Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
RYBY DOSTARCZAJĄ NAM PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA
Informacja ta może okazać się szczególnie atrakcyjna dla sportowców, którzy kładą duży nacisk na zawartość białka w diecie. Jednak również osoby, które nie trenują intensywnie powinny poszukać źródeł pełnowartościowego białka, które jest elementem niezbędnym do wzrostu i rozwoju organizmu, produkcji enzymów, hormonów i przeciwciał. Zawartość białka w mięsie ryb zależy od gatunku...
Dołącz do nas i odkryj w sobie pasję do boksu !!!
Tradycyjnie boks cieszy się sporym zainteresowaniem wśród panów. Nas natomiast bardzo cieszy fakt, ż coraz częściej jednak również i przedstawicielki płci pięknej przejawiają zainteresowanie tym sportem.
Na siłowni można spotkać lub poznać bratnią duszę, z którą godzinami można debatować nad dietą i treningami.
Liczyć w godzinie zwątpienia na wsparcie, a także dającą mega motywacje na przyszłość.
Razem zawsze trenuje się lepiej.
A odstresowanie ma niebagatelne znaczenie nie tylko w czasie budowy wymarzonej sylwetki ale przekłada się na efektywność całego tygodnia w pracy i w domu.
Serdecznie zapraszamy na treningi.
No bo w Paco najlepiej! <3
Doświadczenie jakie nabyła jako utytułowana zawodniczka, aktualna Mistrzyni Polski i brązowa medalistka Mistrzostw Europy, daje świetne rezultaty na treningach.
Trenuj boks z Mistrzynią !!!
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku o godzinie 9:30 i 15:30 oraz w soboty o godz. 9:00 w KS PACO przy ul. Tomasza Zana 72, a także od poniedziałku do piątku o godzinie 20:00 w KS PACO przy ul. Jana Kiepury 5b.
Honorujemy karty Multisport, Fitprofit i PZU Sport.
Szeroki wybór nagolenników firmy #Masters w punktach Paco Athletic Shop!
www.sklep.paco.pl
Serdecznie zapraszamy do naszych Klubów na treningi !!!
Każdy znajdzie coś dla siebie !
Do wyboru
Siłownia
Fitness
Boks
MMA
Rehabilitacja
Strefa Cardio..
Wszystkie składniki BCAA są aminokwasami egzogennymi.
Leucyna wzmacnia działanie insuliny, dzięki czemu lepiej wykorzystujesz okno anaboliczne, jeśli dostarczysz sobie w diecie węglowodanów. Przede wszystkim jednak to dzięki niej w twoim organizmie tworzą się nowe białka, a z nich budowane są kolejne włókna mięśniowe.
Poprawa krążenia po wysiłku fizycznym
Bardzo ważne zarówno dla ogólnego stanu zdrowia, jaki i dla skóry jest dotlenienie organizmu. Można o to zadbać poprzez regularny trening, czy nawet spacer. Zwiększenie przepływu krwi w organizmie powoduje, że tlen dociera do wszystkich komórek. Sprawia to, że pory nie zapychają się, co zapobiega powstawaniu zaskórników oraz zmarszczek. Ponadto aktywność może mieć korzystny wpływ nie tylko na cerę, ale również na włosy. Lepsze ukrwienie skóry głowy...
Dlaczego warto dodać mięso suma do naszego jadłospisu?
Sum to doskonałe źródło witaminy D – jeden filet (159 g) dostarcza nam 133% dziennej rekomendowanej dawki!
Białeczko ma to do siebie, że jest dobre na wszystko
Idealne przy redukcji, cudowne przy budowaniu czystej masy mięśniowej
Jest szybko przyswajalne, a także jest miłym przerywnikiem monotonnej diety.
Dużą zaletą odżywki białkowej jest łatwość i szybkość w przygotowaniu, a także bogata gama smaków...
U nas te obawy już na wejściu macie z głowy ;) W cenie karnetu w obu naszych Klubach trenerzy dbają o to, by każdy czuł się komfortowo.
Z chęcią służą fachową radą, wyjaśnią działanie maszyn na siłowni, pomogą dobrać obciążenie, przyasekurują :)
Pomogą zarówno kobietom, które chcą schudnąć i ujędrnić swoje ciało, jak i wszystkim miłośnikom wyciskania dużych ciężarów.
Dlatego zapraszamy do wskoczenia w buty sportowe i rychłą wizytę w PACO! :D
Dlaczego warto pić węglowodany po treningu?
Intensywny trening zarówno siłowy jak i wytrzymałościowy wymaga ogromnych ilości energii. Jeśli energia ta nie będzie dostarczona z zewnątrz to nasz organizm wytworzy ją z własnych zasobów. Niestety będzie się to odbywać kosztem naszych mięśni – katabolizmem.
Czas w którym jesteśmy szczególnie narażeni na działanie kataboliczne (rozpad komórek mięśniowych), to okres bezpośrednio po treningu i wtedy też należy uzupełnić zasoby energetyczne. Najszybszym i najprostszym sposobem jest dostarczenie odpowiednio skomponowanego kompleksu węglowodanów.
Odżywkę białkową SYSTEM BLEND NIGHT polecamy dla osób trenujących wieczorami jak i dla wieczornych podjadaczy, którzy ciągle walczą z ogromnym apetytem.
Blend Night zawiera najlepsze i najbogatsze źródło wolnowchłanialnych protein. Przedłużony proces wchłaniania białek jest ważny dla lepszej budowy naszych mięśni.
Antykataboliczna ochrona działa aż do 7 godzin po spożyciu.
Kazeina, która jest w składzie odżywki SYSTEM BLEND NIGHT wpływa także hamująco na łaknienie.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
PACO POWER System Blend Night 2,2 Kg - 156 zł
PACO POWER System Blend Night 900 g - 72 zł
- Tabata
- Full body workout
- Stretching
- Step+brzuch, uda, pośladki
Młodzi, piękni, uśmiechnięci :)
Aż chce się patrzeć na tą dwójkę
Fotki z nimi to czysta przyjemność.
Julka już idzie szturmem przez ringi boksu olimpijskiego w naszym kraju a także Europie.
Piotrek zaś niezwykle zawzięty pracowity.
Nie odpuszcza wciąż trenuje !!
Stawiamy na przyszłość w boksie, która w tak ładnym wydaniu przynosi wyniki.
Bravo !
Jak sami możecie się przekonać, nasz wakacyjny trener wziął sobie do serca powierzone mu zadanie i jak widac idzie mu bardzo dobrze :)
Bravo !
