KASZA GRYCZANA- otrzymywana z gryki ( rośliny pochodzącej z rodziny rdestowatych, bliżej jej do rabarbaru czy szczawiu niż do zboża) Kasza gryczana może być nieprażona (powstaje z ziaren gryki, ma jasną barwę i delikatniejszy smak niż prażona, ale również gotuje się ją dłużej niż prażoną), prażona (powstaje z ziaren gryki poddanych prażeniu) Kasza gryczana jest źródłem  błonnika, fosforu, magnezu, manganu, wapnia oraz bogata w witaminy B1, B2, P i PP (dobre dla układu nerwowego), nie zawiera glutenu, dlatego to świetna alternatywa dla tych którzy są na diecie bezglutenowej.

Na 40. sekund przed zakończeniem rundy Polak padł na deski. Polak wyprowadził zbyt słaby lewy. Amerykanin skontrował i wykorzystał swoją największą broń - wyprowadził cios prawy na szczękę. Polak długo nie podnosił się i został wyprowadzony na noszach. Niestety, znów się nie udało. Nie mamy polskiego mistrza wagi ciężkiej.

A Wy jak oceniacie ten pojedynek? 

Szkolenie kierujemy do wszystkich chcących ugruntować swoją świadomość żywieniową, instruktorów i trenerów. Na naszym szkoleniu nauczymy was, jak zmieniać sylwetkę swoją i innych, maksymalizować wyniki sportowe za pomocą zbilansowanej diety. Kolejność uczestnictwa w modułach jest dowolna.

- Już prawie dwa lata minęły od momentu, kiedy miało dojść do naszego pojedynku. Rafał wtedy doznał kontuzji i wycofał się. Ja chętnie wrócę do tego pomysłu i mam nadzieję, że jemu starczy odwagi, żeby niedługo wyjść ze mną do ringu - mówi Maciec, który rozpoczął dzisiaj z grupą Sferis KnockOut Promotions obóz w Zakopanem.

Zapraszam do obejrzenia wywiadu z naszą Karolą. 

Nasza mistrzyni, Karolina Michalczuk, podopieczna trenera Władysława Maciejewskiego dostała dzisiaj wyróżnienie za wybitne osiągnięcia sportowe, które w pełni jej się należy. Ta skromna osoba, z niesamowitym charakterem od 2005 roku znajduje się nieprzerwanie w gronie najlepszych sportowców. Znakomita pięściarka Klubu Sportowego Paco, zakończyła w 2015 roku karierę w boksie amatorskim. Cieszymy się jednak, że Karola prowadzi młodych adeptów pięściarstwa i świetnie odnajduje się w roli trenerki! Zapraszamy na treningi bokserskie pod okiem naszej mistrzyni!