Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:745
Wczoraj:1336
W tygodniu:6013
W miesiącu:9849
Ogólnie:7802238

Kto jest online

6
Online

czwartek, 06, listopad 2025 05:34

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





×

Błąd

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/SOCZEK.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

 Od 26-28 fani pięściarstwa mieli co oglądać. Podczas Mistrzostw Okręgu Lubelskiego w Boksie, które odbywały się w Gimnazjum nr 52 w Lublinie zaprezentowało się ponad 130 zawodników! Klub Sportowy Paco zgłosił 31 swoich pięściarzy i pięsciarek. Poziom naszych podopiecznych jak powiedziała sama mistrzyni, Karolina Michalczuk był bardzo dobry. Nikt nie przyniósł wstydu i wszystkim należą się słowa pochwały. Zobaczcie jak przedstawiały się wyniki od piątkowych zmagań do niedzielnych finałów. 

To był niezwykle zacięty finałowy pojedynek naszego pięściarza. Kemran bardzo ładnie prowadził ciosy, które były bardzo celne i boksował z głową. Niestety to jedna z najbardziej kontrowersyjnych co do werdyktu walk. Nasz pięściarz nie przegrał tego pojedynku... Sędziowie uznali wygraną dla Damiana Cieślika. Sami zobaczcie i oceńcie ten pojedynek. 

Z pod skrzydeł naszych świetnych trenerów: Władysława Maciejewskiego, Karoliny Michalczuk, Mateusza Gątnickiego i Tomka Falczyńskiego zgłoszonych zostało aż 31 zawodników z naszego klubu! Pokazaliśmy co to jest dobry boks i nie mamy się czego wstydzić! Klub Sportowy Paco zajął drugie miejsce podczas Mistrzostw Okręgu Lubelskiego! Wszystkim naszym pięściarzom należą się ogromne brawa, a dla trenerów słowa uznania!    GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Za nami 2. dzień Mistrzostw Okręgu Lubleskiego w Boksie. Od godz. 14 do hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 52 na Felinie odbyły się 23 pojedynki! W zmaganiach pięściarskich uczestniczyła tez liczna grupa pięściarzy Klubu Sportowego Paco! Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej.   GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/SOCZEK.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=238 height=226 alignment=left}Aktualnosci/SOCZEK.jpg{/gallery} Podczas, gdy nasi zawodnicy biorą dziś udział w Mistrzostwach Okręgu Lubelskiego w boksie w Lublinie, nasz Michał jest aktualnie na Zgrupowaniu Kadry Narodowej w Niemczech i również szykuje się dziś do walki! Wszyscy mocno trzymamy kciuki za naszych zawodników!

 Pierwszego dnia Mistrzostw Okręgu Lubelskiego 2016 odbyło się trzynaście walk. Swoje pojedynki wygrali: Szymon Kęcik, Radosław Drozd i Albert Moniakowski z Paco Lublin. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z pierwszego dnia MOL. 

 Efektywność treningów na siłowni wyznacza wzrost masy mięśniowej i utrata tkanki tłuszczowej. Jeżeli ćwiczący oczekuje wysokich efektów, będzie mu bardzo ciężko poradzić sobie bez zastosowania suplementów, które zawierają białka i węglowodany. Do najbardziej popularnych zalicza się odżywki białkowe i gainery. 

 Wielkie odliczanie rozpoczęło się! Już w najbliższy piątek w Szkole Podstawowej nr 52 w Lublinie zostaną rozegrane Mistrzostwa Okręgu Lubelskiego w Boksie. Emocji będzie co niemiara, a to wszystko za sprawą naszej licznej klubowej ekipy, która miejmy nadzieję zdeklasuje konkurencję. Zadbają o to oczywiście najlepsi Trenerzy, którzy pod wodzą Mistrzyni Karoliny Michalczuk, poprowadzą naszych zawodników do zwycięstwa. Nie zabraknie również ekipy Paco, która będzie wam relacjonować całe wydarzenie. Nie może was tam zabraknąć!

 Istnieje przekonanie, że wizyta w klubie sportowym zarezerwowana jest tylko dla ludzi młodych i sprawnych fizycznie. Statystyczny polak na emeryturze omija z tego powodu siłownię,szerokim łukiem. Dlaczego metryka miałaby być ograniczeniem aktywności fizycznej? Siedzenie przed telewizorem i biadolenie szkodzi nie tylko sobie ale przede wszystkim mięśniom, a co za tym idzie upośledza sprawność fizyczną i tak powstaje błędne koło. Nie trenuję bo się źle czuję, źle się czuję bo nie trenuje!

Bez względu na to ile pracujemy i odpoczywamy, czasem zdarza się, że po prostu jesteśmy zmęczeni czy niewyspani, a w dodatku czeka nas trening. Po co jest dobrze sięgnąć? O to kilka produktów: przedtrenigówki typu S.A.W, RedWeiler itp. - zawierają często mieszankę  kofeiny, tauryny, argininy, beta alaniny czy jabłczanu cytruliny.

Glikogen to nic innego jak węglowodany zmagazynowane w naszym organizmie - głównie w mięśniach i wątrobie. Przy czym w mięśniach jest go 3 razy więcej niż w wątrobie.  Niestety jesteśmy w stanie zgromadzić określoną jego ilość, a ponieważ jest to główne paliwo dla mięśni tak ważne są właściwie posiłki przed i po treningu. Glikogen jest rozkładany dość szybko do glukozy w naszym organizmie, gdyż jest jej tak zwanym polimerem.

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 744 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO