Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
6
Online
niedziela, 23, listopad 2025 05:25
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Jest to czas, kiedy mięśnie regenerują się – dochodzi wtedy do ich odbudowy, pod warunkiem, że dostarczymy im odpowiedniego białka !!!
Skuteczność białka jest zależna od ilości oraz odpowiednich proporcji niezbędnych aminokwasów (EAA).
Brak lub niska ilość nawet tylko jednego aminokwasu niezbędnego, może negatywnie wpłynąć na działanie całej mieszanki aminokwasowej. Proporcje aminokwasów najbardziej zbliżone do idealnych możemy znaleźć w białku jaj, ale i to białko nie jest idealne, ponieważ posiada kilka aminokwasów w nadmiarze.
Czytaj więcej... Dodaj komentarz
Dziś w Lubelskim Centrum Konferencyjnym odbyło się rozdanie stypendiów sportowych, ufundowanych przez Zarząd Województwa Lubelskiego.
Głównym kryterium warunkującym przyznanie stypendium jest osiągnięty wynik sportowy, tj. zdobyte miejsca medalowe w Igrzyskach Olimpijskich, Mistrzostwach Świata, Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Polski...
Michał bezproblemowo pokonał reprezentanta Fight Club Koszalin, Huberta Krasuskiego 👊🔥👊
Panie i Panowie:) wraz z Asią gorąco zapraszamy na zajęcia fitness !!! Asia to prawdziwy wulkan energii, od lat związana jest ze sportem, była tancerka Studia Tańca UDS. Na swoich zajęciach wymagająca, profesjonalna i niezwykle energiczna. Miłośniczka mocnego treningu, daje to odczuć nie tylko na zajęciach fitness lecz również na siłowni. Swoją figurą udowadnia, że ciężary to najlepszy przyjaciel kobiety, która chce uzyskać piękne, jędrne i kobiece kształty...
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Druga okazała się Monika Polnik z KS Tytan Żory a trzecia Wiktoria Gąsior z UKS Black&White Ostrowiec Świętokrzyski.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Dziś w sesji popołudniowej na rozgrywanych w Karlinie 89 Indywidualnych MP Seniorów w boksie, zawalczy w swojej pierwszej walce eliminacyjnej Adam Kulik
👊👊👊Popularny Godzilla
🐲 stoczy swój bój w 15 walce po godzinie 17.00 
🙂Wojnaaaaaaa
🔥👊🔥
Odwiedzili nas dzieciaki z Przedszkola Martynka Bis, grupa pszczółki. Pod czujnym okiem naszego wykwalifikowanego trenera Roberta mogli zwiedzić i zapoznać się z siłownią przy ul. Kiepury 5B. Robert Rydz postarał się, aby zapewnić przedszkolakom moc atrakcji, były między innymi ćwiczenia w rytm muzyki, ćwiczenia z przeszkodami oraz wiele innych zajęć sportowych, przygotowanych specjalnie przez Roberta na ten dzień.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zwyciężczynią jednogłośnie została Natalia Ręślińska.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Kategoria Wellnes Fitness jest nowością, która z miejsca zaczęła cieszyć się dużym zainteresowaniem.
W Wellnes fitness 163 cm, złoty medal wywalczyła Nikoletta Sularz z UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski, srebrny Dagmara Dominiczak z LKS Sandomierz a brązowy Martyna Stępień z KS Tęcza Społem.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
Mamy pierwsze zwycięstwo w rozgrywanych w Karlinie, 89 Indywidualnych Mistrzostw Polski Seniorów w boksie.
Michał Soczyński wygrywa swoja pierwszą walkę eliminacyjną !!!!
Gratulacje !!!
Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej.
