Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/dejwidwygra.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=240 alignment=left}Aktualnosci2/dejwidwygra.jpg{/gallery}

Niezwykle miło nam poinformować, że zawodnik współpracującego z nami trenera boksu Andrzeja Głąba, Dawid Litke jednogłośnie na punkty wygrał w swojej kategorii finał Międzynarodowego Turnieju Bokserski Juniorów o Puchar Prezydenta Miasta Łomża.
Szczęśliwy finał był zarazem rewanżem na Filipie Lewandowskim, który w ubiegłym roku w wyniku kontuzji Dawida pokonał go na Mistrzostwach Polski.
Gratulacje !!!
Warto przypomnieć, że z Dawidem widzieliśmy się w zeszłą sobotę kiedy to w Klubie przy ulicy Zana 72, zorganizowane zostały kolejny raz Międzyklubowe Sparingi Bokserskie.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/zakopjula1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/zakopjula1.jpg{/gallery}

Jeszcze tylko do 7 lutego potrwa zgrupowanie szkoleniowe kadry narodowej juniorek, na którym w Zakopanem przebywa zawodniczka naszego klubu Julka Szeremeta.
Pod okiem szkoleniowców trenera kadry Tomasza Dylaka i trenera przygotowania motorycznego Jakuba Sawickiego, a także fizjoterapeutki Klaudii Gęstwińskiej, kadrowiczki szykują się do zbliżających się w kwietniu Młodzieżowych Mistrzostw Świata Kobiet i Mężczyzn w Boksie (AIBA Youth Men's and Women's World Championships).
Poniżej podajemy pełny skład kadry zawodniczej.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/ekipakirpuryhewdjs.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/ekipakirpuryhewdjs.jpg{/gallery}

Filip i Marek mieli dziś obiecany fejm i oto jest.
Razem z Kubą trenują boks na wieczornych zajęciach.
To dopiero początki przygody z tym sportem ale najważniejsze, że się zrobili pierwszy krok, zapisali się i trenują już od grudnia.

Serdecznie zapraszamy na treningi boksu
Grupa OPEN w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
Od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00.
Serdecznie zapraszamy!

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/omega3tr.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/omega3tr.jpg{/gallery}

Funkcje kwasów omega 3:
Kwasy omega 3 obniżają poziom trójglicerydów, zapobiegają chorobie niedokrwiennej serca, miażdżycy. Kwasy z tej rodziny przeciwdziałają agregacji płytek krwi (zakrzepy), obniżają ciśnienie tętnicze, pozytywnie wpływają na układ odpornościowy, stawy. Kwasy omega 3 poprawiają wrażliwość komórek na glukozę i insulinę (profilaktyka i leczenie cukrzycy). DHA wpływa na funkcjonowanie mózgu, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tkanki nerwowej. Wiele doniesień naukowych jednoznacznie wskazuje, że kwasy omega 3 ograniczają rozwój tkanki tłuszczowej.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/nocnebialpp.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/nocnebialpp.jpg{/gallery}

Odżywkę białkową SYSTEM BLEND NIGHT polecamy dla osób trenujących wieczorami jak i dla wieczornych podjadaczy, którzy ciągle walczą z ogromnym apetytem.
Jest odżywka która zawiera najlepsze i najbogatsze źródło wolnowchłanialnych protein. Przedłużony proces wchłaniania białek jest ważny dla lepszej budowy naszych mięśni.
Antykataboliczna ochrona działa aż do 7 godzin po spożyciu.
Kazeina, która jest w składzie odżywki SYSTEM BLEND NIGHT wpływa także hamująco na łaknienie.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/michigor.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/michigor.jpg{/gallery}Paco Tv z Michałkiem zna się ho ho i jeszcze jakiś czas dłużej :)
Tym bardziej miło się było spotkać przy okazji treningów boksu, o których rozważaliśmy nie raz i nie dwa.
Przegadane godziny, czas mijał i proszę bardzo ...
Taka niespodzianka, Michał w końcu dotarł na treningi i jak się okazało trenuje zawzięcie od listopada.
Bravo!
Serdecznie zapraszamy na boks !
Treningi prowadzone są w obu Klubach od poniedziałku do piątku w godzinach:
KS Paco Zana 72
- 9.30 i 15.30

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/saw.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=260 alignment=left}Aktualnosci2/saw.jpg{/gallery} Trec Nutrition S.A.W
S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat drastycznie zwiększa objętość pracujących mięśni. S.A.W. zapewnia im dodatkowe dotlenienie, odżywienie i impuls do wzrostu. Unikalny kompleks Beta- Alaniny i aktywnych neurostymulatorów poprawia wytrzymałość i koncentrację oraz zwiększa zasoby energetyczne organizmu.
Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa
Potężna moc i wytrzymałość
Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki
Zapraszamy na zakupy!
Paco Athletic Shop

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/carboo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/carboo.jpg{/gallery}Carbo jest to suplement diety występujący pod postacią odżywek, których skład zawiera przede wszystkim węglowodany. Jest doskonałym rozwiązaniem przed i podczas treningów, aby uzupełnić energię i zapewnić jeszcze większe jej pokłady na cały trening, ale jest i środkiem, który gwarantuje odzyskanie sił już po samym treningu
Carbo to odżywki węglowodanowe połączone z witaminami i minerałami, dzięki którym wchłanianie się suplementu jest zdecydowanie szybsze i lepsze. Carbo występuje w różnej postaci. Mogą to być między innymi maltodekstryny, czyli mieszanki różnych węglowodanów,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/witamin.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/witamin.jpg{/gallery}Najważniejsze witaminy dla sportowców to; witaminy z grupy B, głównie B1, B2, B6, B12, zapotrzebowanie na nie zwiększa się wraz z ilością wydalanej energii. Odgrywają zasadniczą rolę w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów, zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i systemu odpornościowego, biorą udział w przemianach energetycznych w organizmie. Kolejna ważna witamina dla sportowców to witamina C, hamuje działanie wolnych rodników uwalnianych podczas wysiłku, bierze udział w produkcji kolagenu,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/minerał.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/minerał.jpg{/gallery}Niezbędne mikro i makroelementy dla sportowców to, sód i potas, warunkują prawidłowe przewodnictwo impulsów nerwowych do mięśni, biorą udział w syntezie białek i glikogenu, przyśpieszają regenerację po treningu, pomagają zachować równowagę kwasowo-zasadową. Wydalane są podczas wysiłku wraz z potem. Magnez, reguluje przewodzenie impulsów nerwowych, bierze udział w procesach syntezy i rozpadu ATP, wpływa na zwiększoną syntezę białek mięśniowych. Wapń, pośredniczy w procesie skurczu...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/dominiczka121.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/dominiczka121.jpg{/gallery}

Piękna metamorfoza Dominiki!
@akinimod_mi

Tak jak to napisała na swoim profilu:
„Może nie jest to szokująca metamorfoza ale mnie cieszy ;)
Tak, na wszystkich tych zdjęciach jestem Ja we własnej osobie;)
Zdjęcia na czarnej podłodze , od tych z szatni dzieli 3 lata.
Co się zmieniło? Przede wszystkim powrót do ćwiczeń z bardzo dużym obciążeniem, tak... wtedy też ćwiczyłam, prowadziłam zdrowy tryb życia, ale popatrzcie ile daje zmiana treningu.
Widoczna poprawa postawy, zmniejszony obwód w talii, silne, zdrowe plecy, mocne nogi...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/spalaczepp21.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/spalaczepp21.jpg{/gallery}

Redukcja, redukcja i jeszcze raz redukcja !!!
Okres zimowy to tradycyjnie czas kiedy Panie a także Panowie odchudzają się przed zbliżającym sezonem wiosennym.
Mamy oczywiście na tą okazję małe co nieco!
Dwa idealnie ze sobą współgrające reduktory tłuszczu:
Paco Power Thermo Fat Killer i Paco Powe L-carnitine 100) !!!
PP Thermo Fat Killer – termogenik w którym znajdziemy idealnie dobrane składniki przyśpieszające przemianę materii i redukcję tkanki tłuszczowej.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/karnityna.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/karnityna.jpg{/gallery}L-karnityna jest to naturalny termogenik produkowany w naszym organizmie z aminokwasów takich jak lizyna i metionina. L-karnityna znajduje się przede wszystkim w mięśnie i mleku oraz w nieznacznej ilości w roślinach. L-karnityna pełni bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. L-karnityna jest potrzebna do transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórkowych, w których przekształca się w źródło energii. Podczas aktywności fizycznej, mięśnie czerpią energię przede wszystkim z węglowodanów, a duża ilość l-karnityny w organizmie powoduje,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/cla.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/cla.jpg{/gallery}Kwas linolowy CLA doskonale wpływa na redukcję masy ciała, ponieważ bezpośrednio hamuje działanie enzymu, który pozwala przeniknąć trójglicerydom do tkanki tłuszczowej. Oprócz tego kwas linolowy CLA jest bardzo dobrym termogenikiem z tego względu, że przyśpiesza transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów i bezpośrednio wpływa na termogenezę organizmu. Kwas linolowy CLA jest rzadko spotykany w żywności, ale można go znaleźć w takich produktach jak masło, ser żółty czy mięso. Kwas linolowy CLA należy do najlepiej przebadanych związków...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/everlastwawa.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/everlastwawa.jpg{/gallery}

Rękawice graplingowe - rękawice sportowe używane głównie w MMA oraz dyscyplinach pokrewnych m.in. grapplingu, krav madze lub sambo. Poza możliwością zadawania w nich ciosów pięściami, umożliwiają również chwytanie gdyż mają odsłonięte palce - jest to kluczowe przy zakładaniu wszelkiego rodzaju dźwigni i duszeń oraz przy rzutach i obaleniach zapaśniczych.
Te i wiele innych znajdziecie w naszych punktach.
www.sklep.paco.pl

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/kiepurkowoteampon.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/kiepurkowoteampon.jpg{/gallery}

Serdecznie zapraszamy na treningi boksu !!!
Tylko u nas wspaniała atmosfera i mega profesjonalizm !!!
Nie czekaj tylko się zapisz !!!!
- Dogodne godziny treningów a także sekcje dla zaawansowanych i początkujących bokserów.
- Specjalna zniżka w karnetach dla roczników 2007 i powyżej !!!
Treningi odbywają się:
W Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 i 15.30.
W sobotę o godzinie 9.00.
W Klubie przy ulicy Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/dziennfjjckx.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/dziennfjjckx.jpg{/gallery}

Kochani !!!
Wybieramy Najpopularniejszego Sportowca 2020 roku!

Utytułowana i utalentowana zawodniczka naszego klubu Julia Szeremeta i tym razem została nominowana do Plebiscytu „Dziennika Wschodniego” na Najpopularniejszego Sportowca Roku w kategorii Junior.
Zachęcamy wszystkich do oddawania głosów!
Głosować można poprzez wysyłanie SMS-a o treści junior 02 na numer 72480 (koszt: 2,46 zł)

lub przez stronę www.dziennikwschodni.pl/plebiscyt
Głosowanie trwać będzie do 12.02 do godziny 12:00 !

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/julazakopp.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/julazakopp.jpg{/gallery}
Już od poniedziałku (25.01) na zgrupowaniu szkoleniowym w Zakopanem przebywa zawodniczka naszego Klubu Julia Szeremeta.
Zawodniczki reprezentacji Polski Juniorek pod okiem Trenera Tomasza Dylaka przygotowują się do Mistrzostw Świata, które odbędą się już w kwietniu w Kielcach!
Zgrupowanie trwać będzie do 7 lutego.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/orzech.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/orzech.jpg{/gallery}Orzechy - zdrowa przekąska
Orzechy w smaku są pyszne. Do tego akurat nie trzeba nikogo przekonywać. Dają nutkę ekskluzywności potrawom i stanowią smaczną przekąskę. Orzechy bogate są przede wszystkim bogate w jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe i sterole roślinne.
W zależności od gatunku składają się w 40–60% z tłuszczów. Obniżają one stężenie cholesterolu LDL (tego złego oraz triglicerydów we krwi, a zwiększają poziom HDL, które chroni przed chorobami serca. Orzechy odżywiają mózg – i jest to faktycznie prawda,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/shaktr.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/shaktr.jpg{/gallery}TREC SHAKER 0,7 L Atrakcyjny design
Shaker do przygotowywania odżywek o pojemności 700 ml zdobiony atrakcyjną grafiką TREC TEAM. Do produkcji wykorzystano dwa nowe rodzaje elastycznego tworzywa, które zapewnia doskonałe spasowanie wszystkich elementów. Zarówno wieczko jak i zakrętka ustnika zakręcane są na gwint, dzięki czemu shaker jest bardzo szczelny, a jego zawartość nie wycieka. Model wyposażono w innowacyjne wygięte sitko z sześciokątnymi otworami, co pozwala uzyskać szejki o wyjątkowo jednolitej i kremowej konsystencji.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/suple zas.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/suple zas.jpg{/gallery}Zanim zaczniemy stosować odżywki, należy zapoznać się z podstawowymi zasadami suplementacji sportowej. Dzięki temu unikniemy błędów w dawkowaniu. Przestrzeganie pewnych zasad suplementacji zagwarantuje nam najlepsze efekty między innymi w przyroście masy mięśniowej i poprawie wyników sportowych oraz sprawi że suplementacja będzie skuteczna i bezpieczna. Po pierwsze cel suplementacji, jeżeli w następstwie intensywnych treningów organizm potrzebuje dodatkowej suplementacji, należy ustalić w jakim celu chcemy stosować odżywki...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/wit c.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/wit c.jpg{/gallery}Witamina C jest to jedna z witamin niezbędnych do życia. Witamina C to witamina młodości, chroni organizm przed przedwczesnym starzeniem, stresem oksydacyjnym, zwalcza wolne rodniki, zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory oraz zapobiega chorobom neurodegeneracyjnym, a także wspomaga odporność naszego organizmu. Poprawia także pracę układu krążenia i działa przeciwnowotworowo. Witamina C jest także naturalnym termogenikiem. Zwiększa produkcję L-karnityny w organizmie, która przyśpiesza procesy termogeniczne. Oprócz tego...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/michalski1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/michalski1.jpg{/gallery}

Stare dobre czasy!
Już niebawem będziecie mieli możliwość spotkania z autorem Leszkiem Michalskim, na zorganizowanym w Klubie przy ulicy Kiepury 5b szkoleniu Sylwetki.

KURS TRENERA PERSONALNEGO W KULTURYSTYCE Body Logistic System obędzie się  13-14 marca, zapraszamy!