Przedstawiamy Wam nowe, niezwykłe suplementy firmy FA, które są już dostępne we wszystkich punktach Paco! FA Greens & Juice 400g to produkt, który jest świetnym źródłem przeciwutleniaczy. To napój o bardzo dobrym smaku, który można dodać do szejka białkowego. Dzięki różnym substancjom aktywnym zwiększa poziom energii, przyspiesza metabolizm, wzmacnia odporność, wspomaga regenerację po treningu, posiada trzy różne źródła błonnika, wspomaga odchudzanie i oczyszczanie organizmu z toksyn i wspomaga procesy trawienne. Greens & Juice firmy Fitness Authority Engineered Nutrition to preparat przeznaczony dla wszystkich osób aktywnych fizycznie, cechujący się oryginalną kompozycją naturalnych substancji.

31 maja w hali Globus w Lublinie podczas gali Wojak Boxing Night, organizowanej przez Babilon Promotion & Sferis KnockOut Promotions zobaczymy w ringu siedem pojedynków. W walce wieczoru Albert Sosnowski (48-6-2, 29 KO) zmierzy się z Marcinem Rekowskim (14-1, 11 KO) o tytuł mistrza Polski wagi ciężkiej. Tuż przed tym pojedynkiem, w 10-rundowym starciu o pas Międzynarodowego Mistrza Polski, nasz Łukasz Maciec skrzyżuje rękawice z Amerykaninem Lanardo Tynerem (31-9-2, 20 KO).
W karcie walk lubelskiej gali znalazło się także starcie kobiet. W pojedynku nr 3 niepokonana (wszystkie pojedynki wygrana w 1. rundzie) Ewa Piątkowska (3-0, 3KO), spotka się z Klaudią Szymczak (1-4, 1 KO).
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z "Tygrysicą", w której nie tylko o jej najbliższej walce z Klaudią Szymczak, ale także o... naszej Karolinie Michalczuk.

 31 maja odbędzie się w Lublinie gala boksu zawodowego. Będziemy mogli zobaczyć aż dwie walki wieczoru. Oprócz tej pomiędzy Albertem Sosnowskim, a Marcinem Rekowskim w ringu zobaczymy też naszego lublinianina, Łukasza Maćca, który zmierzy się z Amerykaninem Lanardo Tynerem o tytuł Międzynarodowego Mistrza Polski. Mimo przeciwności ze strony zawodników impreza dojdzie do skutku. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z Tomaszem Babilońskim, promotorem i wspóorganizatorem gali w Lublinie. 

Zapraszamy do obejrzenia konferencji prasowej z udziałem pięściarzy, którzy wezmą udział 31 maja w hali na Globusie w Lublinie w gali Wojak Boxing Night. W walce wieczoru Albert Sosnowski (48-6-2, 29 KO) zmierzy się z Marcinem Rekowskim (14-1, 11 KO) o tytuł mistrza Polski wagi ciężkiej. Tuż przed tym pojedynkiem w ringu zobaczymy naszego Łukasza Maćca. "Gruby" w 10-rundowym starciu o pas Międzynarodowego Mistrza Polski skrzyżuje rękawice z Amerykaninem Lanardo Tynerem (31-9-2, 20 KO).
Bilety na galę do nabycia we wszystkich punktach PACO, a także na eventim.pl i ebilet.pl

31 maja na gali Wojak Boxing Night w Lublinie Albert Sosnowski (48-6-2, 29 KO) zmierzy się z Marcinem Rekowskim (14-1, 11 KO) w walce o tytuł mistrza Polski wagi ciężkiej. Dziś pięściarze tuż po konferencji w Champions Sports Bar & Restaurant w Warszawie stanęli twarzą w twarz.
Podczas gali, która odbędzie się w hali na Globusie w ringu zobaczymy także naszego Łukasza Maćca. "Gruby" w 10-rundowym pojedynku o pas Międzynarodowego Mistrza Polski zmierzy się z Amerykaninem Lanardo Tynerem (31-9-2, 20 KO).
Bilety na galę do nabycia we wszystkich punktach PACO, a także na eventim.pl i ebilet.pl

Firma Sferis, będąca dynamicznie rozwijającą się specjalistyczną siecią sprzedaży detalicznej oferującą urządzenia IT i RTV/AGD, została sponsorem tytularnym zawodowej grupy bokserskiej KnockOut Promotions. Przed kilkoma tygodniami kontrakt z KnockOut Promotions podpisał nasz Łukasz "Gruby" Maciec.
Obecnie w skład grupy Sferis KnockOut Promotions wchodzi trzynastu pięściarzy i jedna zawodniczka. Najbardziej utytułowanym bokserem jest oczywiście Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (49-2-1, 35 KO), aktualny mistrz świata wagi junior ciężkiej federacji WBC.
Sferis KnockOut Promotions - promotorzy: Andrzej Wasilewski, Piotr Werner, Tomasz Babiloński; sztab szkoleniowy: Fiodor Łapin (trener główny), Paweł Gasser (trener przygotowania fizycznego), Jan Sobieraj (lekarz, masażysta); zawodnicy: Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (49-2-1, 35KO) * Artur "Szpila" Szpilka (16-1, 12KO) * Andrzej Wawrzyk (29-1, 15KO) * Łukasz Maciec (20-2-1, 5KO) * Marcin "Rex" Rekowski (14-1, 11 KO)

Dawid Bukiel, podopieczny naszej znakomitej byłej zawodniczki, obecnie treneki Patrycji Kozyry, zajął czwarte miejsce w męskiej sylwetce do 174 cm podczas odbywających się w hiszpańskiej Santa Susanna Mistrzostw Europy w Fitness.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć, które z rywalizacji zawodników na swoim profilu na fb zamieściła kulturystyka-online.pl
Rywalizację wygrał Norweg Alexnader Myrvold, drugi był Ben Noy z Wielkiej Brytanii, a trzeci Hiszpan Jorge Martinez Beas, który uzyskał w finale tyle samo punktów co nasz zawodnik.

Dawid Bukiel, podopieczny naszej znakomitej byłej zawodniczki, obecnie treneki Patrycji Kozyry, zajął czwarte miejsce w męskiej sylwetce do 174 cm podczas odbywających się w hiszpańskiej Santa Susanna Mistrzostw Europy w Fitness.
Rywalizację wygrał Norweg Alexnader Myrvold, drugi był Ben Noy z Wielkiej Brytanii, a trzeci Hiszpan Jorge Martinez Beas, który uzyskał w finale tyle samo punktów co nasz zawodnik.
W kategorii do 178 cm znakomicie spisał się Grzegorz Płaczkowski. Polak zdobył złoty medal!

Na lewą rękę wystąpiło 8 uczniów. Triumfatorem był Radosław Łaziuk przed Przemysławem Kordygą i Radosławem Sarachinem . W rozwinięciu tekstu wyniki tej kategorii

W kategorii prawej ręki po raz trzeci na tych zawodach złoty krążek zdobył najsilniejszy uczestnik imprezy - Radosław Łaziuk, wyprzedzając Przemysława Kordygę oraz Kamila Wieradzkiego (obaj z Gimnazjum nr 2). Zobaczcie jak wyglądała rywalizacja uczniów. W rozwinięciu tekstu wyniki uczestników w kategorii open prawa ręka

141 zawodników z 75 klubów wystąpi w Nowej Dębie w XXI Mistrzostwach Polski Juniorów w Boksie. W tym gronie jest także 10 przedstawicielu klubów z okręgu lubelskiego, w tym Marek Bogusz z KS Paco.
W środę, pierwszego dnia zawodów w 1. rundzie boksować będzie pięciu naszych reprezentantów. W serii przedpołudniowej (godz. 11) w ringu zobaczymy w kat. 56 kg Patryka Woźniaka i Jarosława Dorociaka z Berej Boxing Lublin. Pierwszy w walce nr 2 zmierzy się z Rafałem Januszkiewiczem z Kaczor Team Wałbrzych, drugi w pojedynku nr 6 z Pawłem Piotrowskim z Sokoła Piła. W pierwszej serii walczyć będzie także Kamil Stanek z MKS II LO Chełm, który w kat. 91 kg zaboksuje z Aleksandrem Celejewskim z Radomiaka.
Po południu w ringu zaprezentują się Kamil Blicharz z Berej Boxing, który w kat. 64 kg (2. pojedynek) zmierzy się z Sebastianem Szkatułą (Concordia Knurów) oraz nasz Marek Bogusz, który w kat. 75 kg (9 walka) skrzyżuje rękawice z Damianem Wyględaczem (KS Górnik Sosnowiec), aktualnym reprezentantem Polski, uczestnikiem tegorocznych Młodzieżowych Mistrzostw Świata w Sofii.

Jutro w serii popołudniowej pojedynkiem z Damianem Wyględaczem z Górnika Sosnowiec, Marek Bogusz z KS Paco Lublin rozpocznie udział w  rozgrywanych w Nowej Dębie XXI Mistrzostw Polski Juniorów. Naszego zawodnika czeka niełatwe zadanie. Rywal to ubiegłoroczny brązowy medalista Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, aktualny reprezentant Polski, uczestnik tegorocznych Młodzieżowych Mistrzostw Świata.
Jak walczy Wylęgacz? Zapraszamy do obejrzenia pojedynku półfinałowego OOM 2013, w którym zawodnik z Sosnowca przegrał 2:3 z Kubą Kasprzakiem z Boksu Poznań.

10 zawodników, w tym Marek Bogusz z KS PACO będzie reprezentowało okręg lubelski w rozpoczynających się dzisiaj w Nowej Dębie XXI Mistrzostwach Polski Juniorów w Boksie. Zawody rozgrywane w hali Zespołu Szkół Nr 2 przy ul. Kościuszki 101 potrwają do niedzieli.
Na dzisiaj zaplanowano badanie lekarskie i wagę pięściarzy (do 15:30) oraz konferencję techniczą i losowanie. Pierwsze walki odbędą się w środę o godzinie 11.
Reprezentantów LOZB zobaczymy w ośmiu z dziesięciu kategorii (naszych zabraknie w wadze 46-49 kg i +91 kg, za to w kat. 52 kg i 56 kg wystąpi po dwóch zawodników)
Reprezentacja LOZB na XXI Mistrzostwach Polski Juniorów w Boksie:

Karolina Michalczuk, nasza znakomita pięściarka trzy razy zdobywała Sportową Nagrodę Miasta Lublina. W 2007 roku otrzymała prestiżowe wyróżnienie za wywalczenie w 2006 roku tytułu wicemistrzyni świata i Europy, w 2010 roku za złoty medal Mistrzostw Europy 2009, rozegranych w ukraińskim Mikołajewie, a przed dwoma laty za brąz MŚ 2011. Nagrodę w 2012 roku dostał także trener Władysław Maciejewski, szkoleniowiec Paco.
A komu w tym roku przypadną wyróżnienia? Listę zgłoszonych do nagrody 29 sportowców i 13  trenerów oraz działaczy zamieszcza dzisiejszy "Nowy Tydzień w Lublinie". Niestety, w gronie kandydatów nie ma reprezentantów Paco, są za to przedstawiciele tak "egzotycznych" dyscyplin jak biegi na orientacje, wspinaczka sportowa i... kręgle.

Wojciech Grabowski, instruktor pracujący na co dzień w Klubie Sportowym Paco przy ulicy Zana 72 w niedzielę pobiegł w II Maratonie Lubelskim. Był to dla niego już dziesiąty bieg maratoński w karierze, a  drugi w tym roku i także drugi w Lublinie. Jak wypadł Wojtek?
Trasę 42 km 195 metrów pokonał w 3 godziny 40 minut i 49 sekund, zaledwie minutę i 18 sekund wolniej od swojego rekordu życiowego, który ustanowił podczas ostatniego Orlen Warsaw Marathon, rozegranego 13 kwietnia w stolicy.
W klasyfikacji generalnej II Maratonu Lubelskiego Wojtek Grabowski zajął 103. miejsce (99. wśród mężczyzn).
Wygrał Rafał Czarnecki z Bliżyna (02:40:58). Tylko siedmiu biegaczom udało się złamać granicę trzech godzin. Maraton ukończyło 609 osób.

Dwa dni szkolenia zorganizowanego w zaprzyjaźnionym klubie Paco przy ul. Kiepury 5b minęły bardzo szybko. Uczestnicy z wielkim zadowoleniem odbierali certyfikaty z rąk świetnej kadry szkoleniowej w składzie: Leszek Michalski, Katarzyna Matella i dr Radosław Kożuszek. Uczestnicy na pewno dostali ogrom wiedzy, którą będą przekazywali dalej. Zobaczcie krótki materiał filmowy z tego wydarzenia

Radosław Kożuszek już długo współpracuje ze stowarzyszeniem Sylwetka. W sposób jasny i zrozumiały przekazał ogrom swojej wiedzy kursantom szkolenia z zakresu żywienia i suplementacji. W swoich wykładach mówił o analizie żywnościowej, mięsie, wołowinie i jajach, a także przedstawił mity żywieniowe, po czym w dzisiejszym wykładzie mówił też o pułapkach w substancjach słodzących. Zachęcamy do obejrzenia materiału filmowego

 Kasia, autorka wielu publikacji z zakresu żywienia i suplementacji komentuje dwudniowe szkolenie z zakresu żywienia i suplementacji. Opowiada też o swojej książce, która już niedługo ukaże się w Klubach Sportowych Paco, zaprzyjaźnionym ze Stowarzyszeniem Sylwetka. Zapraszamy do bardzo ciekawej rozmowy z Katarzyną Matellą. Zachęcamy też do udziału w szkoleniach, które naprawdę mogą zmienić Wasze myślenie!

Zapraszamy do obejrzenia . Drugi moduł szkolenia z zakresu żywienia i suplementacji dobiegł już końca. Ostatnim wykład poprowadził dr Radosław Korzuszek, a następnie przed klubem Paco przy ul. Kiepury 5b odbyło się wręczenie certyfikatów uczestnikom szkolenia. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć.  GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Sylwetka ze świetnymi szkoleniowcami, Katarzyną Matellą i Leszkiem Michalskim zawitali ponownie do Klubu Paco przy ul. Kiepury 5B. Celem szkolenia było umiejętne przekazanie wiedzy, tej niezbędnej dla trenerów lub przyszłych trenerów. Warto się szkolić przy takich osobach jak Kasia i Leszek. Zobaczcie przebitki z treningu na siłowni.

Siedmiu pięściarzy Klubu Sportowego Paco brało udział w rozgrywanym dzisiaj w Zamościu VI Memoriale Henryka Paski. Nasi wygrali cztery walki. Na szczególne pochwały zasłużyli debiutujący w ringu młodzik Kuba Kamiński, od kilku miesięcy trenujący w Zespole Szkół nr 11 przy ulicy Farbiarskiej oraz kadet Kajetan Kalinowski. Pierwszy wygrał w 2. rundzie przez TKO z Alanem Kroczem z Olimpu Lublin, drugi pokonał jednogłośnie na punkty Bartłomieja Dobosza  z KS Boks Lublin.
Wyniki walk z udziałem zawodników Paco w  VI Memoriale Henryka Paski (nasi reprezentanci na pierwszym miejscu):

Wojtek zajął podczas tegorocznych mistrzostw Polski, drugie miejsce w kategorii kulturystyka do 100kg. Jest z siebie zadowolony i już 15 maja leci na Mistrzostwa Europy, najbardziej prestiżowe zawody do Santa Susanna. Jego forma jest świetna, ma do zrzucenia kilka kilogramów, co nie przychodzi łatwo, ale na pewno Wojtek sobie z tym poradzi. Zapraszamy do obejrzenia rozmowy i migawek z treningu Wojtka

Robert Rydz to trener klubu Paco przy ul. Kiepury 5B. To już jego kolejna obecność na szkoleniu zorganizowanym przez stowarzyszenie Sylwetka. Oczywiście nie żałuje, wręcz zachęca i podkreśla wartość tych szkoleń. Taki trener, który chce się szkolić i nabywa potrzebnej wiedzy, żeby dalej móc ją przekazywać klientom jest na wagę złota. Zapraszam do obejrzenia rozmowy z instruktorem klubu Paco.  

Zapraszamy do obejrzenia . Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Sylwetka ze świetnymi szkoleniowcami, Katarzyną Matellą i Leszkiem Michalskim zawitali ponownie do Klubu Paco przy ul. Kiepury 5B.  Kursanci mogli się wiele nauczyć, a program dwudniowego szkolenia jest bardzo bogaty i nie ma mowy o nudzie! Zobaczcie co wychwyciło czujne oko naszego fotoreportera! GALERIA DOSTĘPNA POD TYM LINKIEM

 Kaja to 25-letnia chełmianka, podopieczna Leszka Michalskiego. Poznała swojego trenera na jednym z obozów i ... tak się wszystko zaczęło. Treningi, dieta, debiuty w kategorii fitness sylwetkowe, a później mistrzostwa Polski. Jest zadowolona ze swoich wyników i nie zamierza na tym poprzestać. Zobaczcie rozmowę z młodziutką Kają, która pała niezwykłą energią i chęcią do pracy! Widać, że ten sport to jej pasja