracimy razem z potem. Są też źródłem glukozy, która jest źrdódłem energii. 

  Jak dowiedzieliście się z poprzedniego tekstu, białko to podstawowy budulec tkanek, transporter ważnych substancji, a także energii. Nie zawsze udaje się nam uzupełnić odpowiednią ilość białka zgodnie z naszym żywieniem, więc bardzo dobrym rozwiązaniem są odżywki białkowe. Ale który produkt białkowy będzie najlepszy? Hydrolizat, izolat białka serwatki, a może koncentrat? 

 

Chcielibyśmy zapoczątkować cykl, w którym sukcesywnie, w miły, przystępny sposób wyjaśnimy jak działają poszczególne suplementy. Z czego się składają, jak wpływają na nasz organizm i jak powinniśmy je dawkować. Będzie to swoiste kompendium wiedzy dla każdego.

Jako pierwsze przedstawimy wam odżywki białkowe. Do czego potrzebne jest białko?

Białko jest podstawowym budulcem tkanek, transporterem ważnych substancji, dostarczycielem energii, czy katalizatorem pomagającym oczyścić organizm z toksyn. Stanowi aż 15 % naszego ciała i nasz organizm nie jest w stanie go magazynować tak jak węglowodanów, czy tłuszczy. Organizm stale z używa białko, dlatego potrzebuje jego ciągłych dostaw.

Możemy uzupełniać je z diety, jednak przy dużym zapotrzebowaniu na ten składnik odżywczy lub braku czasu na przygotowanie wysokobiałkowych posiłków polecamy produkty, dzięki którym w łatwy sposób możemy uzupełniać jego braki.

Młody pięściarz, Michał Soczyński bardzo ucieszył się z powołania do kadry. Przez 10 dni razem z innymi zawodnikami przebywał na zgrupowaniu w Szczecinku pod okiem trenerów: Marcinem Stankiewiczem i Karolem Chabrosem. - Pracowaliśmy nad szybkością. Były tez sparingi. Treningi odbywały się dwa razy dziennie plus rozruch. Trenerzy są zadowoleni. Ja też jestem zadowolony ze zgrupowania i czuję się bardzo dobrze przygotowany. Mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze - mówi pięściarz Paco. 

– Jak zawsze ciężko pracujemy, bo o zwycięstwa na gorącym serbskim ringu nie jest łatwo – mówi selekcjoner Młodzieżowej Kadry Narodowej Marcin Stankiewicz. – Forma naszych zawodników wyraźnie jednak zwyżkuje. Dlatego też liczę na dobry wynik - dodaje na łamach PZB, Marcin Stankiewicz. 

Dzisiaj młodzi kadrowicze są już w drodze do Krakowa, a jutro wyjeżdżają do Serbii na Międzynarodowy Turniej Bokserski "Golden Gloves" w Suboticy. Trzymamy kciuki i życzymy samych wygranych. 

 Od 11 do 19 lipca w Grudziądzu będą odbywać się pięściarskie zmagania. PZB podaje na swojej stronie listę zawodników zakwalifikowanych do XXI OOM. Wśród nich znaleźli się też reprezentanci Klubu Sportowego Paco! Ernest Mroczek (kat. 52kg), Karol Poleszak (kat. 57kg), Piotr Tomaszewski (kat. 70kg) i Kajetan Kalinowski (kat. 80kg). Będziemy trzymać kciuki za całą czwórkę, a także pozostałych zawodników z Lubelszczyzny! Całą listę zawodników możecie zobaczyć TUTAJ. W piątek 17 lipca odbędą sie walki półfinałowe, natomiast w niedzielę - finały. 

Śledząc fora internetowe dotyczące odżywek i suplementów diety natknąłem się na pytanie postawione w tytule. Doszedłem do wniosku, że warto jest wyjaśnić tę kwestię.

Rynek suplementów rozwija się bardzo szybkim tempie i już dawno wyszedł poza ramy sportów sylwetkowych i sportu wyczynowego.

Dlaczego? Po pierwsze jest lepszy dostęp do informacji. Mamy większą świadomość pewnych rzeczy, a te z kolei przestają być tematem tabu. Po drugie, duży wpływ na zainteresowanie tego typu środkami ma moda na ładny wygląd. Po trzecie sami producenci wyszli bardziej do potencjalnego klienta i rozszerzają rynek zbytu o nowe miejsca i obszary. Jak grzyby po deszczu powstają nowe sklepy z suplementami, a nawet są dostępne w marketach.

Na każdej walce naszego zawodnika, jedynego lubelskiego pięściarza zawodowego Łukasza "Grubego" Maćca jest mnóstwo dopingujących go kibiców! W tym także kibice Motoru Lublin! Dzięki zespołowi Stoku PMD powstał utwór motywujący naszego pięściarza do walki, która będzie prawdopodobnie najtrudniejszą w jego karierze! Pomysłodawcą tego przedsięwzięcia był Damian Falisiewicz. - Wszystko dobrze wyszło, kawałek bardzo mi się podoba. Wielkie podziękowania dla chłopaków! - komentuje zadowolony Łukasz Maciec.

Już 18 lipca Łukasz "Gruby" Maciec (22-2-1, 5 KO) zmierzy się z amerykaninem Hugo Centeno Jr (22-0, 12 KO) na dystansie dziesięciu rund podczas gali organizowanej w El Paso w stanie Teksas. "„Gruby ! Daj z siebie wszystko, wygrana blisko ! (..) Paco Team jesteś w tym! On jest z Tobą, a Ty z nim!" 

 Łukasz Maciec nie wystąpi w The Jose Sulaiman Cup w Las Vegas. Zamiast tego pięściarz Paco Lublin 18 lipca powalczy w El Paso z Hugo Centeno Jr

Turniej w Las Vegas cieszył się bardzo małym zainteresowaniem w USA i kilkukrotnie był przekładany. Wiedziałem, że może nie wypalić, więc w porę zaczęliśmy szukać wyjścia awaryjnego. W ramach rekompensaty za brak udziału w gali w Las Vegas otrzymałem możliwość walki z Hugo Centeno Jr – tłumaczy Łukasz Maciec.

Łukasz Maciec skrzyżuje rękawice w Hugo Centeno Jr. na gali Showtime Chavez Jr-Reyes, która odbędzie się 18 lipca w El Paso w Teksasie.

Łukasz "Gruby" Maciec z Paco Team Lublin nie wystąpi w turnieju "Jose Sulaiman Cup" w Las Vegas, gdzie stawką miało być prawo walki o pas wagi junior średniej federacji WBC.

- Turniej w Stanach Zjednoczonych, w którym miałem pierwotnie wystąpić, cieszył się małą popularnością i dostałem taką alternatywę, żeby boksować z Hugo Centeno. Przyjąłem tę ofertę i mam nadzieję, że to będzie dobry krok - powiedział wczoraj Łukasz Maciec, pięściarz Paco Team Lublin.

Firma Olimp istnieje już od bardzo długiego czasu i cieszy się dobrą renomą. Batony Olimp Matrix pro 32 są już dostępne w każdym punkcie Paco w nowym opakowaniu ale z tymi samymi pysznymi smakami - wanilia lub kokos (cena za sztukę to jedyne 8zł). Jeśli nie macie czasu na posiłek, macie po prostu ochotę na coś słodkiego lub jesteście na wyjeździe i chcecie sobie umilić czas dobrą przekąską warto zaopatrzyć się w ten produkt. Dlaczego? To nie jest baton typu mars czy inny wyrób z mnóstwem cukru i węglowodanów! Oprócz smaku możecie się cieszyć z bardzo małej ilości cukru, bo tylko 1,8g na 80g produkt, a także równie niską ilością węglowodanów 19,7g na 80g produktu, ale za to sporą dawką białka (25,1g na 80g)! Jest też Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie Low Carb. Kto nie jadł niech spróbuje, a kto próbował niech napisze jak smakuje!

Długo zastanawiałem się nad tym czy tytuł tego artykułu nie jest górnolotny i zbyt cukierkowy, ale po rozmowie z naszym klubowiczem, doszedłem do wniosku, że nie. Przeczytajcie, krótką relację na temat naszego klubu i konkurencji z dużych sieciówek. Warto tutaj podkreślić, że każdy ma wolny wybór i jest to subiektywna ocena mojego rozmówcy.

Michał wybrał się do jednej z siłowni dużej sieci. Miał mocne postanowienie rozruszania zastanego ciała i zrzucenia kilku kilogramów. Dostał na pierwszy rzut oka ciekawą ofertę od osób pracujących w biurze obsługi klienta w jednej z lubelskich galerii handlowych. Podpisał deklarację uczestnictwa, a resztę formalności miał załatwić przed pierwszą wizytą. Na początku wyglądało wszystko pięknie: świetna cena, oferta zajęć dodatkowych, miła obsługa i wiele innych atrakcji przyciągnęły Michała.

Na stronie Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w kalendarzu imprez jako najbliższą znajdziemy w Sopocie. Tam, 18 lipca odbędą się zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym. Widzowie będą mogli podziwiać ciężką pracę jaką włożyli zawodnicy w przygotowania do tej rywalizacji.

Każdy, kto chce wziąć w nich udział musi być zrzeszony z konkretnym klubem (który przynależy do PZKFiTS) z którego chce startować. Dzięki renomie naszego klubu, a także naszym wspaniałym zawodnikom, którzy reprezentują Paco Lublin i osiągają wielkie sukcesy (Jakub Potocki, Dominik Hałas, Marcin Myśliwiecki, Tomasz Kornalewski, Patrycja Kozyra czy Marek Olejniczak) napływają do nas nowe wnioski z prośbą o przyjęcie do klubu. Cieszymy się, że możemy umożliwić Wam starty w zawodach, a Wy godnie reprezentujecie nasz klub. Warto podkreślić, że w naszych barwach wystartowało już ponad 100 zawodników!

Mateusz Dziekan, reprezentant Klubu Sportowego Paco w ubiegłym roku wziął udział w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness w kategorii męska sylwetka, gdzie zajął drugie miejsce. W kolejnych zawodach, Pucharze Polski, który odbył się w Mińsku Mazowieckim nasz kulturysta dzielnie walczył o wejście do finału. I tak się stało. Musiał jednak uznać wyższość swoich rywali i ostatecznie zajął piąte miejsce również w męskiej sylwetce. Dzięki zajęciu drugiego miejsca podczas Mistrzostw Polski, zawodnik Paco Lublin otrzymał w styczniu tego roku wyróżnienie z rąk prezydenta Lublina, Krzysztofa Żuka.  

Po ostatnim zdarzeniu w dniu 26 maja 2015 roku podczas silnych opadów deszczów i wiatru konar drzewa odłamał się od pnia, powodując duże straty materialne i o mały włos nie doprowadził do katastrofy. Spadający konar upadł tuż za trzema kobietami!! Wielokrotnie zwracaliśmy się z prośbą o usunięcie tego drzewa ze względu na bezpieczeństwo ludzi i mienia. Drzewo jest w środku zmurszałe i puste. Dołączamy historie pism, opinii, decyzji, ekspertyz dotyczących usunięcia drzewa oraz film i zdjęcia.

Po otrzymanym w poniedziałek tj. 08.06.2015 r. wezwania z dnia 03.06. 2015r. stwierdziliśmy iż opublikujemy całą historię ponieważ brakuje nam sił i zdrowia aby dalej walczyć. Wezwanie jest absurdalne, ponieważ wszystkie dokumenty były już dostarczone podczas wcześniejszego postępowania i wydania negatywnej opinii. W pismach z dnia 28 i 29 maja 2015 r. prosiliśmy o natychmiastową interwencję, o powołanie komisji, która oceniałaby zagrożenie jakie stwarza drzewo. Do dnia dzisiejszego nikogo nie było. Według nas drzewo nadal zagraża życiu, zdrowiu oraz mieniu i w każdej chwili może runąć.

Zła pogoda, brak wystarczającej ilości snu, zmęczenie czy wymówki typu brak czasu lub lekkie zakwasy mogą doprowadzić do niechęci na trening. A przecież samo się nic nie zrobi! Oprócz odpowiedniej motywacji, którą jest na pewno zdrowie, dążenie do wymarzonej sylwetki, bardzo dobre samopoczucie czy obniżenie poziomu stresu przyda się również odpowiedni suplement, który pozwoli Ci zwiększyć swoją motywację do cięższego i efektywniejszego treningu!

Trec Red Faster, bo to o nim mowa zwiększa zdolność koncentracji po jego zastosowaniu,poprawia czasu reakcji, opóźnia objawy zmęczenia. Stymuluje, działa energetyzująco i wspiera metabolizm! Zastosowanie kapsułek przed rozpoczęciem treningu wspomoże wydzielenie większej ilości adrenaliny, co na pewno zwiększy efekty treningowe.

Oprócz tego Red Faster ma dodatek niezbędnych elektrolitów i witamin: witamina B1, B2, B6, B12, niacyna czy kwas pantotenowy!Dawkowanie to 1 do 3 kapsułek na czczo lub 30 minut przed treningiem. Kapsułki na sztuki do kupienia dostępne są w naszych klubach w promocyjnej cenie! Zapraszamy!

75-letni Wiesław Dąbrowski, siłacz Klubu Sportowego Paco LUblin, do swojej bogatej medalowej kolekcji dorzucił kolejny złoty krążek.

Wielokrotny medalista mistrzostw i Pucharu Polski w wyciskaniu sztangi tym razem wygrał VIII Powiatowe Igrzyska Rekreacyjno - Sportowe LZS w Parczewie w wyciskaniu 16-kilogramowego ciężarka. Pan Wiesław zakończył rywalizację z 41. powtórzeniami!

Medal siłaczowi Paco wręczył Wacław Słomkowski, wiceprzewodniczący Rady Wojewódzkiej LZS w Lublinie.

Źródło: Nowy Tydzień w Lublinie, 29 czerwca - 5 lipca 2015

 

Drodzy klienci!

Z dniem 15 czerwca (poniedziałek)

ulegają zmianie zajęcia fitness

Prosimy o zapoznanie się z nowym harmonogram

- Mój rywal nie jest wirtuozem boksu. Będę szukał swojej szansy w półdystansie, gdyż będzie sporo wyższy ode mnie - mówi Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO), który już 18 lipca skrzyżuje rękawice z Hugo Centeno Jr (22-0, 12 KO) w El Paso w Teksasie na rozpisce gali Julio Chaveza Jr na antenie Showtime.

- Jestem już dłuższy czas w treningu. Początkowo miałem brać udział w turnieju WBC, ale ostatecznie do niego nie doszło, gdyż cieszył się małym zainteresowaniem za oceanem. Powiem szczerze, że nie jestem z tego powodu jakoś specjalnie zły, ponieważ otrzymałem bardzo atrakcyjną ofertę walki. Gaża za pojedynek jest naprawdę zadowalająca. Mało tego, zdaję sobie sprawę, że ewentualna wygrana otworzy mi drzwi za wielką wodą. Jestem więc bardzo bojowo nastawiony. Hugo jest zawodnikiem wysokim, ale jak najbardziej w moim zasięgu - uważa popularny "Gruby".

Po informacji jaka ukazała się na naszym portalu na temat walki Łukasza Maćca (22-2-1, 5 KO) z Hugo Centeno Jr.(22-0, 12 KO) krajowe portale o tematyce bokserskiej zaczęły umieszczać sporo wiadomości o tym wydarzeniu. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Łukaszem, który ukazał się na portalu ringpolska.pl. Popularny „Gruby” mówi jak odebrał zaproszenie do pojedynku z pięściarzem z Ameryki, czy ma dużo czasu na doszlifowanie formy, jak są dobierani sparing partnerzy i w końcu jak na jego przygotowania wpływał fakt przesuwania się w terminie walki w Jose Sulaiman Cup i sama decyzja o jego odwołaniu. Zachęcamy do ogładania.

 Łukasz Maciec (22-2-1, 5 KO) nie wystąpi w turnieju "Jose Sulaiman Cup", gdzie stawką było prawo walki o pas wagi junior średniej federacji WBC. - Ogólnie może i lepiej wyszło, że nie będę miał tej walki turniejowej. Jose Sulaiman Cup nie odbędzie się ze względu na małe zainteresowanie w stanach, ale też wielu promotorów nie chciało ryzykować bilansem swoich zawodników - komentuje jedyny lubelski pięściarz zawodowy.