Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/ihgfcmppp.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/ihgfcmppp.jpg{/gallery}

Paco Team przed wyjazdem na XII Międzynarodowy Memoriał Henryka Paski w Zamościu.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/sbn6.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/sbn6.jpg{/gallery}

Suzuki Boxing Night :)

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/gaiiiiihxc.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/gaiiiiihxc.jpg{/gallery}

Jeszcze chwila, jeszcze moment i będziemy delektować się po treningu pysznymi koktajlami :)
Robione na świeżo o gęstej kremowej konsystencji....

W ofercie od lat niezmiennie:
- szejk proteinowy
- szejk węglowodanowo - białkowy
- szejk węglowodanowy (carbo)

Paco Power oferuje szeroką gamę smakową, która trafia w gusta nawet najbardziej wybrednych smakoszy.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/modul.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/modul.jpg{/gallery}Wraz ze Stowarzyszeniem Sylwetka mamy przyjemność zaprosić was na IV moduł szkolenia Body Logistic System, który odbędzie się w ostatni majowy weekend 29.05-30.05, w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
A na nim :
energetyka wysiłkowa o różnej intensywności
dobór odpowiednich suplementów i postępowanie okołotreningowe
diety ketogeniczne
układanie treningów siłowych w wybranych dyscyplinach sportu
profil lipidowy krwi (trójglicerydy, cholesterol), wpływ diety i treningu
urazy w sporcie
Serdecznie zapraszamy

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/memo.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/memo.jpg{/gallery}Już jutro, 8 maja w Zamościu odbędzie się XII Międzynarodowy Memoriał Henryka Paski.
To już kolejna edycja popularnego turnieju bokserskiego, na który zjeżdżają się zawodnicy z Polski a także innych krajów.
Na Turnieju nie może oczywiście zabraknąć silnej ekipy Paco, na czele z uczestniczką Mistrzostw Świata w boksie, brązowej medalistki Mistrzostw Europy, Julką Szeremetą.
Oczywiście na miejscu będzie również Paco Tv, dzięki czemu będziecie mieć możliwość śledzenia transmisji LIVE !!!
Link do wydarzenia pojawi się jutro na naszym kanale YT, FB a także stronie www.paco.pl.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/sksk.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/sksk.jpg{/gallery}Skakanka wyposażona w skórzaną linkę o długości 270 cm oraz ergonomiczne rączki pokryte antypoślizgową pianką w celu zapewnienia wysokiego komfortu treningowego.
W raczkach skakanki zastosowano dodatkowe stalowe obciążniki, dzięki którym możesz zdecydować o swoim obciążeniu treningowym. Obciążniki możesz wyjąć odkręcając zaślepki w rączkach.
Parametry techniczne:
Długość rączki: 14 cm
Długość linki: 270 cm
Plastikowe, pokryte pianką uchwyty...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/trening t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/trening t 1.jpg{/gallery}Ćwiczenia na siłowni, które mają pomóc w odchudzaniu, powinny angażować wiele mięśni, dlatego warto jest wykonywać trening obwodowy. Ćwiczenia na siłowni nie są przeznaczone tylko do budowania mięśni. Mogą również posłużyć do redukcji tkanki tłuszczowej. Jednak, żeby tak się stało nie możemy ćwiczyć w przypadkowy sposób. Trening siłowy zwiększa procentową zawartość tkanki mięśniowej w naszym ciele, a to powoduje przyśpieszenie metabolizmu. Oprócz tego wzmacnia mięśnie, kości, więzadła i stawy. Poprawia również...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/trening t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/trening t 2.jpg{/gallery}Trening obwodowy polega na wykonywaniu różnych ćwiczeń siłowych jedno po drugim. Dzięki temu wszystkie partie mięśniowe zostają zaangażowane w wysiłek. W treningu obwodowym można robić ćwiczenia z ciężarami wolnymi, sztangi lub hantle lub na maszynach. Każde ćwiczenie to stacja, a trening obwodowy czasami nazywa się również stacyjnym. Od ćwiczenia do ćwiczenia powinniśmy przechodzić bez przerw na odpoczynek. Następuje ona dopiero po zakończeniu obwodu i trwa około 1-3 minuty. Na danej stacji powinniśmy wykonywać około 15 powtórzeń...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/mzasjihcfj.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/mzasjihcfj.jpg{/gallery}

Już w ta sobotę, kolejny raz w Zamościu odbędzie się XII Międzynarodowy Memoriał Henryka Paski.
Transmisję LIVE z wydarzenia będziemy udostępniać na naszym kanale YT, Facebooku a także stronie www.paco.pl.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/igornsaodhf.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/igornsaodhf.jpg{/gallery}

Już niebawem, jeszcze chwilka i powoli zaczniemy wracać do swoistej normalności, kiedy to w końcu otworzą się Kluby fitness i bez przeszkód i zbędnego stresu będzie można sobie potrenować.
A jak wiemy takie locki nie służą sylwetce i zapewne niejednemu z Was przybyło tu i ówdzie.
Boks zaś to świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów a opcja dla dzieci dodatkowo pozwoli nawiązać kontakt z tym sportem od najmłodszych lat :)

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/dhaug.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=260 alignment=left}Aktualnosci2/dhaug.jpg{/gallery}Arginina jest to aminokwas, który w jakimś stopniu nasz organizm wytwarza samodzielnie.
Nie są to jednak wystarczające ilości, aby działał wzmacniająco.
Jest kluczowym elementem w produkcji tlenku azotu oraz prekursorem innych aminokwasów, na przykład jakże znanej kreatyny. Reguluje przepływ krwi i wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego.
Dzięki argininie poszerzają się naczynia krwionośne, co skutkuje lepszym dotlenieniem mózgu oraz mięśni w trakcie treningu. Jest suplementem zwiększającym wydolność organizmu i poprawiającym zdolność do wysiłku.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/cm3.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/cm3.jpg{/gallery}Zatrzymaj się na chwilę by zobaczyć co dziś mamy dla Ciebie. Nasze złote unikatowe sztuki zostały do nabycia za jedyne 60 zł za sztukę aż 360 kapsułek. TREC CM3 Gold 1300 - jest doskonałym połączeniem dwóch najskuteczniejszych składników aktywnych stosowanych w suplementacji ukierunkowanej w celu wzrostu siły i wytrzymałości. Unikalne połączenie jabłczanu kreatyny z beta alaniną. Usuwa kwas mlekowy z mięśni i odsuwa zmęczenie w czasie. Wspiera dekompozycję składu ciała. Trec CM3 1300 Gold Series jest suplementem w szczególności polecanym w okresach budowy masy mięśniowej,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/spalanie t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/spalanie t 1.jpg{/gallery}Spalanie tłuszczu będzie efektywniejsze, gdy do treningów siłowych dodamy cardio lub interwały. Nieraz jest tak, że sama dieta i aktywność fizyczna nie wystarczą, by zacząć tracić nadprogramowe kilogramy i spalać tkankę tłuszczową. Spalanie jest jednym z najtrudniejszych zadań, dlatego warto jest wiedzieć jak przyśpieszyć spalanie tłuszczu. Po pierwsze należy odżywiać się regularnie. Powinniśmy jeść 5 posiłków dziennie, co 3 godziny, zawsze o stałych porach. Pomiędzy posiłkami nie powinniśmy podjadać. Do diety warto włączyć ostre przyprawy, czy zioła...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/spalanie t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/spalanie t 2.jpg{/gallery}Termogenezę nakręcają dwa hormony, noradrenalina i tyroksyna. Istnieją naturalne substancje, które mają podobne działanie. Spalanie tłuszczu wspomogą między innymi termogeniki, są nimi synefryna i flawonoidy z owoców cytrusowych, EGCG, czyli flawonoid zawarty w zielonej herbacie, kofeina, a także ekstrakty z imbiru i pieprzu tureckiego, kakao i malin. Wyciągi z tych składników zawarte są w suplementach ogólnie dostępnych. Oprócz termogeników możemy sięgnąć również po substancje, które ułatwiają spalanie tłuszczu, ale mają inne działanie. Najpopularniejsze z nich to;

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/spalanie t 3.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/spalanie t 3.jpg{/gallery}Aby spalanie tłuszczu było szybsze i bardziej efektywne, każdego dnia powinniśmy starać się przestrzegać kilku zasad. Po pierwsze pamiętajmy o śniadaniu. Pierwszy posiłek działa jak paliwo, pobudza układ trawienny. Następna zasada to trochę ruchu przed
południem, wystarczy już 20 minut aktywności z rana, by pobudzić spalanie. Następna zasada to picie kawy, małe espresso pobudza spalanie tłuszczu nawet wtedy, gdy siedzimy przy biurku. Kolejna to co godzinę robimy sobie przerwę, wystarczy nawet 5 minut poświęcić na rozciągnięcie mięśni karku oraz rozciągnięcie mięśni nóg...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/omegaZjcv.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/omegaZjcv.jpg{/gallery}Kwasy omega 3 obniżają poziom trójglicerydów, zapobiegają chorobie niedokrwiennej serca, miażdżycy. Kwasy z tej rodziny przeciwdziałają agregacji płytek krwi (zakrzepy), obniżają ciśnienie tętnicze, pozytywnie wpływają na układ odpornościowy, stawy. Kwasy omega 3 poprawiają wrażliwość komórek na glukozę i insulinę (profilaktyka i leczenie cukrzycy). DHA wpływa na funkcjonowanie mózgu, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tkanki nerwowej. Wiele doniesień naukowych jednoznacznie wskazuje, że kwasy omega 3 ograniczają rozwój tkanki tłuszczowej.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/koszulkii.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/koszulkii.jpg{/gallery}#Masters
#FightwearCollection
Dostępne w naszych punktach!
www.sklep.paco.pl

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/dominikk.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/dominikk.jpg{/gallery}50 twarzy Dominka
Nasz Mistrz jak zwykle tryska humorem, zresztą kiedy nie
Czynny bokser nie omieszkał wpaść do Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, gdzie jak zwykle podzielił się swoimi przemyśleniami życiowymi i planami na przyszłość
A są one ho, ho !
Zajawka bokserska wkręcona na maksa, a gdzie jak nie u nas znajdziecie najlepsze akcesoria do tego sportu.
W naszej bogatej ofercie znajdziecie znajdziecie pełną ofertę akcesoriów...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/pokrzywa t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/pokrzywa t 1.jpg{/gallery}Pokrzywa ma bardzo dużo prozdrowotnych właściwości. Zawiera ona bardzo dużą ilość witamin i składników organicznych, takich jak witamina B2, B5, K, C, żelazo, cynk, miedź, selen, błonnik pokarmowy oraz cenne przeciwutleniacze. Ekstrakt z liści pokrzywy wykazuje działanie antyhistaminowe, przeciwzakrzepowe i antybakteryjne. Wyciąg z całej rośliny lub poszczególnych jej części wykazuje działanie przeciwnowotworowe, antyoksydacyjne, moczopędne oraz przeciwzapalne. Udowodniono, że picie naparu z pokrzywy obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/pokrzywa t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/pokrzywa t 2.jpg{/gallery}Już po kilku dniach picia naparu z pokrzywy możemy zauważyć, że nasza waga się zmniejszy przez co poczujemy się szczuplejsi. Ten efekt picia pokrzywy wiąże się z jej właściwościami moczopędnymi. Pijąc pokrzywę częściej będziemy korzystać z ubikacji, pozbywając się nadmiaru wody z organizmu. Pokrzywa zawiera błonnik pokarmowy, który może zwiększać uczucie sytości. Pokrzywa wspomaga również pracę trzustki, wątroby i żołądka, dlatego w czasie jej picia możemy odnieść wrażenie, że nastąpiła poprawa procesów trawiennych. Herbata z pokrzywy przeciwdziała osłabieniom i anemii,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/hbcwalcz.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=240 alignment=left}Aktualnosci2/hbcwalcz.jpg{/gallery}

W imieniu Stowarzyszenia Sylwetka, mamy przyjemność już po raz dziewiąty zaprosić Państwa na obóz treningowo – rekreacyjny.
Dziewiąta edycja obozu odbędzie się w Centralnym Ośrodku Sportu - Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Wałczu.
O każdej porze roku jest tu pięknie, tafla jeziora położona wśród dorodnych dębów i buków kusi swym urokiem nie tylko wodniaków wyczynowców, ale także chcących odpocząć na łonie natury. Spośród atrakcyjnej infrastruktury sportowej będziemy mieli do dyspozycji trzy siłownie, basen kryty kriokomorę, stadion lekkoatletyczny oraz teren rekreacyjny nad jeziorem.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/obozsylwrebxc.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/obozsylwrebxc.jpg{/gallery}Ruszyły ZAPISY na na organizowany przez Sylwciarzy Obóz Hard Body Camp.
Jest to już kolejna edycja popularnego obozu treningowego w Wałczu
Warunkiem uczestnictwa jest przedpłata 400 zł za każdego uczestnika do 12 maja.
Zapisujcie się w komentarzach podając imię i nazwisko oraz rozmiar (s,l,m,xl,xxl) na spersonalizowane dresy.
PRZEDPŁATY:
1.Anna Wójcicka
2. Maciej Piotrowski
3. Natalia Piotrowska
4. Mariusz Wziątek
5. Leszek Michalski
6. Krystian Jendrycha

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/prework.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/prework.jpg{/gallery}Przedtreningówki są to preparaty, które już po 20 minutach poprawiają nasze samopoczucie. Ich głównym zadaniem jest pobudzenie nas do wysiłku a także zwiększenie wydolności podczas treningu.
Pre-workout Bomb to produkt, który cechuje się doskonale dobranym składem:
Beta alanina – zwiększa wytrzymałość
Kofeina – silnie pobudza oraz opóźnia efekt zmęczenia.
AAKG – powoduje efekt tzw. „pompy mięśniowej” czyli poprawia ukrwienie organizmu. Dzięki temu,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/shaker ma.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/shaker ma.jpg{/gallery}W majowe dni nie zapomnijcie wziąć ze sobą swoje ulubione shakery firmy Paco. W końcu upragniona majówka już się powoli zaczyna, zapewne każdy ma już jakieś większe lub mniejsze plany a nie którym pewnie coś wyjdzie spontanicznie.  Ale zapewne każdy będzie zadowolony. A my jak zwykle zachęcamy do aktywności w pierwsze majowe dni. Wiosna to czas grillowania i leżakowania na ogródku, każdy to uwielbia w końcu zasłużony spokój w pogodne dni, ale nie zapominajcie o waszych rolkach czy rowerku schowanym w piwnicy. Rodzinne wypady na rower czy na spacer umilą nam wiosenne dni a do tego pozwolą wrócić do wakacyjnej formy.