Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/spirulinak.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/spirulinak.jpg{/gallery}Spirulina ma działanie pobudzające odporność, chroniące przed nowotworami. Jest bogata w białko i żelazo oraz słynie ze swoich właściwości oczyszczających. Spirulina neutralizuje wolne rodniki, spowalnia procesy starzenia, a także wspomaga naprawę uszkodzonych komórek DNA. Uważa się, że jej regularne spożywanie zmniejsza stężenie cukru we krwi, obniża poziom złego cholesterolu LDL i trójglicerydów, podnosi poziom dobrego cholesterolu HDL, zmniejsza rozkurczowe ciśnienie krwi, działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/recrfhdjhs.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/recrfhdjhs.jpg{/gallery}

Wyróżnij się z tłumu i wybierz Rękawiczki firmy TREC!

Modny i kobiecy fason oraz atrakcyjna kolorystyka rękawiczek sprawiają że pasują one do większości sportowych strojów. Rękawiczki posiadają wykonaną z neoprenu opaskę nadgarstkową zapinaną na praktyczny rzep oraz specjalne uchwyty przy palcach ułatwiające zdejmowanie.
- Atrakcyjny kobiecy fason i rozmiar
- Neoprenowa opaska na nadgarstek
- Uchwyty ułatwiające zdejmowanie

 

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/trecnad.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/trecnad.jpg{/gallery}

Ponownie dostępne!

Uniwersalne usztywniacze nadgarstków TREC NUTRITION pozwalają wzmocnić nasz uchwyt w czasie ćwiczeń z dużymi ciężarami. Z zewnątrz zapinane na szerokiego i długiego rzepa, a w środku wyposażone w miękkie poduszki. Pozwalają skutecznie zablokować przeguby przedramion, stabilizując dłonie, co jest szczególnie istotne w czasie treningu klatki piersiowej, barków, bicepsów i tricepsów. Umożliwiają zastosowanie większych ciężarów, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji.

www.sklep.paco.pl

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/zanfilm.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/zanfilm.jpg{/gallery}Na planowanych w sobotę Pacowskich Sparingach, nie zabraknie oczywiście Paco TV, które na bieżąco udostępni transmisję LIVE z wydarzenia.
Dostępna będzie na naszym kanale YT, FB i stronie internetowej www.paco.pl
Link do wydarzenia pojawi się w sobotę.

 

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/odchh.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/odchh.jpg{/gallery}Chrom jest popularnym suplementem diety na odchudzanie. Hamuje on ochotę na słodycze, a także przyśpiesza spalanie tłuszczu. Chrom wspomaga metabolizm i zmniejsza apetyt na słodycze. Wpływa na regulację poziomu cukru we krwi, a przede wszystkim wzmaga produkcję insuliny, która jest kluczowym składnikiem w walce z nadwagą. Ponadto wraz z insuliną bierze udział w metabolizmie białek. Wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, zmniejsza poziom frakcji LDL, uznawany za zły cholesterol,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/zangrri.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/zangrri.jpg{/gallery}Kochani
Chcemy Was gorąco zaprosić, na kolejne wydarzenie sportowe, które już w tą sobotę( 22 maja ), organizujemy w naszym Klubie przy ulicy Zana 72.
Będą to kolejne Pacowskie Sparingi, które jak już Was informowaliśmy wcześniej, zaplanowaliśmy jako stałą imprezę cykliczną wpisującą się w nasz kalendarz wydarzeń.
Poprzednie sparingi okazały się przysłowiowym strzałem w 10...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/zzherbatka.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/zzherbatka.jpg{/gallery}Zielona herbata zawiera związki aktywne, które wspomagają proces spalania tłuszczu. Picie naparów z zielonej herbaty może przyczynić się do zmniejszenia tkanki tłuszczowej. Jednak picie zielonej herbaty należy połączyć z wysiłkiem fizycznym, dopiero w tedy efekty będą zadowalające. Oprócz tego zielona herbata sprawia, że regeneracja po wysiłku fizycznym zachodzi szybciej. Picie zielonej herbaty obniża łaknienie, zmniejsza ochotę na słodycze oraz posiada właściwości oczyszczające. Pijąc zieloną herbatę dłużej będziemy czuć się syci. Picie zielonej herbaty może również zapobiec wystąpieniu efektu jo-jo,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/kreosxcjn.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/kreosxcjn.jpg{/gallery}

Cytrulina i kreatyna razem czy osobno? Co lepsze?

Kreatyna jest naturalnie produkowanym związkiem chemicznym w naszym organizmie. Powstaje z aminokwasów: glicyny oraz argininy. Kreatyna podnosi możliwości siłowe poprzez zwiększenie poziomu wody w mięśniach oraz zwiększa poziom fosfokreatyny, co sprawia, że zwiększa się pole anaboliczne do rozrostu (ułatwia przyrost masy mięśniowej). Nasze ATP rozpada się na ADP + P(fosfor), a dzięki zwiększonej zawartości kreatyny możemy szybciej uzyskać utracony fosfor i przywrócić w ten sposób główny motor napędowy, czyli ATP.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/oliwiazanai39qeu111.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=280 alignment=left}Aktualnosci2/oliwiazanai39qeu111.jpg{/gallery}Piękne okoliczności przyrody, Oliwka i oczywiście przepyszna odżyweczka Paco Power Pure Muscle Mass!

Nasz Bulk jest to suplement, zawierający proporcje białka do węglowodanów ok. 1:1, czyli w 100g produktu mamy ok. 40-45% białka i podobną ilość węglowodanów oraz bardzo niewielkie ilości tłuszczy.
Budując masę mięśniową bardzo ważne jest zadbanie o odpowiednie odżywianie, odżywka typu bulk to idealny dodatek do diety.
Białko zawarte w odżywce węglowodanowo-białkowej dostarczy niezbędnych aminokwasów, z których Twój organizm będzie budował mięśnie, natomiast węglowodany dodadzą energii.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/rowerek.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/rowerek.jpg{/gallery}Godzina jazdy na rowerze klasycznym lub stacjonarnym, pozwoli nam spalić nawet 600 kilokalorii. Jazda na rowerze jest dobrym sposobem na to, by mieć smukłe uda i pozbyć się cellulitu. Efekty jazdy na rowerze to nie tylko mniej centymetrów w obwodach, ale także lepsze samopoczucie i przeciwdziałanie powstawaniu żylaków. To ile kalorii spala się na rowerze, zależy od intensywności pedałowania oraz naszej masy ciała. Jeżeli mamy więcej do zrzucenia, zrobimy to szybciej niż osoba, która ma wagę w normie. Jazda na rowerze...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/dominicz.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/dominicz.jpg{/gallery}Kochani BIG OPEN, które zaplanowano nam na 28 maja, zbliża się wielkimi krokami.

Wy się już niecierpliwicie, a my na Was czekamy 

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/marsz.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/marsz.jpg{/gallery}Szybki marsz na bieżni przynosi bardzo dobre efekty, godzina marszu dziennie pozwala spalić nawet 400 kilokalorii. Oprócz ćwiczeń siłowych i modelujących, w odchudzaniu dużą rolę odgrywa trening cardio. Na dolne partie ciała najlepszy jest właśnie szybki marsz. Szybki marsz może być lepszy niż bieganie, a to przez to że możemy go wykonywać znacznie dłużej. Tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać dopiero po 40 minutach ćwiczeń, mało kto tyle biega, a maszerować na pewno przez taki czas każdy da radę. Z racji tego,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/gumyopordjcxj.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/gumyopordjcxj.jpg{/gallery}

Gumy oporowe (GU05) to specjalistyczne gumy, wykorzystywane w szczególności w sporcie wyczynowym, a dokładniej w przygotowaniu motorycznym. Główną zaletą produktu jest jego trwałość. Gwarantuje ją wysoka jakość materiałów wykorzystanych podczas produkcji.
GU05 HMS mają różną siłę oporu. Służą do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych, stanowi też idealny dodatek do treningu aerobowego. Regularne korzystanie z gum poprawia kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową.

www.sklep.paco.pl

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/flajj.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/flajj.jpg{/gallery}Kochani !!!
Przypominamy, że w ramach prowadzonej w naszych Klubach rehabilitacji odbywają się zajęcia FLY JOGI
Zajęcia prowadzi Tatiana, prawdziwa pasjonatką wschodnich sztuk medytacji, które kryją się pod nazwą Jogi.
Zajęcia prowadzone są w rytm spokojnej relaksującej muzyki, która w połączeniu z głosem naszej instruktorki pozwalają dosłownie znaleźć się w innym wymiarze ale i wykonywać zadane ćwiczenia...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/ceer.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/ceer.jpg{/gallery}Przypominamy, że w ostatni weekend majowy (29.05-30.05), w Klubie przy ulicy Kiepury 5b., odbędzie się organizowany przez Stwarzyszenie Sylwetka, IV moduł szkolenia Body Logistic System !
A na nim :
energetyka wysiłkowa o różnej intensywności
dobór odpowiednich suplementów i postępowanie okołotreningowe
diety ketogeniczne
układanie treningów siłowych w wybranych dyscyplinach sportu
profil lipidowy krwi (trójglicerydy, cholesterol), wpływ diety i treningu
urazy w sporcie
Serdecznie zapraszamy

 

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/zakwas t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/zakwas t 1.jpg{/gallery}Zakwasy jest to potoczna nazwa DOMS, czyli bólu mięśni, który jest wynikiem intensywnej aktywności fizycznej. Ból ten pojawia się zazwyczaj 24-72 godzin od zakończenia treningu. Może trwać zaledwie kilka godzin, ale niestety często dokucza nam nawet 3-7 dni. W tym czasie mięśnie się regenerują, a także wzmacniają. Nazwa zakwasy wzięła się od kwasu mlekowego. Jest to substancja, która pojawia się w mięśniach wskutek wzmożonego wysiłku fizycznego. Kwas mlekowy sprawia, że odczuwamy zmęczenie mięśni, a nawet ból, ale objawy te odczuwalne są w trakcie aktywności. Jednak kwas mlekowy jest dość szybko usuwany z mięśni,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/zakwas t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/zakwas t 2.jpg{/gallery}Aby zmniejszyć ryzyko powstawania zakwasów należy spokojnie rozpoczynać swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Przed każdym treningiem należy przeprowadzić co naj mniej kilku minutową rozgrzewkę. Podczas rozgrzewki podnosi się temperatura ciała, a także mięśni, które dzięki temu są mniej podatne na uszkodzenia. Należy również stopniować intensywność treningów, co też zapobiega zakwasom. Pierwszy trening po dłuższej przerwie powinien być lekki i dopiero z treningu na trening należy zwiększać jego intensywność,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/zakwas_t_3.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/zakwas_t_3.jpg{/gallery}Zakwasy możemy złagodzić różnymi metodami. Jedna z nich to gorąca kąpiel lub prysznic, ciepła woda spowoduje rozgrzanie oraz rozluźnienie mięśni, co przyśpieszy ich regenerację. Strumień wody z prysznica dodatkowo zadziałają jak masaż. Możemy naprzemiennie stosować prysznice ciepłem, zimne. Takie połączenie wspomoże przepływ krwi, co przyśpieszy pozbywanie się zakwasów. Kolejna metoda to pójście do sauny, która skutecznie rozgrzeje mięśnie, poprawi krążenie, a do tego zrelaksuje. Kolejna metoda to masaż, który łagodzi napięcie i ból mięśni...

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia pełnej transmisji ze sparingów, które odbyły się dzisiejszego przedpołudnia w KS Paco przy ulicy Zana 72.
Na nasze zaproszenie pojawiło się aż 5 klubów , MKS "Kalina", "Żoliborska Szkoła Boksu" - Warszawa, A.S.B"Hetman" Zamość i GSKS "Płomień" Minkowice.
Razem z nami wystawiono 36 zawodników, a samych sparingów było 15.
Imprezę planujemy jako cykliczny event, który organizowany będzie w każdą sobotę, pod nazwą Pacowskie Sparingi.
Na imprezie mile widziane są kluby bokserskie a także wszyscy ci, którzy chcą sprawdzić swoje umiejętności bokserskie w profesjonalnych walkach.
Poniżej podajemy wszystkie pary sparingowe.
1. Sandra Bobowicz Płomień Minkowice vs Paulina Żmudziak Paco Lublin
2. Igor Łoboda Paco Lublin vs Daniel Gil Płomień Minkowice
3. Szymon Gryszyn Hetman Zamość vs Dominik Kośka Płomień Minkowice
4. Dominik Kułak Paco Lublin vs Adrian Żyłka Paco Lublin
5. Bartosz Gański Płomień Minkowice vs Hubert Pikuziński Hetman Zamość vs Filip Kotowski Skorpion Puławy
6. Tomasz Ficek Płomień Minkowice vs Alan Mazurek Hetman Zamość
7. Mateusz Horodko Hetman Zamość vs Daniel Kucharski Płomień Minkowice
8. Bartłomiej Kwiatkowski Hetman Zamość vs Rafał Wiśniewski Paco Lublin
9. Kiryl Globenko Żoliborska Szkoła Boksu vs Dawid Litke Paco Lublin
10. Szymon Stachura Paco Lublin vs Paweł Ruciński Żoliborska Szkoła Boksu vs Tomasz Bujakowski Paco Lublin
11. Igor Szafranek Paco Lublin vs Błażej Jaźwiński Paco Lublin
12. Wiktor Palak Paco Lublin vs Kamil Furtak Paco Lubli
13. Norbert Żaba Paco Lublin vs Marcin Imielniak Paco Lublin
14. Dawid Wiechnik Paco Lublin vs Konrad Chudzik Paco Lublin
15. Daniel Różnowicz Paco Lublin vs Karol Minch RKB Boxing Radom

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/Pacowskie_Sparingi_-_I_Edycja_15_05_2021 oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=238 height=168 alignment=left slider=boxplus.transition animation=3000}Aktualnosci2/Pacowskie_Sparingi_-_I_Edycja_15_05_2021{/gallery} Dziś, przedpołudniem, w naszym Klubie przy ulicy Zana 72 odbyła się premierowa edycja wydarzenia sportowego jakim są Pacowskie Sparingi. Na ta okazję, już wczoraj przyjechał i został zmontowany nowiusienki ring, na którym dziś sparowali zawodnicy boksu. Na nasze zaproszenie pojawiło się aż 36 zawodników wraz z trenerami. W sumie odbyło się 15 walk. Serdecznie zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęciowej z eventu.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/sparr.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/sparr.jpg{/gallery}Powoli szykujemy się do dzisiejszych Pacowskich Sparingów , które organizujemy w naszym Klubie przy ulicy Zana 72
Nowiutki ring, zawodnicy, miejsce dla publiczności.
Jednym zdaniem.
Nasz znak rozpoznawczy.
Klasa i styl
Tradycyjnie, ważenie zawodników, rozpisanie par i zaczynamy o 10.

 

Dziś w Klubie przy ulicy Zana 72 na specjalne zamówienie Prezesa Andrzeja Stachury, dotarł ring bokserski.
Ekipa fachowców montowała go, aby zdążyć przed planowanym na jutro wydarzeniem sportowym jakim będą Pacowskie Sparingi.
Impreza planowana jest cyklicznie i będzie odbywać się w każdą sobotę, w Klubie przy ulicy Zana 72.
Na jutro planowany jest pierwszy sparing 🙂
Serdecznie zapraszamy zainteresowane kluby a także zawodników, na naszą kolejną inicjatywę sportową.
Trenujesz boks i masz ochotę sprawdzić się w ringu ???
Przyjdź na nasze sparingi !
👇👇👇
🥊Sobota
🥊KS Paco przy ulicy Zana 72
🥊Start godzina 10.00
Wszystkie zainteresowane osoby prosimy o pojawienie się w celu zapisów maksymalnie pół godziny przed wydarzeniem czyli o 9.30 !

Na gorąco przesyłamy Wam newsy z Klubu przy ulicy Zana 72.
Powoli na sali montowany jest ring , w którym już od jutra, cyklicznie, w każdą sobotę odbywać się będą sparingi bokserskie.
Serdecznie zapraszamy zainteresowane kluby a także zawodników, na naszą kolejną inicjatywę sportową.
Trenujesz boks i masz ochotę sprawdzić się w ringu ???
Serdecznie zapraszamy !
🥊Sobota
🥊KS Paco przy ulicy Zana 72
🥊Start godzina 10.00

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/seba.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/seba.jpg{/gallery}Sebastian to jeden z naszych najbardziej wytrwałych i zawziętych fighterów
Nie opuszcza prawie żadnego treningu a i spotkać go można w dni kiedy sam jeden przychodzi potrenować, nie patrząc czy koledzy z grupy dopisali.
Nie tylko młodsi ale i starsi koledzy z boksu powinni brać z niego przykład, na to, że nie ma absolutnie żadnej wymówki aby nie przyjść na trening
Niespotykany hart ducha w tak młodym chłopcu sprawia, że patrząc na niego, dzień staje się lepszy i absolutnie nie ma rzeczy niemożliwych.
Panie i Panowe rośnie nam nowy Mistrz w Klubie...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/fleksi.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/fleksi.jpg{/gallery}#Nutrend
Wysoce skuteczny preparat wspierający funkcjonowanie stawów, posiada specjalnie dobrany skład, co czyni z niego prawdziwy bestseller w ofercie firmy Nutrend. Za sprawą MSM (siarka organiczna) wykazuje działanie leczniczo – profilaktyczne, niwelując stany zapalne toczące się w obrębie tkanek układu ruchu. Dodatkowo, przywraca sprawność stawów, wpływając na regenerację chrząstek stawowych. Hydrolizat żelatyny to doskonałe źródło aminokwasów i peptydów. Jest istotnym składnikiem FLEXIT DRINK, który wspólnie z MSM, tworzy keratynę i kolagen.
www.sklep.paco.pl