Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
8
Online
piątek, 19, kwiecień 2024 09:55
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
18 zawodniczek i 64 zawodników zgłosiło się do XIII Nadwiślańskiego Turnieju w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Bartosz 2014, który w najbliższą sobotę odbędzie się w Tarnobrzegu. Wśród startujących zobaczymy także reprezentanta Klubu Sportowego Paco, 74-letniego Wiesława Dąbrowskiego, który wystartuje w kategorii weteranów. Dla naszego wielokrotnego medalisty mistrzostw kraju i Pucharu Polski będzie to pierwszy start po operacji (wszczepienie endoprotezy biodra!), którą przeszedł w połowie lipca!
- Czuję się dobrze. Od zabiegu minęły ponad dwa miesiące i wszystko jest w porządku. Lekarz wyraził zgodę na udział w zawodach, więc startuje - mówi paco.pl Wiesław Dąbrowski. W Nadwiślańskim Turnieju Bartosz w Tarnobrzegu wystąpi już po raz trzeci. - Przed dwoma laty otrzymałem specjalne wyróżnienie "Wojownik Turnieju". Przed rokiem wygrałem rywalizację w mojej kategorii. Jak będzie teraz? Zobaczymy w sobotę - kończy reprezentant Paco, który w tym roku dwukrotnie stawał na drugim stopniu podium w zawodach Pucharu Polski w Warszawie i Będzinie, a także zajął trzecie miejsce w XII Ogólnopolskich Mistrzostwach Małopolskiego TKKF w Krakowie.
Trzymamy kciuki!
7 komentarzy
Po dwuletniej, macierzyńskiej przerwie do pracy w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 w Lublinie powróciła Agnieszka Górka, niezwykle lubiana przez naszych klubowiczów instruktorka fitness.
Agnieszka, związana z Paco już blisko 15-lat (od początku istnienia klubu przy ul. Zana 72!), obecnie prowadzi zajęcia popołudniami, w poniedziałek o 19:00 Fat Burning i o 20:00 TBC oraz w środę o 19:00 Rzeźbę ciała i o 20:00 Magic Bar (sztangi).
W miniony weekend Wojciech Grabowski, trener na co dzień pracujący w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72, uczestniczył III Półmaratonie Tomaszowskim Pamięci Żołnierzy Września 1939. Nasz instruktor zajął w biegu 21. mniejsce, pokonując trasę 21 km i 97,5 m w 1:36:14 i tracąc do zwycięzcy, Tarasa Salo ze Lwowa ponad 29 minut.
W imprezie uczestniczyli także Marcin Tracichleb, nasz klubowicz oraz Robert Nosowski, który wielokrotnie ćwiczył w KS Paco przy ul. Zana 72. Pierwszy z wynikiem 1:51:51 zajął 50. miejsce, drugi z rezultatem 1:57:06 był 54-ty.
Stanisław Janczak to jeden z najlepszych w historii lubelskiego judo zawodników, srebrny medalista mistrzostw Polski seniorów z 1986 roku. Do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Zana 72 przychodzi już od 12 lat.
- W KS Paco trenuję cztery razy w tygodniu: w poniedziałek, środę, piątek i sobotę. We wtorek i czwartek mam z kolei zajęcia na macie - mówi paco.pl 51-letni lublinianin, który w 2002 roku dostał w prezencie karnet na siłownię od siostry. Początkowo miał go zwrócić, bo na treningi siłowe chodził do Lublinianki, której barw w zawodach bronił przez wiele lat. Po przyjściu do Paco okazało się jednak, że panuje tutaj tak wspaniała atmosfera, że postanowił zmienić plany i został z nami do dzisiaj!
8 listopada podczas gali Polsat Boxing Night 3 w Krakowie, gdzie w walce wieczoru rękawice skrzyżują był mistrz świata dwóch kategorii wagowych Tomasz Adamek (49-3, 29 KO) i Artur Szpilka (16-1, 12 KO). w ringu zobaczymy także naszego Łukasza Maćca (21-2-1, 5 KO)! Podopieczny trenera Władysława Maciejewskiego zmierzy się z Michałem Żeromińskim (7-1, 1 KO). Obecnie nasz jedyny zawodowiec w KS Paco przy ul. Zana 72 w Lublinie przygotowuje się do 25. starcia w karierze.
Zobaczcie kilka fotek z sobotniego porannego treningu pięściarza Paco Team.
Karolina Michalczuk, najlepsza w historii polskiego boksu amatorka, jedyny lubelski zawodowiec Łukasz "Gruby" Maciec, finaliści tegorocznej Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży: brązowy medalista Ernest Mroczek i Kajetan Kalinowski - można było ich spotkać podczas dzisiejszych zajęć w Klubie Sportowym przy ulicy Zana 72 w Lublinie, prowadzonych przez trenera Władysława Maciejewskiego, szkoleniowca przez wiele lat współpracującego z trenerami kadry narodowej mężczyzn i kobiet.
Ty też możesz dołączyć do naszych najlepszych zawodników i trenować pięściarstwo razem z nimi!
Przypominamy od 1 września zajęcia pięściarskie w KS Paco przy ul. Zana 72 odbywają się tak jak dotychczas, od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 oraz w sobotę o godz. 9:00.
Na boks zapraszamy także do klubu przy ulicy Kiepury 5 B od poniedziałku do piątku o godz. 20:00 oraz do Zespołu Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej (godz. 17:30).
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Bartoszem Borkowskim. W materiale filmowym zobaczycie także jak były koszykarz ćwiczy w naszym klubie.
Agnieszka jest związana z Paco już blisko 15-lat, od początku istnienia klubu przy ul. Zana 72! Obecnie prowadzi zajęcia popołudniami w poniedziałek (o 19:00 Fat Burning i o 20:00 TBC) oraz w środę (o 19:00 Rzeźba ciała i o 20:00 Magic Bar).
Zapraszamy do obejrzenia fragmentów zajęć "Rzeźba ciała", które Agnieszka Górka poprowadziła w środę.
Przypominamy każdy w PACO w naszych klubach coś dla siebie! Zapraszamy serdecznie nie tylko na Fat Burning, ale także BUP (biodra - uda - pośladki), TBC (Total Body Condition), Step+Brzuch, Sztangi, Zumba, Fat Burning, Rzeźba ciała - na tych zajęciach można pracować nad poszczególnymi partiami mięśni jak i całą sylwetką.
Jest już także pewne, że na gali 8 listopada swoją pierwszą walkę po ponad dwuletniej przerwie stoczy Dawid Kostecki (39-1, 25 KO). Przeciwnikiem pięściarza z Rzeszowa na dystansie ośmiu rund będzie pochodzący z Nowego Sącza Andrzej Sołdra (10-1-1, 5 KO).
Ola Zabielska to jedna z największych nadziei lubelskiego boksu. Dwukrotna złota medalistka Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży od początku roku szkolnego uczęszcza do klasy bokserskiej powstałej pod patronatem Klubu Sportowego Paco w VII Liceum Ogólnokształcącym w Zespole Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej w Lublinie.
Podczas szkolnych zajęć pięściarskich Ola może uczyć się tajników boksu od Karoliny Michalczuk, najlepszej zawodniczki w historii polskiego pięściarstwa, byłej mistrzyni świata, dwukrotnej mistrzostw Europy i 13-krotnej złotej medalistki mistrzostw Polski kobiet.
Od początku roku szkolnego w VII Liceum Ogólnokształcącym w Zespole Szkół nr 11 przy ul. Farbiarskiej w Lublinie, pod patronatem Klubu Sportowego Paco, działa klasa o profilu bokserskim. Młodzież trenuje boks pod okiem Karoliny Michalczuk i Tomasza Falczyńskiego.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć ze środowego treningu, który prowadziła nasza była mistrzyni świata, dwukrotna złota medalistka mistrzostw Europy.
Tak wysokiego klubowicza jeszcze w historii Paco nie mieliśmy. Bartosz Borkowski, były koszykarz lubelskiego Startu, mierzy aż 206 cm! Do klubu przy ulicy Tomasza Zana 72 w Lublinie przychodzi na ćwiczenia, które pozwalają wrócić mu do pełni zdrowia po zabiegu kolana.
Nad sprawną rehabilitacją 30-latka czuwa nasz specjalista odnowy biologicznej i rehabilitant Ryszard Majewski, który od ośmiu lat w KS Paco na nogi postawił już wielu znanych sportowców, w tym także reprezentantów Polski w piłce nożnej, ręcznej i koszykówce!
Zachęcamy do obejrzenia spotu reklamowego, gdzie prezentujemy Wam bliżej nowy parking z 34 wolnymi miejscami przy ul. Peowiaków 6, a także krótkimi wypowiedziami hostess, które zachęcały kierowców do zajęcia miejsca parkingowego. Zapraszamy do obejrzenia i odwiedzania monitorowanego parkingu! Za godzinę zapłacicie tylko 4zł!
Robert Rydz jest trenerem na siłowni w Klubie Paco. W piątek na hali MOSiR, zobaczyliśmy go w roli.. sędziego koszykówki! W tej roli spisał się znakomicie. Po karierze zawodniczej, stwierdził, że chce dalej pozostać w tym sporcie, więc szkolił się pod tym względem. Zobaczcie co mówi o swojej pasji i jak ocenia piątkowy Turniej o Puchar JM Rektora UMCS, gdzie koszykarki AZS UMCS Lublin pokonały białoruski Horizont Mińsk 96:43.
Kierowcy mogą już parkować pod dawnym kinem przy ul. Peowiaków 6. Właściciel budynku przyznaje, że przebudowa gmachu jeszcze się nie zakończyła. Na remont czeka jeszcze m.in. sala kinowa. Budynek przy ulicy Peowiaków, w którym działało kino Apollo (wcześniej Wyzwolenie), kupił kilka lat temu właściciel klubów sportowych Paco. W pierwszej kolejności odnowił elewację budynku. Zagospodarował też niektóre pomieszczenia. Kolejnym krokiem była budowa podziemnego parkingu. - czytamy na www.kurierlubelski.pl
Portal przytacza także wypowiedź, Andrzeja Stachury, prezesa KS Paco, szefa Paco Athletic Shop i właściciela budynku: - Załatwianie formalności trwało dość długo. Na szczęście, to już za nami.
Dalej możemy przeczytać: Na parking wjeżdża się od strony ul. Peowiaków 6. Miejsca postojowe znajdują się tuż pod dawną salą kinową. Jest ich 34. Godzina parkowania kosztuje 4 zł. Właściciel budynku przyznaje, że przebudowa obiektu wciąż się nie zakończyła. - Na wykończenie czekają jeszcze dwie kondygnacje, w tym dawna sala kinowa z zapleczem. Projekt chcemy dostosować do potrzeb konkretnego najemcy, który się tam wprowadzi - mówi Stachura. Poszukiwanie chętnego na wynajęcie pomieszczeń trwa. Kino przy ul. Peowiaków działało do 2010 roku. Ostatnim filmem, jaki został tam wyświetlony, był "Rewers" w reżyserii Borysa Lankosza.
Anna Bernady, nasza ubiegłoroczna medalistka mistrzostw Polski weteranek w fitness sylwetkowym wystartowała w miniony weekend w Strzegomiu na Dolnym Śląsku w 4. Ogólnopolskich Zawodach w Kulturystyce i Fitness "Kamienna rzeźba 2014".
Ania w rywalizacji, która toczyła się tylko w jednej kategorii - open spisała się znakomicie. Zajęła czwarte miejsce ustępując pierwszeństwa jedynie o wiele bardziej utytułowanym zawodniczkom: mistrzyni świata, wielokrotnej mistrzyni Polski i Europy Katarzynie Kozakiewicz z Manic Gym Białystok, byłej złotej medalistce MP 2013 w kat. do 168 cm Joannie Ucińskiej z Violetty Bydgoszcz oraz Katarzynie Ludowicz z Winogrady Poznań, którą do zawodów przygotowywała się między innymi Patrycja Kozyra Urbaniak, była znakomita fitnesska Paco, obecnie trenerka.
W miniony weekend w Strzegomiu na Dolnym Śląsku rozgrywane były 4. Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce i Fitness "Kamienna rzeźba 2014". W imprezie startowali także reprezentanci Paco.
Najlepiej z naszych spisała się Anna Bernady. Ubiegłoroczna medalistka mistrzostw Polski weteranek zajęła w fitness sylwetkowym czwarte miejsce. Adam Starzyk w kulturystyce klasycznej był piąty, a Rafał Miszkiewicz w kulturystyce zajął szóste miejsce.
Do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Zana 72 przychodziło i przychodzi wielu znanych sportowców. Liczną grupę stanowią także sędziowie i to w różnych dyscyplinach. Między innymi od trzech lat regularnie ćwiczy u nas Marcin Borkowski, arbiter piłkarski klasy międzynarodowej! Przed dwoma laty jako liniowy sędziował mecze EURO 2012 na Ukrainie, na co dzień asystuje w meczach ekstraklasy, a także o europejskie puchary i międzynarodowych Pawłowi Gilowi. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z treningu Marcina Borkowskiego, który trafił do Paco przed trzema laty, gdy po kontuzji przechodził rehabilitację pod okiem Ryszarda Majewskiego. Spodobało mu się u nas na tyle, że do dziś kilka razy w tygodniu pojawia się na zajęciach.
Co najmniej trzech reprezentantów Paco wystąpi w najbliższy weekend w Strzegomiu w IV Ogólnopolskich Zawodach "Kamienna rzeźba" w konkurencji męska sylwetka. O zgłoszonych do imprezy uniwersyteckim mistrz Polski Szymonie Domce i Marku Wadasie już informowaliśmy, okazuje się, że do rywalizacji przystąpi także Dawid Bukiel, nasz tegoroczny mistrz Polski w męskiej sylwetce do 174 cm i zwycięzca Debiutów PZKFiTS (177 cm).
- Dawid wybiera się na zawody do Strzegomia - potwierdza Patrycja Kozyra Urbaniak, do niedawna znakomita zawodniczka, a obecnie trenerka - Z moich podopiecznych w sobotniej imprezie wystąpią jeszcze Paulina Banot, która zdecydowała się od nowego sezonu zasilić ekipę Paco oraz Kasia Ludowicz, która reprezentuje Winogrady Poznań - dodaje.
W fitness sylwetkowym kobiet zobaczymy także Annę Bernardy, naszą medalistkę ubiegłorocznych Mistrzostw Polski Weteranek.
