Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
🤩😊😊😊 ‼
📍PACO POWER Pure Muscle Max Mass
Podczas budowy masy mięśniowej u części osób, oprócz pożądanego przyrostu mięśni, może pojawić się także niepożądany przyrost tkanki tłuszczowej. Rozwiązaniem tego problemu jest zwiększenie ilości białka w diecie kosztem węglowodanów. Odżywka Pure Muscle Max Mass to odżywka typu gainer o zwiększonej ilości białka.
Temat suplementacji kreatyną przez kobiety jest poruszany dosyć rzadko. Nic dziwnego zatem, że większość jest przekonana, że gdy tylko ją weźmie stanie się Shwarzeneggerem w spódnicy. Dziewczyny, nic bardziej mylnego! Kreatyna jest związkiem wytwarzanym w ludzkim ciele po zjedzeniu np. wołowiny. Daje ona mięśniom siłę do pracy. Wspomagając trening suplementacją możemy uzyskać lepsze wyniki i szybszy przyrost masy mięśniowej. Działanie jednak jest subtelne i
Pogoda za oknem sprzyja spadkowi naszej odporności 🌨🌡❄☔warto zaopatrzyć sie w suplementy które pomogą nam temu zapobiec 😍😊a więc oczywiście mamy na to radę PACO POWER Multi-Vitamin Complex 💚💜💛
👉 Nawet osoby przykładające szczególną wagę do posiłków mogą niekiedy mieć problemy z dostarczeniem do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Organizm nie zawsze radzi sobie z ich przyswajaniem. Niedobory witamin mogą wynikać również ze
✔️Zwiększa syntezę białek
Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (walina, izoleucyna i leucyna) stymulują syntezę białek mięśniowych, potencjalnie więcej niż normalne białko samoistnie. Synteza białek to proces metaboliczny, kiedy twoje ciało wytwarza nowe białko mięśniowe.
✔️Ogranicza rozkład białek
Zwiększone poziomy BCAA działają również na twoją korzyść,
Tym razem artykuł o Adamie Kuliku🦖 i jego pięknym występie na Pucharze Polski Seniorów w Boksie zamieszczony w "Dzienniku Wschodnim" 👊👊👊
👊Zajęcia boksu prowadzone są w Klubie przy ulicy Zana 72 od poniedziałku do piątku o godzinie 9.30 i 15.30 a także w soboty o 9.00...
Nadszedł czas na zrobienie małego podglądu tego co sie dzieje w Klubie przy ulicy Zana 72.
Wydelegowana do tego reporterka Agnieszka odwiedziła wpierw siłownię
Odpoczynek jest ważnym elementem cyklu treningowego z kilku powodów:
✅pozwala uniknąć przetrenowania – stanu, w którym odczuwamy stałe zmęczenie, ból mięśni, brak energii i w którym osiągamy gorsze wyniki sportowe
✅pozwala uniknąć kontuzji, której ryzyko wzrasta gdy organizm jest przeciążony
✅pomaga w odzyskaniu sił i motywacji potrzebnych do dalszych treningów...
na filmie uchylony został tylko rąbek tajemnicy nowoczesnych akcesoriów treningowych chcesz widzieć więcej przetestować je na sobie,
zapraszamy 9 i 10 lutego do Klubu Paco Lublin, ul. Kiepury 5b
Na liście powołanych jest 12 bokserów w tym zawodnik naszego Klubu Adam Kulik
:)Zgrupowanie potrwa do 31 stycznia.
Lato zbliża się wielkimi krokami a jak wiemy nigdy nie jest za wcześnie by zacząć, czasu i tak nam zabraknie 😂
Żeby pomóc Wam w przygotowywaniu ciałka na plażę zapraszamy do naszych sklepów, gdzie znajdziecie:
👉pyszne białka (pomogą w budowaniu mięśni)
👉skuteczne spalacze (na nadmierny tłuszczyk, który zadomowił się po świętach)
👉aminokwasy ( zregenerują nas po ciężkim treningu i utrzymają jędrność)
...korzystając z okazji uwieczniliśmy dzisiejszy treningowy klimacik w Klubie przy ulicy Kiepury 5b 
Mimo leniwego przedpołudnia, u nas jak zwykle coś się działo
👇👇👇
Mamy dla Was świetną wiadomość 🔥🔥
👉Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie boksem prowadzonym w Klubie przy ulicy Kiepury 5b, specjalnie z myślą o Was otwieramy dodatkowe godziny zajęć 👊👊👊
👉Już od poniedziałku 28 stycznia uruchamiamy dodatkowe 3 godziny boksu, które prowadzić będzie trener Mateusz Pyła.
➡➡➡ Zajęcia będą dodatkowo odbywać się w każdy poniedziałek , środę i piątek o godzinie 16.30 !!!
Nowe godziny zajęć pozwolą uczęszczać także młodszemu pokoleniu bokserów !!!
Zajęcia o godzinie 20.00 pozostają bez zmian
Do zobaczenia na treningach
Oferta menu na ten tydzień:
•Zdrowa potrawka drobiowa z szpinakiem i kaszą pęczak
•Aromatyczna wołowina z brokułem, kalafiorem i czerwonym ryżem
•Makaron azjatycki z soczystym kurczakiem i aksamitnym sosem orzechowo-sojowym
•Jogurtowo-grzybowe risotto z kurczakiem
...
U Trenera Mateusza dzikie tłumy na boksie !!!
Nie ma na co czekać !!!
Przyłączcie się do najlepszych !!!
Paco Team rządzi 🔥👊🥊
Zajęcia boksu w Klubie przy ulicy Kiepury 5b odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00.
Serdecznie zapraszamy
Znajdzie się miejsce i czas dla starszych Klientek, znajdzie i dla tych najmłodszych
Serdecznie zapraszamy na Rzeźbę Ciała z Gosią
👉Są to ćwiczenia aerobowe połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie grupy mięśniowe 💪💪💪
👉Podczas zajęć wykorzystywane są hantle o różnym stopniu ciężkości, obciążenia na nogi i gumy do ćwiczeń (ekspandery)🏋♀🏋♀🏋♀
👉Zajęcia nastawione
Treningi prowadzone są w każdy wtorek i czwartek o godzinie 17.00 💪💪💪
👉 Chętni proszeni są o zapisywanie się w barku w Klubie przy ulicy Kiepury 5b.
👉Koszt treningów dla Klubowiczów KS Paco to dopłata 20 zł do karnetu miesięcznego !!
👉Osoby chcące się zapisać płacą 50 zł plus opłata za kartę członkowską, która wynosi 15 zł.
Serdecznie zapraszamy
Podstawowy budulec mięśni, którego szczególnie osoby trenujące nie powinny absolutnie pomijać💪...czyli białko!
W porcji naszego izolatu(30g) znajdziecie aż 24g białka!
Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie organizmu na wszystkie składniki pokarmowe. Odżywki białkowe a zwłaszcza izolat serwatki stanowi źródło szybko przyswajalnego białka dla naszego organizmu...
