Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
#sportfoodpolska
Najsmaczniejsze dania obiadowe w Polsce !!!!
W tym tygodniu polecamy:
💎Aromatyczna wołowina w sosie pomidorowo-paprykowym z bulgerem i blanszowanymi warzywami
💎Indyk cytrynowy z kolorowym makaronem
💎Delikatny indyk w sosie grzybowym z tęczowym mixem kasz
💎Potrawka z kurczaka w sosie pomidorowym z warzywami i ryżem
💎Kurczak śródziemnomorski podany z makaronem
Motywacja sięga zenitu i nie ma rzeczy niemożliwych ❗
Wpierw dobry trening a na wieczór smaczne białeczko 🌙😋
Białko wieloskładnikowe Paco Power System Blend Night to połączenie różnych form odżywek białkowych, takich jak
białko jaj, koncentrat białka serwatki, kazeinian wapnia oraz białko mleka 🥤
Bardzo dużo trenujących osób za cel stawia sobie zbudowanie czystej masy mięśniowej bez zbyt dużego przyrostu tkanki tłuszczowej. Niestety mimo systematycznych treningów, nie jest to wcale taki łatwy do uzyskania efekt, szczególnie dla osób ze skłonnościami do tycia i wolną przemianą materii.
Wspomagając się odżywką typu GAINER (gainer jest to odżywka węglowodanowo-białkowa z przewagą węglowodanów w składzie) duża ilość kalorii może zostać zgromadzona przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej.
Zastępstwa fitness !!!
Sobota (23.02.19) - KS PACO ul. Zana 72 godz. 11:00 - Gosia
Poniedziałek (25.02.19) - KS PACO ul. Zana 72 godz. 8:30 - Kasia
KS PACO ul. Zana 72 godz. 17:00, 18:00 - Gosia
Wtorek (26.02.19) - KS PACO ul. Zana 72 godz. 8:30 - Ewelina
KS PACO ul. Zana 72 godz. 17:00 - Fat Burning, 18:00 - TBC+Stretching - Kasia
Serdecznie wszystkich zapraszamy na zajęcia !!! 💙💪
Warto przemyśleć przy okazji jakie zajęcia będą Wam odpowiadać ???
Panie tradycyjnie wybierają fitness, wiadomo w grupie większa siła ale też i łatwiej o anonimowość 🙈
Wstydki liczą, że zgubią się w tłumie 
:D
I tak też jest, przynajmniej na początku 👀
Przeznaczenie:
- kompleksowa regeneracja oraz naturalna energia,
- optymalne uzupełnienie płynów,
- dodanie składników mineralnych,
Dekstroza jest białym, drobnokrystalicznym proszkiem. Bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie i nie zmienia przy tym pH roztworu. Ma słodki smak, jednak nieco mniej intensywny niż sacharoza.
Glukoza stanowi podstawową jednostkę tworzącą cukry złożone. Organizm wykorzystuje ją przede wszystkim jako główne źródło energii. Może być wykorzystana zarówno bezpośrednio lub szybko przekształcona w glikogen, który
Funkcje witaminy C w organizmie:
💛Podnosi odporność organizmu
💛Pełni funkcję ochronną w przypadku przeziębienia – dzięki swojemu udziałowi w biosyntezie kolagenu (podskórna warstwa ochronna, zabezpieczająca przed przenikaniem wirusów) oraz roli w produkcji limfocytów (niszczących zainfekowane komórki)
💛Uczestniczy w procesach metabolicznych jako substancja przenosząca elektrony
Kazeina - białko na dobranoc😴😴😴🛌
✔Mleko jest jednym z podstawowych artykułów spożywczych. Bardzo często jest polecane dzieciom jako źródło dużej ilości wapnia. Oprócz tego pierwiastka oraz białka serwatkowego posiada również inny cenny związek. Mowa tu o kazeinie. W poniższym artykule postaram się nieco przybliżyć temat tego rodzaju białka.
Zacznij lepsze odżywianie a więc i lepsze życie z nami‼
Jeśli połączysz to z odpowiednim treningiem to połowa sukcesu za Tobą‼‼
Zapraszamy do KS Paco, nasi trenerzy pomogą Ci we wszystkim i odpowiedzą na wszystkie nurtujące pytania 😍😍😍
ul. T.Zana 72
ul.J.Kiepury 5B
🍎🍓🍓🥝🍌🍉🍉
Prawdziwe Vitargo potrzebuje tylko kilkunastu minut, aby większość wypitego płynu opuściło żołądek!
Jabłczan potęguje działanie, kreatyny, ukierunkowuje ją bardziej na rozwój siły i masy mięśni bez zbędnych efektów ubocznych.
Co ważne, TMC nie ulega konwersji do kreatyniny, jak to ma miejsce w przypadku innych form kreatyny.
Kreatyna ogólnie wspomaga zdolności wysiłkowe(siłę i wytrzymałość), znacząco przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy ciała i regenerację, wykazuje działanie antykataboliczne.
Transport kreatyny do komórek mięśniowych wspomagany jest przez insulinę, stąd dla uzyskania lepszych efektów wysycenia, wskazane jest wspomaganie odżywkami i suplementami (odżywki węglowodanowe, gainery, ALA, tauryna)
Wszędzie jej pełno a na prowadzonych przez siebie zajęciach wzbija się na wyżyny pomysłowości 💁♀
Stretching to ćwiczenia rozciągające, które mogą stanowić rozgrzewkę, jak i pełen zestaw ćwiczeń.
Jak wiadomo boks jest sportem, w którym bardzo dobrze odnajdują się Panie 👩👩👩
Dlatego też specjalnie z myślą o Was mamy w ofercie sprzęt bokserski w pogodnych pastelowych kolorach 💎💎💎
Bo któraż Pani nie lubi różowego lub niebieskiego❓
Nawet jeśli mówi nie, to pożądliwie zwraca się właśnie w kierunku tego looku 👀
A jeśli do tego jeszcze dodać modnego producenta to sukces na treningach gwarantowany 👊👊👊
Dodatkowo aminokwas ten ogranicza zakwaszenie włókien mięśniowych, a regularnie stosowanie usprawnia układ nerwowy oraz układ krążenia. 💪❤️💪
U NAS 650 G ZA 33,00 ZŁ
TREC, Soy Protein Isolate, smak czekoladowy, 650g
Odżywka wysokobiałkowa zawierająca łatwo przyswajalny izolat protein sojowych. To cenne źródło pełnowartościowego białka, charakteryzujące się wyjątkowo niską zawartością węglowodanów, tłuszczu i cholesterolu. Pomimo swojego roślinnego pochodzenia proteiny wyizolowane z soi mają właściwości
Zastępstwa fitness w KS Paco ul.Zana 72 !!!
Jutro ( środa 20 luty) zajęciach fitness za Agę poprowadzi Ewelina
o godzinie 19.00 i 20.00 nastąpi mała zmiana.
Zamiast Dance odbędzie się Fat Burning, który poprowadzi Ewelina
O godzinie 20.00 odbędzie się TBC z Eweliną 
:)
Serdecznie zapraszamy 
:*
