Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:3816
Wczoraj:6799
W tygodniu:23611
W miesiącu:160662
Ogólnie:5896460

Kto jest online

5
Online

czwartek, 25, kwiecień 2024 11:52

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





×

Błąd

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/klaudia.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

W dniach od 26 do 30 lipca w Usti nad Łabą odbędzie się cykliczny, prestiżowy turniej bokserski Grand Prix Usti nad Labem w boksie
początki tego Turnieju sięgają 1968 roku i szybko się stał jednym z najważniejszych turniejów na świecie.
Na tym turnieju w przeszłości rozpoczęły szereg mistrzów olimpijskich, mistrzów świata i mistrzów kontynentów, na czele z najlepszym amatorskim bokserem świata wszech czasów, teraz legendarny Kubańczyk Teofilo Stevensonem, zwany „The Giant oo Antil” potrójny mistrz olimpijski (1972, 1976, 1980) i trzykrotnie mistrz świata w najcięższej kategorii wagowej.
Z naszego Klubu w kategorii 81 kg będzie można zobaczyć utalentowanego Michała Soczyńskiego, który aktualnie przebywa na zgrupowaniu kadry Narodowej Seniorów w Zakopanem.

 Nie ma, że boli i wstać się nie chce :D
Przypominamy zajęcia w Klubie przy ulicy Zana 72 są prowadzone, od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 i 15.30.
W sobotę o godzinie 9.00.
W klubie przy ulicy Kiepury 5b, od poniedziałku do piątku o godzinie 20.00.
Ceny karnetów są niezmienne od lat :D
1 miesiąc bez ograniczeń w obu Klubach kosztuje 95 zł.
3 miesiące 190 zł.
6 miesięcy 323 zł
12 miesięcy 536 zł.
Serdecznie zapraszamy !!!!
Dołączcie do najlepszych !!!

 Letnia Scena Koncertowa we Władysławowie zawrzała – w dniu 16.07.2017 odbyły się na niej organizowane przez Oddział Leśniewo Stowarzyszenia „Ziemia Pucka”, FitA&P Piotr Potrykus, a także PZKFiTS i Centrum Kultury, Promocji i Sportu we Władysławowie zawody kulturystyczne - "II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness 2017".''

Dowiedz się więcej o startach naszych zawodników; )

 Boks jest dyscypliną sportową, z którą Nasz Klub Sportowy jest związany dość mocno i z dużym zaangażowaniem ją wspiera. Nasza sekcja bokserska osiąga znakomite wyniki na arenie Polski oraz międzynarodowej, o czym na bieżąco staramy się informować. Nie jest to jednak sport łatwy. Wymaga on bardzo dużej wytrzymałości, siły i skupienia. Bardzo ważne w przypadku zawodników jest więc prawidłowe odżywianie. Nie zawsze to jednak wystarczy, nie każdy także jest w stanie podołać takiej ilości jedzenia, aby uzupełnić wszystkie braki, powodowane przez intensywne treningi. Wtedy warto wspomóc się odpowiednimi suplementami; )

Jeszcze emocje związane z Ogólnopolską Olimpiadą Młodzieży w Boksie nie opadły...
I znowu wracamy do tematu boksu. Od zeszłej środy na zgrupowaniu Kadry Narodowej Seniorów w Zakopanem, przebywa Michał Soczyński.

 

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci/klaudia.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

 

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci/klaudia.jpg{/gallery}Bcaa czy L- glutamina ???
To jedno z najczęściej zadwanych pytań w momencie gdy postanowicie zadbać o właściwe zabezpieczenie i regenerację swoich mięśni.

Hubert Rachańczyk, po pięknej walce, w której pokazał wiele serca ostatecznie musi się zadowolić brązowym medalem. Warto zaznaczyć, że był to udany debiut naszego zawodnika, który na szybko w zastępstwie wystartował w nie swojej kategorii.Kto widział pojedynek, ten wie, że walka była dość wyrównana i gdyby nie napomnienie przez sędziego Hubert po pięknej końcówce ewidentnie by wygrał :) Gratulacje !!!!

 

 Czytanie etykiet zarówno produktów spożywczych, jak i odżywek oraz suplementów to dobry nawyk. Jest wiele produktów dostępnych u nas w sprzedaży, które zawierają w swoim składzie dodatkowe składniki, których obecności w danym produkcie nie rozumiemy. Mowa m.in. o taurynie.. czy znamy jej przeznaczenie, działanie?

Powracając do tematu o brązowych produktach żywieniowych, dzisiaj dowiemy się coś więcej na temat ciemnego makaronu oraz pieczywa. Sprawdzimy czy rzeczywiście ciemne pieczywo jest zdrowsze a makaron bardziej syty niż biały. Jednym z plusów jest to, że produkty pełnoziarniste zawierają w sobie błonnik i witaminy, minerały. Które z produktów lepiej sprawdzają się w diecie?

Wspaniałe wiadomości nadeszły z rozgrywanej w Pułtusku Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w Boksie 👊👊👊
Hubert Rachańczyk po pieknej walce wygrywa na punkty 2:1 i tym samym gwarantuje już sb brązowy medal !!!!
Gratulacje i czekamy na złoto !!!!
Wojna !!!!

 W przypadku osób, które wybiórczo przyjmują do świadomości wszelkie teorie treningowe i dietetyczne, wybierając z nich tylko to, co uważają za korzystne dla siebie i wygodne, tzw. okno anaboliczne to wymówka pt.' jem przez godzinę co chcę'. No i tu niestety przychodzi rozczarowanie, bo prawda jest delikatnie inna i trzeba się z nią zmierzyć – czym tak naprawdę jest to okno anaboliczne i czego tak naprawdę powinniśmy w tym czasie dostarczyć naszemu organizmowi?

Nowy smak Paco Power Energo Carb Formula !!!!🍷 Maracuja 🍷Suplement diety PP Energo Carb Formula to preparat składający się w głównej mierze z węglowodanów. Jego głównym zadaniem jest więc szybkie i skuteczne uzupełnienie w organizmie pokładów energii, które mogą być zużyte podczas intensywnych treningów lub jako dobry środek na odzyskanie sił po wysiłku fizycznym.

Aga juz po urlopie zaprasza na energetyczną "Rzeźbę ciała"
Zajęcia te polegają na łączeniu ćwiczeń aerobowe p z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie grupy mięśniowe. Podczas zajęć wykorzystywane są hantle o różnym stopniu ciężkości, obciążenia na nogi i gumy do ćwiczeń (ekspandery). Zajęcia nastawione na osoby, które chcą poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie.
Serdecznie zapraszamy :)

 

 

Przyłączcie się do akcji !!!! 
Udostępniajcie, pomagajcie !!!
Kuba Kacprzak podjął trud biegu przez 60 dni z Gdańska do Gdańska, aby zebrać pieniądze na rehabilitację dla swojego kolegi po udarze.

Więcej szczegółów akcji możecie znaleźć pod tym linkiem. 

 Często się zdarza, że podpatrując kolegę z siłowni, który już ma jakieś osiągi lub po prostu wygląda w waszym mniemaniu fantastycznie, podpytujecie jakie suple stosuje, aby w ten sposób szybciej się zbliżyć do wymarzonego ideału. 
Kolega oczywiście chętnie odpowiada, coś doradza, ale zapominacie, że mówi to często tylko i wyłącznie pod swoim kątem, bo to co jest dla kogoś dobre niekoniecznie znaczy, że i dla was :)Zapomina się o indywidualnych predyspozycjach do treningu, wyglądzie własnej sylwetki itd. Osoba ważąca więcej, będzie miała inne zapotrzebowanie na białko niż ta mniej, tak samo z gainerami, jedne są dla endomorfików a inne dla ektomorfików, tak samo z treningami, inne są na masę a inne na wzmocnienie.
Warto pytać o poradę trenera czy osobę , która fachowo zna się na suplementach niż wciąż błądzić i zbierać wiedzę pokątnie :)
Jesteśmy na miejscu i chętnie odpowiemy na nurtujące Was pytania :)

 Większość z nas zasypywana była w dzieciństwie i nie tylko teoriami i uprzedzeniami na temat słodzonych napojów. Nie raz słyszeliśmy, że od Coli wypadną nam zęby, od innych napojów też dostaniemy próchnicy czy rozboli nas brzuch. Jakby nie patrzeć, żadna teoria nie powstaje bez przyczyny. Niektórzy do dziś nie zdają sobie sprawy z tego ile szkodliwych dla nas substancji zawartych jest w tych wszystkich słodkich napojach.

Niestety nie powiodło się wczoraj Przemkowi Adamskiemu (kategoria 60kg) w pierwszej z walk eliminacyjnych. Hubert Rachańczyk (kategoria 75kg) już jutro w ćwierćfinale !!!Gratulacje :) Czekamy na dalsze wieści.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Wybierając się na zakupy często rozważamy jakie produkty wybrać. Niektóre artykuły spożywcze występują pod dwiema postaciami. Wielokrotnie zastanawiamy się czy wybrać smak czy zdrowe odżywianie. Otóż biała żywność kojarzona jest z ubogą zawartością składników odżywczych, natomiast ciemna uważana jest za zdrowszą i w pełną dawkę pożywnych walorów.Od jakiegoś czasu brązowy ryż i cukier są na topie. Nie ulegają dodatkowym obróbkom chemicznym. Ale czy rzeczywiście możemy uwierzyć, że to co nieprzetworzone jest bardziej cenne dla naszego zdrowia??

W dzisiejszym świecie, ciekawym i zachłannym na nowe próby i testowanie, często znajdziemy także opcje dietetyczne, które eksperymentują eliminując pewne składniki z diety. Diety bezglutenowe, wegetarianizm i weganizm, a także eliminacja laktozy. Nietolerancja tego składnika pożywienia występuje u wielu osób i wtedy eliminacja z diety produktów, które ją zawierają jest uzasadniona. Czy wszyscy jednak powinni z niej rezygnować?

I się zaczęło !!!!Już dziś pierwsze walki naszych zawodników na rozgrywanej w Pułtusku, XXIII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Boksie.W najbliższych dni aż 500 zawodników z całej Polski będzie rywalizowało o tytuł Mistrza Polski w grupie wiekowej 15 – 16 lat, ajednocześnie będą przygotowywać się do Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy. Konkurencja jest ostra !!Dziś w sesji porannej w ostatniej walce zobaczymy Przemka Adamskiego :)Wojna !!!!

 

Już od poniedziałku w Pułtusku rozegrana XXIII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w Boksie.Nasze klubowe barwy będą reprezentować Hubert Rachańczyk i Przemek Adamski :)
Nasi dwaj zawodnicy wraz z Trenerem Tomaszem Falczyńskim są już na miejscu. W niedzielę odbyła się konferencja techniczna, od dzisiaj zaczynają się walki!
Trzymamy kciuki !!!! Wojna !!!!!!

 

 

W dniach 12.07-25.07 w Zakopanem odbędzie się zgrupowanie szkoleniowe organizowane dla zawodników Kadry Narodowej Seniorów. Z naszego Klubu powołany został w kategorii 81 kg Michał Soczyński :)
Czekamy na wieści z gór :)

 

Nowe smaki w odżywkach Paco Power !!!!🍪 Ciasteczko z czekoladą czyli przepyszny smak piegusków 🎁 Malinowy🍫 Snikersowy czyli karmel, orzeszki i czekolada 

Zapraszamy na zakupy !!!!

 

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 287 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO