Serdecznie zapraszamy na Step z Gosią
Dzięki choreografii z wykorzystaniem stopnia redukujemy tkankę tłuszczową wzmacniając jednocześnie dolne partie mięśniowe.
Kochani !!!
Paco Athletic Shop w Zamościu przyłącza się do licytacji na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej, której finał odbędzie się w niedzielę 24 stycznia.
Tylko w Zamościu będziecie mieć okazję wylicytować rękawice i kalendarze z autografami naszej Mistrzyni Karoliny Michalczuk a także Alberta "Dragona" Sosnowskiego, który jest byłym mistrzem świata organizacji WBF (2006-2007), mistrzem Europy EBU (2009-2010), pretendentem do tytułu mistrza świata organizacji WBC.
Serdecznie zapraszamy do Paco Athletic Shop w Galerii Twierdza w Zamościu
Po pierwsze niezwykle ważnym czynnikiem przed każdym treningiem jest odpowiednia rozgrzewka, nadgarstek jest dość delikatny i trzeba na niego uważać – dlatego często nierozgrzane nadgarstki ulegają kontuzjom...
Białko czy Gainer? Co wybrać ?
A może postawić na proporcje 50/50 ?
Jak wiadomo podstawą w uzupełnieniu treningów jest dieta, choć nie zawsze udaje nam dostarczyć dziennie tyle kcal ile powinniśmy przyjmować, wtedy dobrze jest się wspomóc suplementami.
Pure Muscle Max Mass to odżywka typu bulk, cechują ją stosunek węgli do białka 1:1...
Sezon startowy coraz bliżej
Masz problemy z kręgosłupem i zastanawiasz się czy aerobik będzie dla Ciebie odpowiedni ?
Zapraszamy na zajęcia Fit Ball, są to ćwiczenia aerobowe z piłkami, które przede wszystkim wzmacniają mięśnie pleców, odciążają kręgosłup a dzięki temu,że musimy balansować na piłce mimowolnie napinamy mięśnie głębokie, wzmacniamy brzuch i nogi. Regularne treningi pomogą nam w wymodelowaniu i ujędrnieniu sylwetki.
Już w trakcie treningu wzrośnie poziom endorfin w organizmie, co sprawi,że poczujesz się o niebo lepiej!
Do dzieła :)
Wybraliście się do centrum Lublina i nie macie gdzie zaparkować?
Myślicie o otwarciu nowego biznesu lecz brakuje wam lokalu
Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą wynajmu powierzchni usługowo - handlowych o pow. 36m2, 37m2 i 660 m2 ,
Niektórzy przychodzą na siłownię aby tylko poćwiczyć na aerobach, w szczególności zimą. Niestety ale jest to pora roku, kiedy musimy schować nasze ukochane dwa kółka do garażu i ruszyć swoje cztery litery do siłowni. Jazda na rowerze jest to ulubiony sport wielu z nas, i ciężko jest się nam rozstać z nim z powodu pogody. I tu właśnie alternatywą jest rowerek stacjonarny...
Przygotowania Paco Team są jak wykle są na najwyższych obrotach.
Tym bardziej miło spotkać w Paco Athletic Shop w Galerii Olimp, naszą uroczą zawodniczkę Ewę , która przybyła nie tylko po motywujący do działań kalendarz z Trenerką Karoliną MIchalczuk.
Zawody MOL dostarczą nam jak zwykle moc wrażeń i emocji !!!\
Już nie możemy się doczekać !!!
Michaś aktywnie wykorzystuje dany mu czas w stolicy polskich gór, Zakopanem
Korzystając z okazji ambitnie zdobył Polsko słowacki szczyt Kopa Kondracka, który znajduję się 2005 m n.p.m.
Gratulacje !!!
Szkolenie będzie V modułowe, dotyczące wyszkolenia Trenerów i Instruktorów w specjalności Trener Osobisty Body Logistuck System.
Serdecznie zapraszamy 27 stycznia Hotel Piano ul. Jana Pawła II 19 w Lublinie
Siła, pompa i regeneracja !
Czyli to na czym wielu trenującym osobom zależy. W naszej ofercie Paco Power posiadamy suplement, który w jednym produkcie łączy ze sobą składniki, które pomogą nam w osiągnięciu zamierzonych efektów.
UWAGA!! ZMIANA W GRAFIKU na KIEPURY - dnia 9.01.2018(wtorek) WYJĄTKOWO zapraszamy tylko na godzinę 18.00!
Odżywki białkowe WPI (whey protein isolat), czyli izolaty to jedne z najpopularniejszych białek serwatkowych dostępnych na rynku. Od koncentratów(WPC) różnią się przede wszystkim lepszą rozpuszczalnością i przyswajalnością.
ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NOWYM GRAFIKIEM FITNESS W KLUBIE PACO
Kiepury 5B ważny od 08.01.2018
ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NOWYM GRAFIKIEM FITNESS W KLUBIE PACO
Zana 72 ważny od 08.01.2018
Paco Power jest to wiodąca marka na polskim rynku.
Suplementy diety Paco Power to towar doskonałej jakości wyprodukowany na surowcu importowanym z Niemiec.
Posiada odpowiednie certyfikaty i atesty głównego INSPEKTORATU
SANITARNEGO.
Odżywki są pochodzenia naturalnego wolne od glutenu.
Towar Paco Power sprzedawany jest nie tylko w Polsce ale również importowany na rynek Europejski...
Siłownie teraz powstają jak grzyby po deszczu, jest ich tyle, że często zastanawiamy się którą wybrać. Otóż odpowiedź jest prosta oczywiście, że Paco !!! A to dlatego, że jest w nich klimat, atmosfery takiej jak w Paco nie znajdziesz nigdzie indziej. Przychodząc tutaj poczujesz się jak w domu, przemiła, życzliwa i profesjonalna obsługa, trenerzy bardzo kompetętni po wielu kursach i szkoleniach służą swoją pomocą...
KONKURS
Specjalnie z okazji Nowego Roku dla wszystkich fanów naszej wspaniałej Trenerki Karoliny Michalczuk organizujemy konkurs !!!
Do wygrania
Co należy zrobić żeby wziąć udział w konkursie
Żele energetyczne cieszą się duża popularnością, szczegółnie wśrod biegaczy.
Nie zajmują dużo miejsca i są poręczne, jednorazowa tubka czy saszetka mieści w sobie skoncentrowaną dawkę węglowodanów i dostarcza ok 100 kcal na porcję. Najlepiej sprawdzają się na długich dystansach, kiedy to dodatkowa dawka energii jest niezmiernie potrzebna.
Zakwasy są wynikiem mikrourazów włókien mięśniowych. Pojawiają się od 12 do 48 godzin po wysiłku i mogą utrzymać się przez kilka dni. Powstanie zakwasów jest uzależnione od rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Gdy podczas ćwiczeń napięty pod obciążeniem mięsień rozciąga się zamiast kurczyć , powstaje więcej uszkodzeń tkanki mięśniowej...
























































