Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:4499
Wczoraj:7164
W tygodniu:40386
W miesiącu:127980
Ogólnie:5863778

Kto jest online

6
Online

sobota, 20, kwiecień 2024 15:13

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Tłuszcz trzewny, czyli otyłość brzuszna to tkanka tłuszczowa, która gromadzi się wokół narządów wewnętrznych. Duża ilość tkanki tłuszczowej powoduje, że organy gorzej pracują. O otyłości brzusznej mówimy, gdy u pań obwód tali przekracza 80 centymetrów, zaś u panów 94 centymetry. Otyłość brzuszna wcale nie łączy się z nadwagą, można mieć normalną masę ciała, czyli odpowiednią wagę a niestety cierpieć na otyłość brzuszną. Tłuszcz trzewny...

Niewiele zabrakło do zajęcia miejsca na podium zaprzyjaźnionemu z nami strongmanowi Robertowi Majczynie.
Robert w ubiegłą sobotę brał udział w norweskiej edycji popularnych zawodów o Puchar Najsilniejszego człowieka północy.
Jak dla nas i tak z 4 miejscem wydaje się być najsilniejszym wśród zamieszkujących ten kraj Polaków🇵🇱 .
Brawo !!!!

🕓 🕓 🕓 🕓
Wasz tryb życia nie pozwala aby pójść na siłownie ?😓😓 A treningi wykonujecie sami w domu w wolnym czasie. 💪💪💪
W naszym sklepie znajdziecie profesjonalny sprzęt do samodzielnego ćwiczenia w zaciszu domowym.
Posiadamy :
*hantle różnej wagi 💪
*maty i steppery do aerobiku 🏃‍♀🧘‍♀
*skakanki zwykłe i do Crossfitu 🤸‍♀
*taśmy fitness 🤸‍♀

Miło na zajęciach zobaczyć dawno niewidziane twarze no i oczywiście rodzynka wśrod takich zawodowców, wojowniczkę Gosię 
Serdecznie zapraszamy w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 16.30 

📍Klub Sportowy Paco ul. Kiepury 5b

 

Serdecznie zapraszamy na nowo utworzoną godzinę boksu w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
Teraz w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 16.30 możecie trenować pod okiem Kamila Latuska !!!
To niezwykle utalentowany zawodnik, wielokrotny Mistrz Okręgu Lubelskiego z roku 2007, 2008, 2009, 2012 oraz v-ce mistrz na rok 2011 i 2014.
Złoty medalista 5 i 6 Memoriału im. Stanisława Zalewskiego (2008, 2009) oraz brązowy Mistrzostw Polski Seniorów 2009 w Pniewach.

⭐Inkospor X-treme Energy Gel 
Wysokoenergetyczny, węglowodanowy żel z witaminą B1 i ekstraktem guarany. Zawiera kofeinę. Dzięki zawartości fruktozy i maltodekstryny szybko i na długo dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów w skoncentrowanej formie, nie obciążając przy tym układu pokarmowego. Zapewnia organizmowi stałą energię i wysoką sprawność oraz wytrzymałość w trakcie intensywnych treningów i zawodów. Witamina B1 dodatkowo wspomaga wykorzystanie węglowodanów w organizmie.

www.sklep.paco.pl

CREATINE Z3 to niezwykle efektywny rozpuszczalny matrix kreatynowy przeznaczony dla ciężko trenujących sportowców. Produkt łączy wysokie dawki jabłczanu, cytrynianu i niezwykle silnego chlorowodorku kreatyny. CREATINE Z3 pozwala w szybkim czasie wysycić mięśnie kreatyną, która zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

 

 

Gainer NPN Massive Pro 40

Jest to produkt antykataboliczny o wysokiej zawartości białka (40%), w skład którego wchodzą węglowodany o zróżnicowanym czasie wchłaniania i dwie frakcje białek (koncentrat białka serwatki, izolat białka serwatki). Węglowodany zastosowane w Massive Pro 40 to miks hydrolizowanej skrobi kukurydzianej, izomaltulozy i dekstrozy, co gwarantuje stopniowe dostarczanie energii dokładnie wtedy, gdy jest to konieczne. Mieszanina białek zapewnia optymalny profil aminokwasów niezbędny do szybkiego wzrostu masy mięśniowej.

Kochani!!!

Przypominamy, że już od dzisiaj w KS Paco przy ul. Kiepury 5b

ruszają dodatkowe godziny zajęć boksu!!!

💪💪💪 👊 👊 👊🔥🔥🔥

👉dzisiejsze pierwsze zajęcia z boksu już o godzinie 16:30!!!

👉kolejne dla dzieci i młodzieży o godzinie 19:00!!!

Do zobaczenia na treningach!!!...

Kochani !
Zachęcamy do zapoznania się z grafikiem zajęć fitness, który będzie obowiązywał od poniedziałku 04 listopada w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72.

 

 

Serdecznie wszystkich zapraszamy :)

 

Kochani !
Zachęcamy do zapoznania się z grafikiem zajęć fitness, który będzie obowiązywał od poniedziałku 04 listopada w Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b.

 

Serdecznie wszystkich zapraszamy :)

 

X-TREME Aminostrong Tabletki będące uzupełnieniem diety w peptydy i wolne aminokwasy. Produkt zawiera w przeważającej ilości peptydy o krótkich łańcuchach i do 10% wolnych L-aminokwasów otrzymanych poprzez enzymatyczny rozkład białka mleka. Zalecane do stosowania w profesjonalnym treningu kulturystycznym.💪

SKŁAD:
Aminokwasy wydzielone enzymatycznie z białka mleka, środek stabilizujący:

kwas krzemowy, stearynian magnezu.

Zapraszamy na zakupy!

 

Cheat meal jest to małe odstępstwo od naszej codziennej diety. Cheat meal, oszukany posiłek który jest zaplanowanym odstępstwem od diety. Ma on na celu zatrzymać frustrację, która wynika z faktu że jemy tylko to co musimy. I dla poprawy własnego samopoczucia, powstał właśnie cheat meal, który dopuszcza dania na które mamy ochotę. Ale trzeba pamiętać, że będąc na diecie dopiero po jakimś czasie możemy sobie wprowadzić jeden dzień odstępstwa od niej...

Czystek jest to bardzo popularne zioło, dostępne w formie suszu do zaparzania oraz w formie tabletek. Czystek wykazuje bardzo dużo dobroczynnych właściwości na nasz organizm. Czystek między innymi wspomaga odchudzanie, przyśpiesza przemianę materii oraz wiąże metale ciężkie. Ze względu na to, że czystek skutecznie oczyszcza nasz organizm pomaga nam w walce ze zbędnymi kilogramami. Zaś ze względu na to, że wiąże metale ciężkie polecany jest szczególnie palaczom oraz...

Miło nam poinformować, że szeregi Paco Team'u zasili ponownie były już zawodnik a obecnie trener Kamil Latusek !!!
To niezwykle utalentowany zawodnik, wielokrotny Mistrz Okręgu Lubelskiego z roku 2007, 2008, 2009, 2012 oraz v-ce mistrz na rok 2011 i 2014.
Złoty medalista 5 i 6 Memoriału im. Stanisława Zalewskiego (2008, 2009) oraz brązowy Mistrzostw Polski Seniorów 2009 w Pniewach.
Kamil będzie prowadził treningi boksu w Klubie przy ulicy Kiepury 5b w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 16.30 

Kochani !!!
Wpadajcie do nas na treningi a także przepyszne halloweenowe szejki 🎃👻 !!!
Wykorzystajcie ostatnie godziny przed wolnym i naładujcie akumulatorki💥 !!!
Dodatkowo Nasza Monika poleca wzmacniające regeneracyjne szejki potreningowe !!!
W naszych barkach macie możliwość wypicia świeżo robionych koktajlów !

Drodzy Pacowicze ;)

 

Robiąc u nas zakupy nie zapominajcie, o zbieraniu pieczątek. Za każde wydane 100 złotych w naszych sklepach otrzymujecie pieczątke.
10 pieczątek oznacza zdobycie gratisu w postaci bonu o wartości 100 złotych do wydania w Paco Athletic Shop. 

Zapraszamy na zakupy! 😉

Siłownia jest miejscem do uprawiania kulturystyki, sportów siłowych i wykonywania treningów kardio. W siłowniach Paco znajdziecie wszystkie sprzęty niezbędne do przeprowadzenia kompletnego treningu. Sprzęt na siłowni zazwyczaj dzieli się na trzy grupy, maszyny aerobowe, przyrządy siłowe i strefę wolnych ciężarów. W skład sprzętu do ćwiczeń aerobowych w Klubach Sportowych Paco wchodzą, bieżnia, rowerek, orbitrek, stepper, ergometr wioślarski, orbitrek...

Aby nasz treningi na siłowni były efektywne, bezpieczne i przynosiły jak najwięcej korzyści każdy z nas powinien wiedzieć do czego służą znajdujące się na niej maszyny. Osoby zaawansowane w treningach nie mają żadnego problemu z poruszaniem się po siłowni, różnie to zaś jest z osobami początkującymi, którzy nigdy wcześniej nie mieli do czynienia z siłownią. Na szczęście trenując w Klubach Sportowych Paco...

Drodzy Klienci !!!
Już od poniedziałku 04.11.2019 r. ruszają nowe godziny zajęć w KS Paco przy ulicy Kiepury 5 B!!!

👉treningi boksu dla dzieci i młodzieży do lat 19 - zajęcia odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o godz. 19:00
👉treningi boksu, grupa OPEN - poniedziałki, środy, piątki godz. 16:30
👉oraz na dodatkową godzinę zajęć fitness - w każdy wtorek i czwartek godz. 19:00

BETA ALANINE
to suplement kierowany do osób uprawiających sporty siłowe i wytrzymałościowe o dużej intensywności i długim czasie wysiłku fizycznego, w których wymagana jest wysoka wydolność fizyczna utrzymywana przez dłuższy okres lub z dużą częstotliwością treningową.

Beta alaninę warto łączyć z kreatyną

Kochani lada moment szykują się dłuższy weekend 🎃👻, a co za tym idzie tradycyjnie popuszczenie sobie pasa z okazji licznych zjazdów rodzinnych 🍴🍹
Warto się przygotować na te 3 dni i już za wczasu potrenować 
Oczywiście w sobotę jesteśmy otwarci dla Was normalnie, więc warto sobie zrobić małą przerwę na sport 💪🏋‍♂🎃
👻Klub przy ulicy Zana 72 od godziny 8.00 do 12.00 i od 16.00 do 19.00
👻Klub przy ulicy Kiepury 5b od godziny 8.00 do 12.00
Serdecznie zapraszamy 🎃🎃🎃

Odchudzanie nie musi być dla nas męczące i pełne wyrzeczeń. Aby zgubić zbędne kilogramy możemy zacząć od wprowadzenia drobnych zmian w naszej diecie, które nie wymagają od nas aż tak dużego poświęcenia. Możemy bez wyrzeczeń i bez rygorystycznych diet osiągnąć upragnioną wagę zmieniając tylko nasze nawyki żywieniowe. Po pierwsze stosujmy ujemny bilans kaloryczny. W odchudzaniu jest on najważniejszy. Dostarczamy do organizmu mniej kalorii niż potrzebujemy,

Nasza dobrze wszystkim znana Edzia tym razem zachęca do zakupu rękawiczek treningowych.
Wiadomo w dzisiejszych czasach nie należy nic zostawić przypadkowi dlatego pod różowe paznokcie💅 dobrała mega wygodne szare rękawiczki Meteor Grip X- 90 🧤🤩

🧤Rękawiczki te zostały zaprojektowane z myślą o wielbicielach treningu crossowego, fitness i podnoszenia ciężarów.

🧤Chronią najbardziej wrażliwe miejsca dłoni przed otarciami i odciskami. Dzięki zastosowaniu elastycznego materiału,

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 485 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO