Lubicie? Wykonujecie?? Idealnym uzupełnieniem lub alternatywą dla klasycznych przysiadów są przysiady bułgarskie czyli przysiady na jednej nodze. Przysiady bułgarskie silnie angażują dolne partie ciała, doskonale wpływają na wzmocnienie mięśnia czworogłowego uda, mięśnia pośladkowego, poprawę mobilności w stawie biodrowym a także stabilizację kolan i tułowia. Bez techniki ani rusz! Tak więc jak się zabrać do wykonania ćwiczenia?

Sezon na masę wciąż trwa 
A jak masa to obowiązkowy zakup odżywki węglowodanowo -białkowej czyli popularnego gainera 

Paco Power Maximize Hard Gain jest idealnie skomponowany dla wszystkich tych, którzy szybko pragną przybrać na masie mięśniowej 

 ...

Tabata w połączeniu ze Spalaniem jest interwałowym treningiem nastawionym na podkręcenie metabolizmu i spalanie tkanki tłuszczowej.
Kluczowym w przypadku TABATY jest tzw. efekt afterburn, zapewniający utrzymanie, nawet do kilku godzin po zakończonym treningu, podwyższonego metabolizmu kwasów tłuszczowych...

Dziś swoje osiemnaste urodziny obchodzi ceniony i popularny Trener Kuba Wierzbicki 
W tym doniosłym dniu nie zapomniał odwiedzić Paco Athletic Shop w Galerii Olimp i podzielić się okolicznościowymi cukierkami 
Wasz Fit Admin zjadł wszystkie od razu co by mu na zdrowie wyszło 
Qubusiu cały Klub życzy Ci gorąco lat !!!!

I kolejnych  na wspólnej drodze zawodowej 

UWAGA PRACA !!!!!!
PACO ATHLETIC SHOP

Zatrudnię odpowiedzialną osobę do obsługi klienta, samodzielnej sprzedaży artykułów sportowych i suplementów diety w Galerii Handlowej "Olimp" przy Al. Spółdzielczości Pracy 32 w Lublinie.

Każdy z nas ma gorsze dni, chwile słabości w których zaczyna myśleć o ciastkach, chipsach czy innych niezdrowych słodkościach. Nie warto jednak ulegać pokusie i zamiast kalorycznych słodyczy wybrać niedocenione bakalie. Bakalie są źródłem witamin i składników mineralnych. To doskonała przekąska, którą zawsze możemy mieć przy sobie w torbie czy plecaku...