Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1334
Wczoraj:1626
W tygodniu:4997
W miesiącu:2960
Ogólnie:7219579

Kto jest online

25
Online

środa, 02, lipiec 2025 21:19

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Płatki owsiane są zdrowe - o tym wie większość z nas ale ile osób potrafi powiedzieć dlaczego? Jeśli jeszcze nie znasz powodów, dla których warto jeść owsiankę to zapoznaj się z poniższą listą.😋🤗🍓🥝🍌

Płatki owsiane: bogactwo witamin i minerałów
Spośród wszystkich zbóż, ziarno owsa jest nie tylko najbogatsze w białko, ale także wyposażone w najlepszy zestaw aminokwasów. Kto zjada je z produktami mlecznymi, dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych aminokwasów. Talerz płatków owsianych z mlekiem lub jogurtem zapewnia

NAWADNIANIE!!! 💧💦🥤
Nasz organizm składa się w ok 70% z wody. Bardzo ważne jest zatem prawidłowe nawadnianie, nie tylko przez sportowców
A żeby nawadnianie było przyjemniejsze ...mamy dla was
🧴Mega Bottle Oryginalny karnister kulturystyczny marki PACO
Praktyczna butla, dzięki której właściwe nawodnienie staje się łatwiejsze. 
Pojemność 1,9 l odpowiada wartości średniego dziennego zapotrzebowania człowieka na wodę,

NUTREND UNISPORT🍋🍓🍎🍎🍍🍋
koncentrat napoju średnioenergetycznego wzbogacony o aminokwasy: taurynę, l-karnitynę i glicynę. Uzupełnia płyny, wspomaga regenerację, uzupełnia zasoby energetyczne. NUTREND UNISPORT jest polecany jako napój sportowy dla sportowców oraz osób aktywnych, który może być spożywany w nieograniczonych ilościach przed, w trakcie oraz po wysiłku fizycznym.

W ubiegłą sobotę na Moście Kultury rozegrany został Mecz bokserski w ramach Memoriału im. Stanisława Zalewskiego.
👈Przedstawiamy wyniki.

Uwaga Info !!!


Od 10 czerwca zmiana w grafiku fitness w porannych zajęciach w Klubie przy ich Zana 72 !!!

Poranne zajęcia o 8.30 tylko w poniedziałki, środy i piątki !!!
Serdecznie zapraszamy 🙂🙂🙂

Galeria zdjęć z oficjalnego ważenia, które odbyło się w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 przed Meczem bokserskim w ramach Memoriału im. Stanisława Zalewskiego.
Na sobotnim meczu zawodnicy z Województwa Lubelskiego zmierzyli się z reprezentacją Województwa Świętokrzyskiego 👊👊👊

SUN'S OUT, GUN'S OUT!!!!

Nasz sklepowy przyjaciel w swoim letnim look'u zaprasza na zakupy 

Jeśli chcecie finalnie dociąć swoją sylwetkę na plażowe podboje, wszystko co Wam w tym pomoże znajdziecie właśnie w PACO!!!

Twierdza Zamość, strefa restauracji. 

Do zobaczenia!!! 

Paco Athletic Shop💪💪

• ul.1 maja 12 

• ul.Spółdzielczości Pracy 32, Galeria Olimp 👊👊


Duży wybór suplementów 🔥🏋‍♀⛹‍♀
Zapraszamy, do zobaczenia ! 🤗

To już dziś !!!!
Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników boksu olimpijskiego na Most Kultury gdzie od godziny 16.00 rozpoczyna się Mecz towarzyski w ramach Memoriału imienia Stanisława Zalewskiego 
Zapraszamy również do Klubu Sportowego Paco przy ulicy zana 72 gdzie od godziny 12.00 odbędzie sie oficjalne ważenie zawodników 

Podczas intensywnego treningu, dochodzi do zwiększonego wydzielania wolnych rodników, mogących szkodzić Twojemu organizmowi. Preparat ten uzupełnia niedobór resweratrolu oraz L-leucyny, silnych utleniaczy, które aktywnie chronią Twój organizm przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Przypisuje mu się także korzystny wpływa na hamowanie starzenia u ludzi. Ze względu na budowę podobną do testosteronu, resweratrol może sprzyjać spalaniu tkanki tłuszczowej, podwyższać libido oraz sprzyjać budowaniu tkanki mięśniowej.

🔥Prędzej czy później okres redukcji czeka każdą osobę, która rozpoczęła przygodę z siłownią. A z redukcją związany jest temat spalaczy tłuszczu! Spalacze tłuszczu są niczym innym jak specjalnie dobranymi, w odpowiedniej ilości, składnikami. Są to przeróżne związki chemiczne, substancje aktywne, stymulanty, których połączenie ma spowodować synergię pomiędzy nimi np. ( kofeina, guarana, extrakt z zielonej herbaty, synefryna,
hordenina, efedryna i wiele, wiele innych).

Szalona Promocja 🤑🤑🤑
Batony białkowe Nutrend Low Carb teraz tylko po 7,50 zł !!!

😋Wysoka zawartość aż 30% pełnowartościowego białka, a przy tym nieznaczna ilość cukrów (około 5% całkowitej zawartości batonu) sprawiają, że Low Carb Protein Bar to idealna przekąska dla sportowców oraz osób intensywnie trenujących i zaangażowanych w różnorodną aktywność fizyczną. 
😋Białko jest elementem budulcowym organizmu,

Ćwiczenia prawidłowego oddychania warto wykonywać codziennie. Prawidłowe oddychanie przyda nam się podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych a także w trakcie codziennych czynności. Przykładowe ćwiczenia, które warto jest wykonywać regularnie to między innymi unosimy dłoń na wysokość twarzy, zginamy palce wskazujący i środkowy. Po czym zamykamy prawą dziurkę nosa i bierzemy oddech przez lewą, następnie zamykamy lewą i odtykamy prawą wykonując wydech. Następnie wykonujemy...

Oddychanie jest najważniejszą czynnością fizjologiczną naszego organizmu. Niestety, ale większość z nas ma problem z prawidłowym oddechem. Prawidłowe oddychanie podczas ćwiczeń jest bardzo ważne, nieprawidłowy oddech przyczynia się do dysfunkcji. Za prawidłowe oddychanie odpowiedzialna jest przepona, jeden z najważniejszych mięśni w naszym ciele. Prawidłowe oddychanie fazy, wdech. Klatka piersiowa podczas ćwiczeń powinna pracować w trzech płaszczyznach,

Uniwersalne usztywniacze nadgarstków TREC NUTRITION !!!😍😍😍

👉pozwalają wzmocnić nasz uchwyt w czasie ćwiczeń z dużymi ciężarami. 
👉z zewnątrz zapinane na szerokiego i długiego rzepa, a w środku wyposażone w miękkie poduszki. 
👉pozwalają skutecznie zablokować przeguby przedramion, stabilizując dłonie, co jest szczególnie istotne w czasie treningu klatki piersiowej, barków, bicepsów i tricepsów. 
👉umożliwiają zastosowanie większych ciężarów, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji.

Zapraszamy do PACO 😁😁😁

 

EVERLAST - KASK OCHRONNY EVERFRESH EVERCOOL
🔥🔥🥊🥊🔥🔥🥊🥊🔥🔥🥊🥊🔥🔥🥊🥊
👊KASK OCHRONNY EVERLAST EVERFRESH EVERCOOL
Kask bokserski Everlast- profesjonalny kask ochronny posiadający zaawansowane technologie, do jego konstrukcji użyto tylko najwyższej jakości materiałów. Wzmocnione panele C3 Foam gwarantują ochronę całej twarzy. Wewnętrzna wyściółka wykonana z antybakteryjnego materiału odprowadza wilgoć i zapewnia optymalną wentylacje. Kask posiada szereg regulowanych zapięć na rzep, umożliwiające dopasowanie kasku do

Zachęcamy do obejrzenia materiału, w którym nasz Klubowy przyjaciel i utytułowany zawodnik kulturystyki Piotr Zieliński udowadnia nam, że każdy z nas na co dzień powinien się prawidłowo odżywiać !!!

Na przygotowanie zdrowych, zbilansowanych posiłków na cały dzień potrzebujemy tylko trochę chęci i kilkanaście minut dziennie :) 

https://lublin.tvp.pl

Stalowe pośladki😈

Wykroki😍ćwiczenie, dzięki któremu uzyskamy zgrabne nogi i jędrne, kształtne pośladki🍑💪
Zapraszamy na siłownie!!!
A wszystkie osoby, które preferują zajęcia grupowe...

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 595 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO