Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:1552
Wczoraj:2803
W tygodniu:7164
W miesiącu:35944
Ogólnie:7117366

Kto jest online

8
Online

środa, 14, maj 2025 14:10

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





 

Kochani !!!
Zwiększyliśmy do maximum ofertę odzieży i akcesoriów marki MORDEX 👕👖💪
Firma Mordex® od 25 lat specjalizuje się w produkcji odzieży sportowej najwyższej jakości. Całość produkcji odbywa się w Polsce 🇵🇱
Każdy nowy projekt konsultowany jest z profesjonalistami. To właśnie dzięki temu ubrania najlepiej sprawdzają się właśnie podczas treningu, a wysoka jakość materiałów sprawia, że wytrzymają one nawet największe obciążenia.
Odzież ta nie tylko działa, ale również wygląda. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w branży kulturystycznej udało się dopracować kroje, które jak najlepiej ukazują sylwetkę. Dzięki temu Mordex® to pewna odzież treningowa, nie tylko dla wyczynowców.!!!
Dostępne w sprzedaży są 

Indeks glikemiczny służy nam do obliczenia średniego procentowego wzrost stężenia glukozy we krwi po spożytym posiłku. Jest bardzo przydatny dla cukrzyków, sportowców oraz osób na diecie odchudzającej. Jeżeli będziemy umieli obliczać indeks glikemiczny, ułatwi to nam dobór produktów spożywczych tak, aby pożywne i wartościowe danie nie powodowało znacznego wzrostu glukozy w naszym organizmie...

 

Nasza Amelka"Pekińczyk"Machnicka wygrywa jednogłośną decyzją!
Brawo pierwsza walka w karierze.

 

 

Mamy dziś świetną wiadomość na początek dnia :)
Nasza zawodniczka Amelka Machnicka, która aktualnie przebywa w Grudziądzu na eliminacjach do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży zapewniła sobie już pewny awans !!!
Dzisiaj o godzinie 11.00 boksuje z zawodniczką Pomorzanin Toruń.
Woojna Amelka!🔥👊🏆

 

Kreatyna należy do najczęściej kupowanych suplementów.
Czy jednak słusznie robicie polegając wyłącznie na niej ????
Kretyna jest niezbędna na treningach siłowych, nie mniej jednak jeśli nie zadbacie o odpowiednie dożywienie mięśni, może się okazać, że para pójdzie w gwizdek.
Owszem będziecie mieć siłę na treningach, wyciskać coraz to większe ciężary a co za tym idzie rozrywać włókna mięśniowe, ale nieregenerowane uszkodzenia nie będą prowadzić do rozbudowy masy mięśniowej lecz będzie to mieć odwrotny skutek.

Niektórzy mają to szczęście i mogą cieszyć się dobrą przemianą materii oraz zgrabną sylwetką. Ale niestety nie wszyscy mogą się szczycić takim dobrodziejstwem. Większość z nas boryka się z powolną przemianą materii, która odbija się na wadze oraz powoduje trudności w spalaniu tkanki tłuszczowej. I tutaj zbawienna okazuje się właśnie dieta na przyśpieszenie metabolizmu. Metabolizm człowieka spowalniają przede wszystkim niewłaściwe nawyki żywieniowe. Istnieje wiele czynników wpływających na...

Lato coraz bliżej, chcesz cieszyć się gładką skórą, mieć lśniące i mocne włosy, być pełna energii oraz co najważniejsze zrzucić zbędne kilogramy? Nic prostszego jak zrobić sobie detoks, teraz jest odpowiednia pora. Detoks, czyli usuwanie toksyn z organizmu. Detoks alkaliczny polega na oczyszczeniu organizmu z toksyn przy jednoczesnym jego odkwaszaniu. Jest to prosty, skuteczny sposób, który poprawia witalność ciała. Warto go stosować, ponieważ...

Uwaga info !!!
Jutro (sobota) zajecia fitness w Klubie przy ulicy Zana 72 o godzinie 11 zamiast Asi poprowadzi Gosia
Serdecznie zapraszamy !

 

Totalny hit i nowość w sprzedaży !!!

Zapewne nie jeden z Was spotkał się z problem jakim jest nieprzyjemny zapach rękawic bokserskich. Niezręczny kłopot z którym często nie wiadomo jak się uporać, nie pomaga używanie owijek, suszenie i wietrzenie rękawic. 

Mamy dla Was rozwiązanie ! Wraz z Marzenką zachęcamy do zakupy wielozadaniowego odświeżacza No Stick! ...

Mimo, że nie ulega procesom trawiennym jest dla naszego organizmu bardzo ważny. Błonnik jest też ważnym składnikiem naszej diety. Korzystnie wpływa na pracę jelit. Zmniejsza wchłanianie cholesterolu i glicerydów, a także obniża ciśnienie krwi. Dzięki swoim właściwościom polecany jest osobom na diecie. Błonnik to inaczej włókno pokarmowe, substancja której źródłem są przede wszystkim rośliny, takie jak warzywa strączkowe, kiełki czy ziarna zbóż. Błonnik dzieli się na dwa rodzaje; rozpuszczalny i nierozpuszczalny...

Biotyna, witamina H, witamina B7. Są to trzy różne nazwy jednego, tego samego związku. Pełni on w organizmie wiele różnych funkcji. Jest niezbędna do prawidłowej przemiany materii, zwłaszcza w przemianie glukozy, której poziom we krwi stabilizuje. Jest wytwarzana przez florę bakteryjną jelit. Dlatego rzadko występuje jej niedobór. Biotyna uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych, metabolizmie leucyny. Wpływa także na prawidłowy wzrost i rozwój organizmu, a także odpowiedni stan skóry...

Pamiętacie pierwsze kroki tego miluszka w Paco 👯‍♀️❤️😍
Najpierw barek w Klubie przy ulicy Zana 72, potem Paco Athletic Shop w Galerii Olimp a aktualnie w Klubie przy ulicy Kiepury 5b :) 
Dziś to profesjonalny doradca w kwestii obsługi klienta i sprzedawca przepysznych odżywek Paco Power 😋

Jak Cię widza tak Cię piszą, mówi stare porzekadło. 
Czasy teraz mamy takie, że wszystko jest ważne :)
Skończyło się branie na trening byle jakich dresów czy butów :)
Teraz oprócz funkcjonalności najważniejszy jest odpowiedni look mający na celu podkreślenie pięknej sylwetki :)
Oczywiście producenci odzieży prześcigają się w oferowanej odzieży sportowej, która wabi bogatą kolorystyką i wymyślnymi wzorami :)
Trec Wear przoduje oczywiście na tym polu :)

Caffeine High-Energy to wysokiej jakości produkt zawierający odpowiednią dawkę kofeiny aby pobudzić organizm a także zwiększyć koncentrację. Kofeina jest to najpopularniejszy środek pobudzający, pozyskiwany z nasion kawowca. Charakteryzuje się szybkim działaniem pobudzającym organizm do wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego. Pomaga przezwyciężyć zmęczenie, wspomaga utratę tkanki tłuszczowej, poprzez wykorzystywanie tłuszczy jako źródła energii. Kofeina skutecznie podniesie wytrzymałość naszego organizmu...

 

Guarana jest to gatunek rośliny z rodziny mydleńcowatych, której nasiona charakteryzują się wysoką zawartością kofeiny 4-8%, alkaloidu purynowego o działaniu stymulującym. W suplementacji sportowej guarana stosowana jest jako element wspomagania zdolności wysiłkowych, zwłaszcza wytrzymałości tlenowej i siłowej. Guarana stanowi bardzo popularny składnik spalaczy tłuszczu. Guarana stosowana jest na odchudzanie, potencję i dobrą pamięć, a wszystko to za sprawą kofeiny...

Zastanawiasz się czasami nad przełożeniem lub całkowitym opuszczeniem treningu? Tylko dlatego, że po ciężkim dniu brakuje Ci siły na efektywne wykonanie go?

Jednym z najczęściej kupowanym drinkiem w Klubach Sportowych Paco jest drink Pre-Workout Bomb. Bogaty skład przetreningówki zapewnia przypływ energii przed treningiem oraz pobudzenie podczas jego trwania...

Nasza Beata wie co dobre  dlatego wybiera trening na naszych bieżniach, które znajdują się w Klubie przy ulicy Kiepury 5 b 

 

Każdy, kto uprawia aktywnie sport, a także jest na diecie wie, że najzdrowsza jest woda niegazowana lub sok ze świeżo wyciśniętych owoców. Napoi gazowanych lepiej unikać. Napoje gazowane nie zawierają substancji odżywczych, za to mają w sobie wiele sztucznych substancji barwiących i słodzących między innymi aspartam. Niektóre smakują bardzo owocowo, lecz niestety z prawdziwymi owocami nie mają nic wspólnego...

Kochani czas się rozruszać po świętach :)
Zapraszamy na naszą salę aerobową, która w szybki sposób pomoże spalić poświąteczną oponkę :D
Do wyboru macie bieżnie, orbitreki i rowerki :)
Sala aerobowa w naszych Klubach jest dostępna dla wszystkich Klubowiczów, niezależnie od wykupionej opcji :)

 

Trener Maciejewski poświęca każdemu absolutną uwagę 
Dzisiejsze Tarcze z Bartkiem "Masą", który na codzień trenuje boks w Klubie przy ulicy Kiepury 5b 
Jak donosi Trenerka Karolina Michalczuk Masa jest zawzięty nie odpuszcza żadnego ze swoich treningów, które zaplanował sobie w poniedziałki, środy i soboty
Jest MOC 

 

Kochani spieszcie się z przedświątecznym treningiem 💪💪💪
W Wielki Piątek Kluby tradycyjnie czynne do 22.00.
W Wielką Sobotę od 8.00 do 12.00 🐥💒🐣
Ponownie zapraszamy we wtorek 3 kwietnia 😘

 

 

PRACA !!!! PRACA !!! PRACA !!!!

Zatrudnię do obsługi i sprzedaży artykułów sportowych w klubie fitness.

Oferty CV proszę o dostarczenie osobiście do Klubu Sportowego PACO przy ul. Zana 72 Lublin

w godzinach: od 8:00 do 12:00. Osoba kontaktowa pani Ewa Stachura.

Praca w systemie dwuzmianowym.

Dodatkowe informacje dostępne pod numerem: 815 - pokaż numer telefonu -

Informator-Sprzedawca

 

Ksylitol, czyli cukier brzozowy ma aż połowę mniej kalorii od cukru tradycyjnego. Jego indeks glikemiczny też jest niski. Zdrowo jest więc zamienić nim cukier biały, tym bardziej, że smakuje tak samo. Ksylitol ma oryginalny lekko miętowy aromat. Indeks glikemiczny ksylitolu wynosi 8, jest więc o wiele niższy od cukru białego, który wynosi aż 70. Cukier brzozowy należy do polioli, które są węglowodanami wolniej wchłanianymi przez przewód pokarmowy niż węglowodany proste,..

Chrom wspomaga walkę z nadwagą i spalanie tkanki tłuszczowej. Chrom to pierwiastek chemiczny, ten mikroelement odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym organizmie. Potrzebujemy go w bardzo niewielkiej ilości. Chrom reguluje stężenie glukozy we krwi, której nadmiar może prowadzić do uszkodzenia wzroku, niewydolności nerek, a nawet do cukrzycy typu 2. Ze względu na swoje właściwości chrom jest stosowany w leczeniu hipoglikemii, cukrzycy oraz w stanach zbyt wysokiego poziomu cholesterolu...

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 641 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO