Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/Miedzyklubowe_Sparingi_01_23_2021 oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=238 height=168 alignment=left slider=boxplus.transition animation=3000}Aktualnosci2/Miedzyklubowe_Sparingi_01_23_2021{/gallery}Dziś w Klubie przy ulicy Zana 72, po raz kolejny odbyły się Międzyklubowe Sparingi Bokserskie.
Na zaproszenie Prezesa Andrzeja Stachury i trenera Igora Sikorskyiego, przybyły Kluby z Lublina i Zamościa. Wśród zaproszonych znaleźli się „Hetman Zamość”, Boks Lublin , Olimp Lublin i MKS Kalina.
Emocji jak zwykle było co nie miara.
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z wydarzenia.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/twister.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/twister.jpg{/gallery}Coś dla urozmaicenia ćwiczeń w domu ćwiczenia staną się łatwe skuteczne i przyjemne
Power System BODY TWISTER
Twister sprawdzi się jako:
Do ćwiczeń równowagi,
Do spalania tkanki tłuszczowej,
Spełnia rolę masażera stóp.
Wysokiej jakości Twister z linkami do trenowania ramion, czyli przyrząd przeznaczony do treningów ogólnorozwojowych. Wystarczy położyć Twister na podłodze, stanąć na nim stopami i wykonywać skręty bioder.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/kofeina.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/kofeina.jpg{/gallery}Kofeina jest stymulantem, składnikiem psychoaktywnym którego oddziaływanie na organizm jest silnie uzależnione od spożytej dawki. Kofeina oddziałuje na centralny układ nerwowy, zwiększając refleks i koncentrację, co może być przydatne dla osób uprawiających różne dyscypliny sportowe. Szczególne korzyści mogą przynieść sportowcom, od których wymaga się bardziej intensywnego wysiłku w krótkim czasie oraz przedstawicielom dyscyplin wytrzymałościowych. Kofeina pobudza również wydzielanie adrenaliny, a w dawkach powyżej 5 mg na 1 kg masy ciała,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/passs.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/passs.jpg{/gallery}HMS Pas wyszczuplający neoprenowy
Ściągacz na brzuch pełniący funkcję pasa wyszczuplającego marki HMS, pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy, dzięki podnoszeniu temperatury ciała. Ściągacz jest lekki i wygodny, nie powoduje uczucia dyskomfortu nawet podczas całodziennego noszenia. Elastyczny materiał i zapinanie na rzep zapewnia idealne dopasowanie do anatomii ciała. Pas ma uniwersalny rozmiar.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/przedtrening.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/przedtrening.jpg{/gallery}Odżywki przedtreningowe są to odżywki stosowane przed treningiem siłowym, w celu pobudzenia mięśni do bardziej wytężonej pracy. Odżywka przedtrenigowa daje nam tak zwanego energetycznego kopa. Przedtreningówka zawiera substancje stymulujące układ nerwowy oraz aminokwasy zwiększające wytrzymałość i usuwające zmęczenie. Odżywka przedtreningowa jest to suplement będący mieszaniną substancji, które mają zapewnić nam przypływ energii przed treningiem oraz pobudzenie podczas jego trwania. Przedtreningówkę stosuje się przed wysiłkiem,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/prokjvndkj.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/prokjvndkj.jpg{/gallery}To już ostatnie dni naszej styczniowej Mega Promki w Paco Athletic Shop w Galerii Olimp !
Tylko teraz w ofercie wybrane suplementy Inko Sporu i Treca w bardzo okazyjnych cenach !!!
Inko Whey Protein 500 gr tylko 78 zł
Inko Aminostrong 240 tab tylko 118 zł
Inko BCAA Powder 300 gr tylko 99 zł
Trec Magnum 8000 4kg tylko 117 zł
Trec Aminomax 160 cap tylko 37 zł
Trec Glutamine High Speed 500 gr tylko 68 zł
Trec DAA Ultra 120 cap tylko 47 zł
Trec BCAA G-Force 180 cap tylko 49 !!!
Serdecznie zapraszamy na zakupy!

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/oliwiazanaaan.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=320 alignment=left}Aktualnosci2/oliwiazanaaan.jpg{/gallery}

Z pewnością jesteście w stanie podać setki powodów, dla których często macie ochotę odwlec w czasie aktywność fizyczną. Nie dziś, może jutro, a gdyby tak innym razem…ale jedno jest pewne! Szukanie wymówek nie spala kalorii!
Najlepszym pomysłem, aby przezwyciężyć niechęć do treningów będzie napewno znalezienie sobie takiej dziedziny sportu, która naprawdę będzie sprawiać radość.
Warto wypróbować różne opcje i sprawdzić, co najlepiej trafi w Wasz gust.

Wymówki powodują, że staramy usprawiedliwić siebie przed brakiem działania. Wiadomo każdy z nas ma gorsze dni i chwile zwątpienia...gorzej, gdy lenistwo wymyka się spod kontroli.

Nawet jeśli macie teraz bardzo dużo obowiązków to warto zastanowić się...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/uchwyt.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/uchwyt.jpg{/gallery}HMS Uchwyty do pompek
Pozwala wykonywać pompki zarówno tradycyjne (z wąskim lub szerokim rozstawem rąk) oraz poprzecznie do ciała, jak i pompki w staniu na rękach. Jednocześnie kształt PUB10 zapewnia naturalne ułożenie dłoni i nadgarstków w trakcie ćwiczenia.
W części chwytnej i od spodu PUB10 ONE FITNESS pokryte zostały antypoślizgowym materiałem, co zabezpiecza przed utratą kontroli nad wykonywanym ćwiczeniem. Dzięki temu trening jest bardziej wygodny i bezpieczny. Dodatkowo część chwytna została wyprofilowana w taki sposób, żeby idealnie leżeć w każdej dłoni i

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/mata.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/mata.jpg{/gallery}HMS MATA do YOGI -niebieska
YM01 HMS – to mata do jogi zapewniająca duży komfort w czasie wykonywania ćwiczeń. Wykonano ją z wytrzymałego materiału PVC.
Mata posiada bardzo dobre właściwości antypoślizgowe oraz znakomitą przyczepność do podłoża. Jest więc idealną propozycją dla wszystkich, którzy cenią sobie wygodę i bezpieczeństwo. YM01 HMS zapewni niczym niezakłóconą przyjemność treningu.
Charakteryzuje się również dużą elastycznością oraz bardzo małą wagą. Produkt może zostać wykorzystany w zajęć jogi, aerobiku i fitness.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/gosia.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/gosia.jpg{/gallery}Gosia związana jest z naszym Klubem od ponad 10 lat.
Przez ten czas prowadziła zajęcia fitness w obu naszych Klubach ale najbardziej zadomowiła się w Klubie przy ulicy Kiepury 5b
Tam niezmiennie od lat ma swoją stałą rzeszę klientek, które z utęsknieniem czekały na jej powrót po urodzeniu małej Michalinki. Nie ma zresztą co się dziwić Gosia to uczestniczka szkolenia Elite Professional Eglish Speaking Instructor, Professional Instructor, wielu warsztatów choreograficznych na terenie całej Polski,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/beta t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/beta t 1.jpg{/gallery}Beta alanina jest to aminokwas zazwyczaj stosowany przez kulturystów, biegaczy i triatlonistów jako suplement o działaniu zmniejszającym zmęczenie fizyczne. Beta alanina należy do tych suplementów, których wysoka skuteczność została potwierdzona naukowo. Już nawet po tygodniu stosowania beta alaniny możemy odczuć wzrost wydolności i wytrzymałości mięśniowej. Beta alanina jest jednym z najskuteczniejszych suplementów dla sportowców, wpływa na poprawę wydolności, wytrzymałości i siły mięśniowej. Jest polecana nie tylko kulturystom,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/beta t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/beta t 2.jpg{/gallery}Beta alanina jest aminokwasem, który nie bierze udziału w budowie białek. Ale mimo to posiada zdolność do zwiększenia poziomu karnozyny w mięśniach. A związek ten ma bardzo ważne znaczenie podczas treningu. W wyniku intensywnego treningu powstaje kwas mlekowy, który zaburza przepływ impulsów nerwowych i prawidłową kurczliwość mięśni. Karnozyna hamuje spadek pH związany z powstawaniem kwasu mlekowego przez co przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Co wpływa na to, że nasze mięśnie mogą pracować dłużej i efektywniej...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/biezniacarf.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/biezniacarf.jpg{/gallery}

Dołącz do swojego życia treningi cardio a Twoje życie stanie się piękniejsze!
Cardio lub też kardio to skrót od słowa „cardiovascular”, czyli sercowo-naczyniowy. Jak sama nazwa wskazuje, ćwiczenia cardio angażują przede wszystkim nasz układ sercowo-naczyniowy, co sprawia, że poprawiają naszą wydolność, wytrzymałość, obniżają tętno spoczynkowe oraz ciśnienie krwi, a także poprawiają poziom energii i, zwłaszcza wykonywane na świeżym powietrzu, odporność.
Korzyści zdrowotne to nie wszystko, co ma nam do zaoferowania sesja cardio.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/personalnysylw.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=300 alignment=left}Aktualnosci2/personalnysylw.jpg{/gallery} Kochani przypominamy, że już w marcu w naszym Klubie na Czechowie zorganizowane zostanie po raz kolejny szkolenie zaprzyjaźnionej z nami Sylwetki.
KURS TRENERA PERSONALNEGO W KULTURYSTYCE Body Logistic System obędzie się  13-14 marca w PACO przy ulicy Kiepury 5b.
Zajęcia poprowadzą wykładowcy Sylwetki – Trener Leszek Michalski, trener Krystian Jendrycha, małżeństwo trenerów Anna i Paweł Angelloni-Wójcik.
Kurs skierowany jest do Trenerów, Instruktorów i wszystkich osób chcących uzupełnić wiedzę w zakresie: treningu personalnego treningu korekcyjnego treningu medycznego treningu kulturystycznego anatomii i biomechaniki elektrostymulacji mięśni żywienia i suplementacji.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/julaspothgjf.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/julaspothgjf.jpg{/gallery}

Totalny pogrom!!!
Julka dosłownie zmiażdżyła swoje konkurentki, wygrywając w głosowaniu Plebiscytu Kuriera Lubelskiego, w kategorii Sportowca Dekady - Kobiety.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/omm.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/omm.jpg{/gallery}Zadbaj o swoje zdrowie przy pomocy sprawdzonych suplementów
Promocja Trec Omega 3-6-9 za jedynie 22zł
Czy wiesz, że Kwasy Omega 3-6-9 przyśpieszają proces odnowy potreningowej wspomagając regeneracje wpływają również na poprawę zdolności wysiłkowych. Kwasy Omega 3-6-9 przyczyniają się również do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego, nerwowego oraz hormonalnego, a także zapewniają prawidłowy przebieg procesów metabolicznych.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/pum.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/pum.jpg{/gallery}#Biogenix
Poczuj mocną pompę mięśniową, skoncentruj się i pracuj nad wymarzoną sylwetką nie zważając na dopadające Cię zmęczenie w trakcie morderczych sesji treningowych. Sięgnij po przepyszną w smaku (pomarańcza lub jabłko) przedtreningówkę marki Biogenix – Pump-genix!
Preparat w formie łatwo rozpuszczającego się proszku bazuje na popularnych boosterach tlenku azotu1 (NO) – l-cytrulinie i l-argininie. To aminokwasy, dzięki którym dochodzi do nasilenia procesu produkcji wspomnianego NO, w efekcie rozszerzenia naczyń krwionośnych