Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Kochani! Zachęcamy do zapoznania się z nowym grafikiem, który będzie obowiązywał od 23 lutego w Klubie Sportowym Paco przy ul. T.Zana 72.
W oparciu o prowadzoną w naszym Klubie przy ulicy Zana 72 rehabilitację, poszerzamy specjalnie dla Was zakres wykonywanych usług.
Już od wtorku (23.02) uruchamiamy nowe zajęcia - FLY YOGĘ!
Idealne nie tylko dla ciała ale także duszy, którą warto ukoić w tych niecodziennych czasach...
Zajęcia prowadzone będą w każdy wtorek, czwartek o godzinie 8.00.
A także w soboty o godzinie 8.00 i 18.00.
Koszt jednorazowych zajęć to 30 zł.
Karnet OPEN 12 wejść to koszt 300 zł.
Serdecznie zapraszamy!
Szczegóły i zapisy w recepcji naszych Klubów!
Godziny zajęć:
Grupa OPEN od poniedziałku do piątku o godz. 20:00 w KS PACO przy ul. Jana Kiepury 5b oraz
od poniedziałku do piątku o godz. 9:30 i 15:30 i w soboty o 9:00 w KS PACO przy ul. Zana 72
Grupa dla dzieci i młodzieży w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 19:00 w KS PACO - ul. Jana Kiepury 5b.
ZAPRASZAMY!
Carbo jest to suplement diety występujący pod postacią odżywek, których skład zawiera przede wszystkim węglowodany. Jest doskonałym rozwiązaniem przed i podczas treningów, aby uzupełnić energię i zapewnić jeszcze większe jej pokłady na cały trening, ale jest i środkiem, który gwarantuje odzyskanie sił już po samym treningu Odżywki te występują w różnej postaci(dekstroza, czysta glukoza, maltotrioza, fruktoza, skrobia) i...
suplement kierowany do osób uprawiających sporty siłowe i wytrzymałościowe o dużej intensywności i długim czasie wysiłku fizycznego, w których wymagana jest wysoka wydolność fizyczna utrzymywana przez dłuższy okres lub z dużą częstotliwością treningową.
www.sklep.paco.pl
Julka trenuje nie tylko na zgrupowaniu kadry ale wzmożona praca jest na miejscu w Klubie.
Pod okiem trenera Igora Sikorskyiego na treningi przychodzi 2 razy dziennie.
Serdecznie zapraszamy na boks !!!
Treningi prowadzone są w KS Paco Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00
Oprócz tego możecie również chodzić na boks do KS Paco przy ulicy Zana 72.
Od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30
A także w sobotę o godzinie 9.00.
Gratulacje !!!
Zawodniczka naszego klubu - Julka Szeremeta zdobyła 2 miejsce w Plebiscycie Sportowym "Dziennika Wschodniego", w kategorii Najpopularniejszy Sportowiec Junior 2020!
Kochani !!! Przypominamy, że już za miesiąc (13-14 marca) w naszym Klubie na Czechowie, ul. Jana Kiepury 5b zorganizowane zostanie po raz kolejny szkolenie zaprzyjaźnionej z nami Sylwetki - KURS TRENERA PERSONALNEGO W KULTURYSTYCE Body Logistic System.
Zajęcia poprowadzą wykładowcy Sylwetki – Trener Leszek Michalski, trener Krystian Jendrycha, małżeństwo trenerów Anna i Paweł Angelloni-Wójcik.
Kurs skierowany jest do Trenerów, Instruktorów i wszystkich osób chcących uzupełnić wiedzę w zakresie: treningu personalnego treningu korekcyjnego treningu medycznego treningu kulturystycznego anatomii i biomechaniki elektrostymulacji mięśni żywienia i suplementacji.
Lecznicza moc szałwii hiszpańskiej, czyli moda na nasiona Chia.
Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na świecie.
Są one naładowane substancjami odżywczymi, które mogą istotnie wpływać na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu.
Oto właściwości zdrowotnych nasion chia które zostały potwierdzone przez badania naukowe.
- Nasiona chia dostarczają ogromną ilość składników odżywczych i małą ilość kalorii.
- Po szałwię hiszpańską mogą także sięgnąć osoby toczące walkę z upływającym czasem.
Nasi najmłodsi zawodnicy dają świetny przykład, że czas wolny można spędzać nie tylko przed telewizorem i ekranem smartów.
To od Was zależy czy zaszczepicie w dzieciach ducha sportu czy pójdziecie na łatwiznę.
To czego nauczą się za młodu będzie potęgować w późniejszych latach...
Kolejny sobotni trening za nami :)
Siła, technika, wytrzymałość...
Na naszych zajęciach nauczycie się boksu na najwyższym poziomie.
Nowe świeże spojrzenie :)
Serdecznie zapraszamy na treningi !
Treningi prowadzone są w KS Paco Kiepury 5b od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00
Oprócz tego możecie również chodzić na boks do KS Paco przy ulicy Zana 72.
Od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30
A także w sobotę o godzinie 9.00.
Kochani !!!
Przypominamy, że już od dziś, w każdą sobotę nasz Klub przy ul. Zana 72 jest czynny BEZ PRZERWY od godz. 8:00 do godz. 19:00.
Serdecznie zapraszamy !
Grupa młodych bokserów cały czas się powiększa!
Zapraszamy serdecznie na treningi, każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 19:00 - Klub Sportowy Paco ul. Jana Kiepury 5b
Dla roczników powyżej 2007 specjalna cena karnetów!
Karnet miesięczny – 60 zł
Karnet 3 miesięczny – 120 zł
+ jednorazowa opłata wpisowa za wyrobienie karty
PROMOCJA! AAKG PUMP PACK 400 kapsułek za jedynie 43 zł.
AAKG to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych przed treningiem w celu zwiększenia produkcji tlenku azotu (NO), aby maksymalnie poprawić wydajność i efektywność treningu.
Zwiększa "pompę mięśniową" poprawiając krążenie krwi
Poprawia odporność organizmu.
Poprawia wytrzymałość mięśniową.
Mięśnie będą mniej podatne na zmęczenie podczas treningu.
Zapraszamy do naszego sklepu PACO ATHLETIC SHOP w Galerii Olimp!
Dziś w Klubie K1 Fighting Center odbył się sparing naszej Julki Szeremety z Krystianen Mendzelewskim.
Masters Ochraniacz piszczeli i stopy NS-4C
Ochraniacze piszczeli i stopy profilowane, bardzo twardy wkład chroniący piszczel, materiał skóropodobny, zapięcie na rzepy. Bardzo duże i twarde pole ochraniające piszczel i śródstopie. Model wydłużony, ochraniający kolana. Kolor: czarny z nadrukiem.
Serdecznie zapraszamy na zakupy!
www.sklep.paco.pl
Trec - Gaba
- Uzupełnienia dietę w kwas gamma-aminomasłowy,
- Polecany w szczególności dla osób prowadzących intensywny tryb życia zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym
- Działanie relaksujące i rozluźniające organizm
- Wzrost produkcji hormonu wzrostu
Nie tylko jest aktywnym działaczem ale i sam rekreacyjnie trenuje ten sport.
Zapraszamy do obejrzenia materiału filmowego z tego spotkania :)
Z takim uśmiechem nie straszny nam dzisiaj mróz, ani śnieg ani nawet pandemia
Nasze kluby są czynnie od poniedziałku do piątku od godziny 8.00 do 22.00
Sobota
KS Paco Kiepury 5b
Od godziny 08.00 do 12.00
KS Paco Zana 72
Od godziny 08.00 do 19.00
się podczas ćwiczeń rozciągających, pilatesu, brzuszków, jogi, planka czy do ćwiczeń na kręgosłup. Ćwicząc na macie sprawimy, że cały trening będzie o wiele wygodniejszy, a nasze ciało nie będzie narażone na ewentualne urazy. Poszukując maty do ćwiczeń należy wybrać taką,
Kadrowiczki w tym nasza Julka Szeremeta trenowały pod okiem głównego szkoleniowca Biało-Czerwonych Tomasza Dylaka i współpracujących z nim trenerów Adama Spiechy i Jakuba Sawickiego. Fizjoterapeutką reprezentacji jest Klaudia Gęstwińska.
