Tym razem nasza Edytka 😍 zaprasza na zakup metalowych shakerów Ostrovitu w modnym srebrnym i złotym kolorze 💣💣💣

Nowy, profesjonalny, stalowy shaker to nie tylko perfekcyjna szczelność i wysoka wytrzymałość. OstroVit 🥤Shaker Steel to nowoczesny, stylowy design, podyktowany najnowszymi trendami. To minimalizm kolorystyczny i alternatywa dla typowych shakerów plastikowych.

Klub Sportowy PACO, ul. Zana 72
• od poniedziałku do piątku o godzinie 9:30 i 15:30
• sobota godzina 9.00

Klub Sportowy PACO, ul. Kiepury 5b
• od poniedziałku do piątku o godz. 20:00
• poniedziałki, środy i piątki o godz. 16:30
• poniedziałki, środy i piątki godz. 17:30

Zespół Szkół Nr 11 przy ul. Farbiarskiej
• poniedziałki, środy i piątki godzina 17:30

Przypominamy, że wykupując karnet na zajęcia bokserskie macie możliwość chodzić na wszystkie treningi boksu jakie odbywają się w obu Klubach.
👊👊👊
Seredecznie zapraszamy!

Zajęcia finansowane są ze środków Urzędu Miasta Lublin.

Nasz organizm składa się w ok 70% z wody. Bardzo ważne jest zatem prawidłowe nawadnianie, nie tylko przez sportowców. Żeby w 100% nawodnić organizm przed wysiłkiem fizycznym powinniśmy trzymać się 4-stopniowego schematu:
✅4h przed wysiłkiem przyjmujemy 350-450 ml wody bądź izotoniku 
✅2h przed wysiłkiem przyjmujemy kolejną taką porcję

Dlaczego warto jeść masło orzechowe? 🤔🤔🤔

1. Masło orzechowe jest bogate w białko
Po analizie aminokwasów zawartych w orzechach, można stwierdzić, że zawierają one pełnowartościowe białko. Z tego względu masło orzechowe będzie idealne dla wegetarian i sportowców.

Zapraszamy po pyszne zbilansowane posiłki i świeżo wyciskane soki, w tym tygodniu do wyboru ☺☺☺

➡aksamitny kurczak z warzywami podany z ziemniaczkami
➡papryka chili z mięsem wieprzowym i ryżem paraboiled 
➡indyk green curry
➡indyk pod majonezową pierzynką z makaronem szpinakowym 

W taki poranek tylko do Paco 😍💪

❤

Zapraszamy !

Testosteron to hormon, który decyduje o sprawności i ciała i umysłu. Odpowiada za duże mięśnie, głęboki głos ale też poziom agresji. Testosteron jest podstawowym hormonem potrzebnym do zwiększenia masy mięśniowej i wytrzymałości mięśni. Jednak tryb życia, intensywne treningi, palenie, spożywanie alkoholu, zmęczenie – to wszystko może spowodować spadek testosteronu. Brak właściwego poziomu testosteronu

Kompleks aminokwasów Paco Power Anabolic Amino Pack to suplement zaprojektowany po to, by w łatwy sposób uzupełnić deficyt aminokwasów albo po prostu zwiększyć ich podaż. 
W składzie znajduje się zestaw starannie wyselekcjonowanych aminokwasów, z uwzględnieniem odpowiednich proporcji i zachodzącej pomiędzy nimi synergii działania.
Aminokwasy często są określane mianem jednostek budulcowych białek, jednak zakres ich ustrojowej aktywności sięga dużo dalej...

Przedtreningówki w ampułkach zwanych shotami to suplementy, które mają na celu zwiększyć zdolność do efektywniejszego treningu🔥⚡💪
Składniki w nich zawarte , bardzo szybko wchłaniają się do krwiobiegu i przyśpieszają puls, oraz zwiększają pompę mięśniową. 
Dzięki temu, można od razu zacząć trenować z pełnym zaangażowaniem i skupieniem !!!

...

Wychodzimy naprzeciw wszystkim osobom, które sumiennie trenują, dobrze się odżywiają i rozglądają się za suplementami, które skutecznie pomogą w budowaniu masy mięśniowej. 

Jeżeli chodzi o budowanie mięśni podstawą jest BIAŁKO – jest najważniejszym makroelementem, który działa w procesach wzrostu i rozwoju mięśni. Białko stanowi główny budulec mięśni a jego niedobory mogą przystopować oczekiwane rezultaty, nic dziwnego więc, że białko od dawien dawna jest niekwestionowanym numerem jeden wśród suplementów.

⚡Fitball to inaczej ćwiczenia z użyciem piłek. To rodzaj treningu, w którym do ćwiczeń wykorzystuje się gumową, napompowaną powietrzem piłkę gimnastyczną.