Znakomicie w rozgrywanych w Katowicach Mistrzoswtach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness spisała się Ania Bernady. Chełmianka, reprezentująca barwy Klubu Sportowego Paco, podobnie jak przed rokiem wywalczyła w fitness sylwetkowym weteranek srebrny medal! Gratulujemy!

Niezwykle udanie w 36. Grand Prix PEPA rozgrywnej w sobotę w czeskiej Opavie startował Jakub Potocki, nasz znakomity kulturysta. Były mistrz Europy weteranów wygrał rywalizację w swojej kategorii wiekowej, a w kat. powyżej 90 kilogramów zajął drugie miejsce!

 W hali MOSiR przy ul. Granicznej kibice zobaczyli w akcji Karolinę Michalczuk, naszą byłą mistrzynię świata i Europy, 13-krotną mistrzynię Polski. Podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego zmierzyła się z zawodniczką Carbo Gliwice, Jadwigą Stańczak ubiegłoroczną wicemistrzynię Polski w kategorii do 57 kg. Zawodniczka Carbo Gliwice wytrwała wszystkie rundy z nasza mistrzynią, jednak to Karolina była górą w każdej z nich. Ostatecznie w pięknym stylu, jednogłośnie wygrała zawodniczka Paco Lublin - Karolina Michalczuk. Zobaczcie ten pojedynek!

Dla Mikołaja Sadurskiego była to piąta walka w dorobku pięściarskim. Zawodnik Paco Lublin poradził sobie dobrze boksując z "głową" i pokonał swojego przeciwnika, Artura Gwardzińskiego w kategorii 91kg. Zobaczcie wywiad z zawodnikiem klubu Paco.

Darek Wroński, to wieloletni klient naszego klubu. W Paco przy ul. Zana 72 trenuje boks, gdzie może podejrzeć zarówno naszą mistrzynię, Karolinę Michalczuk jak i jedynego lubelskiego pięściarza zawodowego - Łukasza Maćca. Nasz klubowicz przyjechał do Chełma ze swoją partnerką, Madzią, które również była pod ogromnym wrażeniem wszystkich pojedynków. Darek mocno trzymał kciuki za Karolinę jak i pozostałych swoich znajomych z Paco. Zachęcam do obejrzenia wypowiedzi Darka, który opowie o przebiegu gali jak i o treningach bokserskich pod okiem wspaniałego szkoleniowca, Władysława Maciejewskiego.

Jedyny lubelski pięściarz zawodowy Łukasz Maciec przyjechał specjalnie do Chełma, żeby dopingować swoich klubowych przyjaciół klubu Paco podczas IV Gali Sportów Walki. Dopingował też pojedynek naszej mistrzyni, Karoliny Michalczuk. Zobaczcie jak "Gruby" ocenia walkę naszej najlepszej pięściarki.

Obydwaj pięściarze spotykają się nie tylko na treningach w Paco, ale też.. w ringu walcząc przeciwko sobie. Dla Oskara była to trzecia walka w dorobku pięściarskim, Marek ma ich dużo więcej. Przez doświadczenie i siłę, Marek Bogusz wygrał ten pojedynek jednogłośnie na punkty. Zapraszamy do obejrzenia tego pojedynku 

Natalia, koleżanka Emilii jest po raz drugi w naszym klubie. Bardzo go sobie chwali i sądzi, że warto się zapisać do Paco. Chce poprawić swoją kondycję i wygląd. Z pomocą naszych trenerów i dzięki wykupieniu karnetu na trzy miesiące na pewno jej się to uda!

Emilia jest studentką Politechniki Lubelskiej na kierunku - architektura. Do klubu Paco uczęszcza od dwóch tygodni i jest bardzo zadowolona. Pozytywne wrażenie wywarła na niej nie tylko sala aerobowa z dużą ilością sprzętów, ale też trener, który zawsze chętnie służy pomocą i jest dobrą motywacją. Zapraszamy do obejrzenia wypowiedzi i treningu sympatyczniej Emilii

 Pan Artur ze sportem ma wiele wspólnego. Razem z żoną, korzystają z ćwiczeń w klubie Paco, latem jeżdżą na rowerach, a w zimie jest też czas na narty. Przed treningiem na siłowni wieloletni klient naszego klubu zaczął rozgrzewkę od biegania na bieżni. Zobaczcie migawki z treningu i wypowiedzi dotyczące nowej sali aerobowej. Zachęcamy również tym samym do większej aktywności fizycznej, żeby podobnie jak uśmiechnięty Pan Artur być w świetnej formie!

 Dla Daniela, który jest klientem naszego klubu przy ul. Zana 72 od ponad trzech lat, nowa sala i sprzęt aerobowy to miłe zaskoczenie. Korzysta z niego trzy razy w tygodniu od pół godziny do godziny. Jest dużo łatwiej ćwiczyć, bo nie trzeba czekać na sprzęt, przez co jest spora oszczędność na czasie. Zobaczcie migawki z treningu Daniela i jego wypowiedzi.

 Nowa sala aerobowa w klubie Paco przy ul. Zana 72 jest wykonana bardzo starannie i profesjonalnie. Znajdziecie w niej nowe modele bieżni firmy SportsArt, a także orbitreki, rowerki poziome oraz pionowe tej samej renomowanej firmy. Jest przestronna i każdy znajdzie tu coś dla siebie.

Przypominamy, że sprzęt aerobowy wchodzi w skład siłowni, więc nie płacicie Państwo oddzielnie za możliwość korzystania ze sprzętu kardio! Zapraszamy! 

 

 

 

 

 

 

UWAGA

Od dnia 13 października-poniedziałek

Zapraszamy na Zajęcia -ROWERY

Poniedziałek- 19:00

Środa- 19:00

 

W miesiącu październiku wszyscy chętni mający ważny karnet w Klubie PACO mogą dodatkowo korzystać z zajęć Rowery- GRATIS

 

Ilość miejsc ograniczona prosimy o zgłaszanie (w recepcji klubu ) chęci uczestnictwa w zajęciach.    

Po wakacyjnej przerwie, od 13 października do naszego grafiku klubu przy ul. Zana 72 w Lublinie powróciły zajęcia ROWERY. Na treningi zaprasza Beatka Sagan, która w KS Paco pracuje już siedem lat.
Spinning na rowerze stacjonarnym, rytmiczna jazda przy muzyce pod dyktando trenera odbywają się w naszym klubie dwa razy w tygodniu, w poniedziałek oraz środę o 19:00.
Przypominamy! W październiku wszyscy chętni mający ważny karnet w Klubie PACO mogą dodatkowo korzystać z zajęć - GRATIS
Ilość miejsc ograniczona prosimy o zgłaszanie (w recepcji klubu ) chęci uczestnictwa w zajęciach.
Serdecznie zapraszamy!

 Jeśli czynnie uprawiacie sport również w chłodne i te zimniejsze dni, warto byłoby pomyśleć o czymś wygodnym, a jednocześnie "oddychającym". Nowym wynalazkiem jest ... bielizna termoaktywna, którą bardzo polecam nie tylko na chłodne dni, ale też do treningów w pomieszczeniach, gdzie jest dodatnia temperatura. Taka odzież na pewno spodoba się też zmarzluchom. Bielizna termoaktywna to wygoda podczas uprawiania sportu. Każda dyscyplina sportu wymaga zastosowania odpowiedniego stroju. Jako amatorzy często zadowalamy się zwykłą koszulką i spodenkami. 

Na paco.pl przed tygodniem prezentowaliśmy rozmowę ze Zbigniewem Furmanem, piłkarskim działaczem z Lublina, założycielem i prezesem istniejącego od ponad 25 lat temu Ogniska TKKF Omega, byłym sternikiem Motoru Lublin, a także przez kilka kadencji Zarządu Wojewódzkiego TKKF. 60-latek nie trafił przypadkiem do naszego klubu przy ul. Zana 72. Dwa tygodnie wcześniej przyprowadził na siłownię swojego wnuka, 18-letniego Czarka!
W rozmowie z nami Pan Zbigniew opowiadał pięknie o Paco i sporcie, wszystkiego jednak nie powiedział, więc przysłał do nas list. Naprawdę warto go przeczytać!

Od poniedziałku Łukasz Maciec  (21-2-1, 5 KO) z Paco Team przygotowuje się w Warszawie, z pozostałymi zawodnikami grupy Sferis KnockOut Promotions m.in. Arturem Szpilką i Dawidem Kosteckim, do gali Polsat Boxing Night 3, która 8 listopada odbędzie się w Krakowie.
Dzisiaj podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego nie będzie jednak szlifował formy przed pojedynkiem z Michałem Żeromińskim (7-1, 1 KO). - Z samego rana ze Szpilą i Cyganem polecieliśmy z Warszawy do Krakowa na konferencję prasową, a także nagrania dla Polsatu. Oglądajcie wiadomości na Polsat News o godzinie 14 - Łukasz Maciec mówi paco.pl
Pięściarze do stolicy wrócą jeszcze dzisiaj późnym wieczorem.

Aż sześcioro reprezentantów Klubu Sportowego Paco zobaczymy w sobotę w ringu podczas IV Gali Sportów Walki w Chełmie. Karolina Michalczuk, nasza była mistrzyni świata i Europy, 13-krotna mistrzyni Polski zmierzy się z Jadwigą Stańczak z Carbo Gliwice (waga 60 kg). W kategorii lekkiej zaboksuje także Mateusz Maszner, a jego rywalem będzie Dawid Ćwirko-Godycki z MKS II LO Chełm. Z reprezentantami gospodarzy powalczą również Mikołaj Sadurski (z Arturem Gwardzińskim, kat. 91 kg) i Bartosz Bojarczuk (z Michałem Soczyńskim, 70 kg).
W hali przy ul. Granicznej bratobójczy pojedynek stoczą z kolei Marek Bogusz i Oskar Kurpiel (81 kg).
Początek gali w Chełmie o godz. 16:30.

Boks w Lublinie przeżywa "drugą młodość". Sport niezwykle popularny w naszym mieście w latach 60 i 70-tych obecnie przyciąga zarówno mężczyzn jak i kobiety, najmłodszych (nawet 10-latków), nieco starszych i osoby już dobrze po 30-tce. Nie ma zajęć w  Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 w Lublinie, na których nie pojawiłby się ktoś nowy. Dzisiaj po raz pierwszy na trening przyszedł 20-letni Tomasz Kuzawiński z Białej Podlaskiej, student I roku elektrotechniki. Zobaczył jak na sali ćwiczą m.in. Oktawia Janas, Karolina Świrszcz i Ania Cioczek, a także plejada młodych, utalentowanych pięściarzy Paco. Wśród ćwiczących był także Michał Wrona, który po trzyletniej przerwie dzisiaj wrócił na zajęcia bokserskie! - Zawsze mi się podobało pięściarstwo i atmosfera w Paco. Zdałem maturę, potem przebrnąłem przez I rok budownictwa na Politechnice Lubelskiej i znowu zaczynam przygodę z boksem, tym razem na pewno na dłużej niż osiem miesięcy - powiedział paco.pl

Po wakacyjnej przerwie, od 13 października do naszego grafiku klubu przy ul. Zana 72 w Lublinie powróciły zajęcia ROWERY. Treningi rozpoczynające się w każdy poniedziałek i środę o godzinie 19:00 prowadzi Beatka Sagan, która w KS Paco pracuje już od siedmiu lat.
W dzisiejszych zajęciach oprócz Bożeny Wierzbickiej-Krzysiak, wielkiej miłośniczki spinningowej jazdy na rowerze stacjonarnym, po raz pierwszy udział brały także panie: Karolina, Izabela i Monika.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z dzisiejszego treningu.
Przypominamy! W październiku wszyscy chętni mający ważny karnet w Klubie PACO mogą dodatkowo korzystać z zajęć - GRATIS
Ilość miejsc ograniczona prosimy o zgłaszanie (w recepcji klubu ) chęci uczestnictwa w zajęciach.
Serdecznie zapraszamy, także panów!

W najbliższą sobotę w Chełmie odbędzie się IV Gala Sportów Walki. W hali MOSiR przy ul. Granicznej kibice zobaczą w akcji także Karolinę Michalczuk, naszą byłą mistrzynię świata i Europy, 13-krotną mistrzynię Polski. Podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego zmierzy się z zawodniczką Carbo Gliwice, ale nie jak wcześniej planowano z Natalią Kowalską, a Jadwigą Stańczak.
Stańczak to ubiegłoroczna wicemistrzyni Polski w kategorii do 57 kg. W finale zawodów rozgrywanych w Lublinie przegrała z Sandrą Kruk z Kontry Elbląg. Co ciekawe, podczas lubelskich mistrzostw w półfinale zawodniczce ze Śląska w narożniku sekundowali... Karolina Michalczuk i jej trener Władysław Maciejewski. Klubowy szkoleniowiec Stańczak, pochodzący z Lubelszczyzny Ireneusz Przywara, w tym samym czasie był w drugim narożniku, w którym znalazła się także pięściarka z Gliwic, Sylwia Pel. Na paco.pl przypominamy walkę stoczoną w Lublinie przez pięściarki Carbo.

Dżesika Jaszek, piłkarka nożna Górnika Łęczna, która w minionym roku wywalczyła z reprezentacją Polski mistrzostwo Europy do lat 17 oraz jej klubowa koleżanka Natalia Górnicka, wybrały się dzisiaj na zajęcia do Klubu Sportowego Paco przy ul. Zana 72 w Lublinie. Futbolistki zespołu wicemistrzyń kraju pierwsze kroki skierowały do nowo otwartej sali aerobowej
 - Wow! Ale super sprzęt! - piłkarki wyraziły zachwyt oglądając nowe maszyny i po chwili przystąpiły do zajęć na bieżni. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z dzisiejszego treningu zawodniczek Górnika w naszym klubie.

Od wtorku w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 działa nowa sala aerobowa. - Jestem pod ogromnym wrażeniem. Trening na takim sprzęcie to sama przyjemność - mówi nam Maciej Nastaj, który po miesięcznej przerwie wrócił do zajęć w KS Paco - Muszę pogratulować prezesowi Paco Andrzejowi Stachurze niezwykle trafnej decyzji o rozbudowie klubu - dodaje lublinianin, na co dzień pracownik naukowy Zakładu Technologii Mleka i Hydrokoloidów na Wydziale Nauk o Żywności i Biotechnologii Uniwersytetu Przyrodniczego, trenujący w Paco już od ponad 15 lat.

Michał Kępa, uczeń 1 klasy Technikum Budowlanego z ul. Słowiczej w Lublinie do KS Paco przychodzi od dwóch miesięcy. W klubie przy ul. Zana można go spotkać najczęściej trenującego w towarzystwie szkolnych kolegów: Przemka Jędrasa, Artura Mikulskiego i Czarka Pliszczyńskiego. 
Michał dobrze wie, że by super wyglądać, mieć umięśnioną sylwetkę, nie wystarczy tylko ćwiczyć na siłowni. Trzeba też uzupełniać organizm w suplementy. Dzisiaj po treningu zakupił Creatine Maximize PACO POWER. To specjalnie dobrana porcja energetyczno-budującego monohydratu kreatyny z neutralizującym niekorzystne działanie kwasu żołądkowego węglanem wapnia oraz najważniejszą z witamin – witaminą C, tworzą mocną dawkę składników, które mają kluczowy wpływ na rozbudowę masy mięśniowej.
Za opakowanie 500 g Creatine Maximize PACO POWER zapłacił tylko 39 złotych.

Piotr Sadczuk jest obecnie jednym z trzech piłkarskich sędziów klasy międzynarodowej w Lublinie. Podobnie jak Marcin Borkowski, o którym pisaliśmy już na www.paco.pl (tutaj możecie zobaczyć jego trening) asystuje w meczach międzypaństwowych, o europejskie puchary, a także w spotkaniach polskiej ligi Pawłowi Gilowi, arbitrowi głównemu.
Do KS Paco przychodzi od trzech lat, 2-3 razy w tygodniu. - Do przyjścia tutaj namówił mnie Marcin Borkowski - Piotr Sadczuk mówi paco.pl - Znakomita atmosfera i trenerzy - to zadecydowało, że do dzisiaj trenuję w Paco - dodaje lublinianin.