Treningi odbywają się:

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/ppprafal.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/ppprafal.jpg{/gallery}

I to się nazywa być prawdziwym fanem !!!
Nasz Klubowy Wolverine 🐺w Pacowskiej stylóweczce 💪 
Specjalnie dobrane okularesy 😎pod kolor tshirta 👕, całość dopełnia tajemnicza broda 🧔

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/aminopaco.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/aminopaco.jpg{/gallery}

BCAA - są to 3 aminokwasy egzogenne (walina, leucyna, izoleucyna) czyli takie, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie ludzkim i musimy je dostarczyć z zewnątrz. Suplementacja BCAA pomaga zregenerować zmęczony intensywnym wysiłkiem fizycznym organizm.
Przyjmowanie aminokwasów BCAA to nie tylko sposób na zahamowanie procesów katabolicznych, ale również przyspieszenie anabolizmu, czyli budowy tkanki mięśniowej, zwiększenie wytrzymałości mięśni.
Dodatkowo suplementacja aminokwasami BCAA wspomaga redukcje tkanki tłuszczowej.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/edziaskakanka.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/edziaskakanka.jpg{/gallery}

Skakanka to nie tylko nieodłączny element treningu bokserów, sprawdzi się idealnie również dla osób pragnących zrzucić pare kilogramów.

Skakanie na skakance niesie ze sobą trzy główne korzyści: maksymalne spalanie, szybkość i mocne stawy.
Przy tej aktywności zużywa się do 800 kalorii na godzinę.
Pozwala to na błyskawiczną redukcję tkanki tłuszczowej – jest to zatem świetny sposób nie tylko na wyrobienie nóg, ale również na pozbycie się oponki na brzuchu...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/86172054_854003481717862_3709423306340827136_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/86172054_854003481717862_3709423306340827136_n.jpg{/gallery}

Nowy model ochraniaczy na golenie firmy #Masters dostępny w dwóch kolorach.

Zapraszamy do puntów Paco Athletic Shop!

www.sklep.paco.pl

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/84886014_2585304038421209_6144701133613957120_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/84886014_2585304038421209_6144701133613957120_n.jpg{/gallery}Zapraszamy Was serdecznie na zakupy
do naszego sklepu internetowego !
Dużo nowości ! 🤩
⭐⭐⭐⭐⭐
http://www.sklep.paco.pl/

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/85213556_2585262335092046_3139691891616907264_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/85213556_2585262335092046_3139691891616907264_n.jpg{/gallery}W naszych sklepach znajdziecie szeroką gamę produktów INKO SPOR XTREME !
👇👇👇👇
👌Wszystkie produkty przeszły pozytywnie testy pod względem efektywności sportowej w laboratoriach Instytutu Badań Sportu Uniwersytetu Henricha Heine w Dusseldorfie o czym świadczy certyfikat GETESTET, oraz zostały poddane analizie w laboratoriach akredytowanych przez Światową Agencję Antydopingową WADA.

👌Dzięki temu INKO SPOR mogło do tej pory i może także w przyszłości zagwarantować swoim klientom najwyższą jakość

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/85017533_2742410855805476_2247808290123677696_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/85017533_2742410855805476_2247808290123677696_n.jpg{/gallery}Paco Power Pure Whey System
📣teraz w promce 129 zł
2200g
o smaku czekoladowym !!!
🍫🍫🍫🍫
🔝🔝🔝🔝🔝

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/84695496_2738755742837654_4725199246691663872_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/84695496_2738755742837654_4725199246691663872_n.jpg{/gallery}🔝🔝🔝
Kochani Pacowicze !!!
Przypominamy o trwającej promocji!
Isopack Drink (truskawka)🍓🍓
1+1 za jedyne 39 zł !!!

ISOPACK DRINK jest to napój izotoniczny bogaty w składniki mineralne uzupełniony o taurynę, l-karnitynę oraz witaminę C. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/72764307_2548610721882206_2410367940374298624_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/72764307_2548610721882206_2410367940374298624_n.jpg{/gallery}Rowery reaktywacja!!!

Kochani serdecznie zapraszamy na nowe/stare zajęcia ,,rowery,,

Zajęcia ruszają już w tą środę 12 lutego o godzinie 18:00!!!

Wszystkie chętne osoby serdecznie zapraszamy!!!

A co nam dają zajęcia ,,Rowery"???...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/83474638_851974421920768_6422385698606678016_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/83474638_851974421920768_6422385698606678016_n.jpg{/gallery}Trec Soy Protein Isolate
to odżywka wysokobiałkowa zawierająca izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się niską zawartością węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu. Pomimo swojego roślinnego pochodzenia proteiny wyizolowane z soi posiadają właściwości bardzo zbliżone do najpopularniejszych białek zwierzęcych.

www.sklep.paco.pl

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/dominihh.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=330 alignment=left}Aktualnosci2/dominihh.jpg{/gallery}Mimo, że nasz Mistrz😍 zmienił dyscyplinę sportową 👊to jednak czas, który spędził na siłowni💪 należy do bardzo udanych i owocnych w jego życiu🏆
Kulturystyka nie jest łatwym sportem ale droga na sam szczyt 🥇 rekompensuje wszystkie wyrzeczenia związane z reżimami treningowymi i dietetycznymi.
Kochani !!!
Teraz nadszedł czas na Was !!!
Serdecznie zapraszamy do naszych Klubów na siłownię, gdzie pod okiem naszych trenerów każdy ma szansę stać się Mistrzem !
💥💪🏼#forma
Doba każdego z nas ma 24 godziny, tylko od nas zależy jak wykorzystamy ten czas!
💪Nasze Kluby są czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 -22.00
💪Sobota od godziny 8.00 do 12.00
💪Dodatkowo Klub przy ulicy Zana 72 od godziny 16.00 do 19.00

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/84972672_2734576736588888_5361364270657306624_o.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/84972672_2734576736588888_5361364270657306624_o.jpg{/gallery}Jesteście fanami boksu👊, którzy śledzą ten piękny sport głownie przed telewizorem 📺 i zawsze chcieliście zacząć trenować ❓
Ta grupa jest specjalnie dla Was 💪❗
Preferujemy na niej najmłodszych fighterów a także tych, którzy na spokojnie bez presji chcą nauczyć się boksu od podstaw :)

Wraz z trenerem Sikorskyim zapraszamy do Klubu Sportowego Paco przy ulicy Kiepury 5 b gdzie w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19.00 trenują grupa dla początkujących !!!
Nie ma na co czekać tylko przybywać i trenować !!!

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/images tea bo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/images tea bo.jpg{/gallery}Trening tae-bo jest bardzo intensywnym wysiłkiem fizycznym i daje nam następujące efekty, między innymi wzmacnia całe ciało. W trakcie wykonywania kopnięć budowane są mięśnie brzucha, ud i pośladków. Wymachy rękoma ze skrętami tułowia modelują zaś talię oraz mięśnie brzucha. Efekty treningu widać już po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń. Trening ujędrnia również nasze ciało. Zwiększa też stopień rozciągnięcia,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/eb286bcc4a5e8bf9e8d92d05dda0.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/eb286bcc4a5e8bf9e8d92d05dda0.jpg{/gallery}Trening tea-bo jest to trening aerobowy połączony z elementy boksu, karate i innych sztuk walki. Kopnięcia, ciosy i wymachy, które wykonujemy podczas zajęć nie tylko wzmocnią naszą kondycję ale również zmniejszą ryzyko wystąpienia chorób serca. Trening tae-bo rozpoczyna się od ćwiczeń oddechowych i rozciągających. Po czym przechodzi się do głównej części treningu, która obejmuje intensywne wymachy i wykopy oraz ciosy. Ten etap treningu...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/logo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/logo.jpg{/gallery}Uwaga Info !!!
W dniu dzisiejszym (czwartek 6 luty) w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 zajęcia fitness o godzinie 17.00 i 18.00 za Ewelinę poprowadzi Asia.
Serdecznie zapraszamy 

Trener wymagający...

ale zadowolenie i uśmiech podopiecznych bezcenne :)💪🏼💥

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/Cennik6754.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=300 alignment=left}Aktualnosci2/Cennik6754.jpg{/gallery}

Wszystkie osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i kondycję fizyczną serdecznie zapraszamy do PACO!

W naszych Klubach niezmiennie od lat wykwalifikowani trenerzy służą wszystkim klubowiczom pomocą i to w cenie karnetu:)
Więc jeżeli nigdy nie trenowałeś/aś na siłowni nie masz się czego obawiać, w naszym Klubie już od samego początku trafisz w profesjonalne ręce.

Przypominamy, że w obu naszych Klubach honorujemy karty Multisport i FitProfit !!!
Dodatkowo wykupując karnet, możecie bez ograniczeń korzystać z dwóch klubów! Bez żadnych umów i zobowiązań!

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/trecliver.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/trecliver.jpg{/gallery}

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/logo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/logo.jpg{/gallery}Kochani! Przypominamy, że w dniu jutrzejszym (7.02) zajęcia fitness w Klubie przy ulicy Kiepury 5b o godzinie 18:00 za Dominikę poprowadzi Kasia.

Serdecznie wszystkich zapraszamy!

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/83889189_819156361845107_1139234942778081280_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/83889189_819156361845107_1139234942778081280_n.jpg{/gallery}Serdecznie zapraszamy na zajęcia boksu prowadzone w naszych Klubach !!!
Każdy znajdzie odpowiednią dla siebie godzinę zajęć a także stopień zaawansowania :)
Dodatkowo !!!
Dla roczników powyżej 2006 specjalna cena karnetów 🤑🤑🤑

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/miesnie_masa-miesniowa-ff3cc43565a37ca73250918923e03c6b.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/miesnie_masa-miesniowa-ff3cc43565a37ca73250918923e03c6b.jpg{/gallery}Trening hipertroficzny ma za zadanie przyśpieszenie wzrostu mięśni. Ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie oraz powinny wykorzystywać elementy treningu siłowego i stopniowo obciążać mięśnie. Na każdym treningu należy zwiększać obciążenie i angażować wszystkie partie mięśniowe. Trening powinien odbywać się 3 razy w tygodniu z maksymalnie dwudniowymi odstępami. Podczas treningu hipertroficznego nie można doprowadzić do uszkodzenia nerwów,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/miesniehiper.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/miesniehiper.jpg{/gallery}Hipertrofia jest to wzrost mięśni. Powiększenie włókien mięśniowych możliwe jest dzięki systematycznym treningom hipertroficznym, które wykorzystują elementy treningu siłowego. Trening siłowy kształtuje sylwetkę, spala tkankę tłuszczową i poprawia siłę. Ćwiczenia powinny stopniowo obciążać mięśnie. Hipertrofia to wzrost mięśni. Którego przyczyną jest powiększenie się włókien mięśniowych. Wyróżniamy dwa rodzaje hipertrofii;

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/logo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/logo.jpg{/gallery}Uwaga Info !!!
W dniu dzisiejszym (środa 5 luty) w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 zajęcia fitness o godzinie 19.00 i 20.00 za Agnieszkę poprowadzi Asia :)
Serdecznie zapraszamy 

Kochani 🤩🤩🤩
Cały czas prowadzimy nabór do grupy dla początkujących.
Na grupie mile widziani są najmłodsi bokserzy a także wszyscy Ci, którzy pragną dopiero rozpocząć swoją przygodę z tym pięknym sportem.
📍Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 19:00, w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b.