Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/BB-42-768x511.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/BB-42-768x511.jpg{/gallery} Miło nam poinformować, że reprezentant naszego Klubu

Tomasz Kornalewski zajął 3 miejsce na Mistrzostwach Świata IFBB 2020

w kategorii kulturystyka +95 kilogramów

Wielkie gratulacje !

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/125037495_3689516071111116_6409366020520419541_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/125037495_3689516071111116_6409366020520419541_n.jpg{/gallery}

Od Poniedziałku w Wałczu rozgrywać się będą Mistrzostwa Polski Seniorów w boksie.

Wśród zawodników, którzy walczyć będą na tym wydarzeniu będzie również reprezentant naszego Klubu Piotr Drożyński

Wojnaaaaaaa!

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/125326620_2822881137996830_773715311339762227_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/125326620_2822881137996830_773715311339762227_n.jpg{/gallery}

Chcesz wzmocnić mięśnie brzucha i ćwiczyć w domu by uzyskać szybkie efekt.
Polecamy Kółko do ćwiczeń firmy Bauer Fitness.
Jednym ruchem wzmocnisz i uwydatnisz mięśnie brzucha, pleców, bioder i ramion! Kółko jest składane, proste w budowie i jeszcze prostsze w obsłudze. Jego niewielkie rozmiary sprawiają, że jest doskonałe do wykonywania ćwiczeń w domu.
Podwójne ogumowane koło gwarantuje lepszą stabilność i przyczepność, a co za tym idzie, minimalizuje ryzyko kontuzji. Profilowane gumowe uchwyty osadzone na stalowej osi zapewniają pewny chwyt...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/125219546_1058802634571278_3072253317384897442_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/125219546_1058802634571278_3072253317384897442_n.jpg{/gallery}Rękawiczki firmy MadMax przeznaczone są dla najszerszego grona odbiorców dla fitness i dla treningu siłowego i to zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet, dla wszystkich reprezentowanych poziomów stosowania siły.

Rękawice wykonane są ze skóry pierwszej klasy, która stosowana jest zarówno po stronie dłoni, jak również na grzbiecie ręki. W rejonie dłoni podwójna warstwa skóry wypełniona jest specjalnymi poduszkami.

www.sklep.paco.pl
 

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/hiit t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/hiit t 1.jpg{/gallery}Trening HIIT jest to intensywny trening interwałowy. Są to ćwiczenia przeznaczone dla osób, które chcą szybko spalić zbędną tkankę tłuszczową oraz poprawić swoją kondycję. Zaletą treningu HIIT jest krótki czas ćwiczeń i prostota wykonania. Trening HIIT polega na przeplataniu krótkich okresów intensywnych ćwiczeń anaerobowych, wykonywanych na maksymalnym poziomie intensywności z przerwami na bardziej umiarkowane ćwiczenia kardio. Trening może bazować na dowolnym rodzaju...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/hiit t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/hiit t 2.jpg{/gallery}Trening HIIT staje się coraz to bardziej popularny, zarówno wśród zawodowców jak i amatorów. A to ze względu na szybko zauważalne efekty ćwiczeń. Do zalet treningu HIIT należą między innymi; skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Trening interwałowy jest najlepszym sposobem na trwałe pobudzenie metabolizmu. Oznacza to, że nawet po treningu w naszym organizmie nadal zachodzi proces redukcji tkanki tłuszczowej...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/juliettaeur.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/juliettaeur.jpg{/gallery}

Od dziś do 22 listopada w czarnogórskiej Budvie rozegrane zostaną Mistrzostwa Europy Juniorów w boksie.
Wśród zawodniczek, które będą walczyć na wydarzeniu nie mogło oczywiście zabraknąć reprezentantki naszego Klubu Julki Szeremety .
W mistrzostwach Europy będą rywalizować pięściarki urodzone w latach 2002-2003.
Oprócz Julii Szeremety w czempionacie powalczy ponadto dziewięć innych Polek: 48 kg - Natalia Kuczewska (Mazur Ełk), 51 kg - Alexas Kubicki (Carbo Gliwice),

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/pacopopwdnsc.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/pacopopwdnsc.jpg{/gallery}Przypominamy !!!!
Paco Athletic Shop w Galerii Olimp jako punkt usługowy będzie czynny w godzinach jak dotychczas
Na terenie sklepu jak zwykle będziecie mogli zaopatrzyć się w swoje ulubione odżywki, które jako sprzedaż żywności nie podlega jak na razie obostrzeniom
Usługi w postaci punktu xero jak najbardziej aktualne
Serdecznie zapraszamy na zakupy
Nas nie obowiązuje godzina seniora.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/halkapp.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/halkapp.jpg{/gallery}Prawdziwego Mistrza poznaje się po tym, jak kończy i nie zapomina o tym jak zaczynał.
A nasz Dominator właśnie taki jest.
Utytułowany, skromny i od zawsze z nami
Trwająca już od ponad roku zajawka na boks wkręciła mu się na dobre i rzadko się zdarza aby opuścił trening.
Małymi kroczkami pracuje na swój osobisty sukces w tej dziedzinie i idzie mu rewelacyjnie.
O czym wkrótce będziemy Was informować.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/trening f t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/trening f t 1.jpg{/gallery}Ćwiczenia w treningu funkcjonalnym opierają się na imitowaniu ruchów wykonywanych prze nas na co dzień. Przez co trening funkcjonalny zwiększa siłę i poprawia koordynację. Ćwiczenia w treningu funkcjonalnym polegają na wykonywaniu ruchów złożonych, czyli takich, które angażują jednocześnie do pracy kilka partii mięśni. Są to czynności, które wykonujemy na co dzień, na przykład podnoszenie, wstawanie czy wchodzenie po schodach. Ćwiczenia funkcjonalne...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/trening f t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/trening f t 2.jpg{/gallery}Przykładowe ćwiczenia funkcjonalne na wszystkie partie mięśniowe to między innymi; przysiady z piłką lekarską. Ćwiczenie to wzmacnia mięśnie nóg, pośladków, pleców i ramion. Ustawiamy stopy na szerokość barków, przed sobą trzymamy piłkę lekarską, robimy przysiad wypinając pośladki do tyłu. Powoli opuszczamy piłkę lekarską aż do podłogi, po czym wracamy do pozycji wyjściowej unosząc piłkę nad głowę. Kolejne przykładowe ćwiczenie to wchodzenie np. na step z hantlami,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/npnbcaa.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/npnbcaa.jpg{/gallery}SUPER ODŻYWKA DLA PRAWDZIWYCH SPORTOWCÓW Vitarmax BCAA Charge
super połączenie BCAA, l -glutaminy, tauryny oraz węglowodanów w niskiej cenie.
Vitarmax BCAA Charge to wysokoenergetyczny preparat składający się z węglowodanów powstających w czasie hydrolizy skrobi kukurydzianej oraz stopniowo przyswajalnej izomaltulozy. Węglowodany uzyskane w ten sposób są doskonałym źródłem energii, gotowym do wykorzystania podczas energicznego wysiłku, który może wystąpić podczas treningu.
Vitarmax BCAA Charge nie zawiera cukru.

Aleee.... nie bójmy się ciężaru!

Mięsień pośladkowy wielki nie bez powodu nosi nazwę wielki. To naprawdę duży mięsień, który potrzebuje dużej stymulacji.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/124352986_1056325924818949_1196687061212863668_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/124352986_1056325924818949_1196687061212863668_n.jpg{/gallery}Praktyczny i kompaktowy pojemnik na kapsułki/tabletki - to bardzo praktyczne rozwiązanie dla osób aktywnych, stosujących systematyczną suplementację.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/125047445_3450435671669654_7994386708145907663_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/125047445_3450435671669654_7994386708145907663_n.jpg{/gallery}Dobiegło końca zgrupowanie szkoleniowe kadry narodowej juniorek 17-18 l. w w COS OPO Władysławowo, na którym była zawodniczka naszego Klubu Julka Szeremeta.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/izolowane t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/izolowane t 1.jpg{/gallery}Ćwiczenia izolowane są to ćwiczenia, które dotyczą tylko jednej grupy mięśni, rzadziej dwóch grup mięśniowych, na przykład bicepsa, mięśni brzucha, pośladków, pleców lub klatki piersiowej. Ćwiczenia te stanowią część treningu, którego celem jest doprowadzenie do jak najlepszej sprawności konkretnych partii ciała. Ćwiczenia izolowane są również wykorzystywane w rehabilitacji. Ćwiczenia izolowane dotyczą tylko jednego stawu, przez co są również nazywane ćwiczeniami jednostawowymi,

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/izolowane t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/izolowane t 2.jpg{/gallery}Liczba powtórzeń każdego z ćwiczeń uzależniamy od swojego planu treningowego, na początku poleca się wykonywać ćwiczenia izolowane z mniejszym obciążeniem około 50 procent obciążenia maksymalnego, ale za to więcej razy, po kilkanaście powtórzeń. Przykładowe ćwiczenia izolowane na biceps; uginanie przedramion z hantlami trzymanymi podchwytem, uginanie ramion z hantlami chwytem młotkowym, unoszenie sztangi w wąskim podchwycie. Przykładowe ćwiczenia izolowane na klatkę piersiową;

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/isoinko.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/kreatynapopopsao.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/kreatynapopopsao.jpg{/gallery}

Kreatyna to jeden z najbardziej przebadanych suplementów dostępnych na rynku, za czym idzie sprawdzone działanie. Wspiera szybkie przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej i siły fizycznej. Wykazuje działanie antykataboliczne. Dzięki suplementacji kreatyną nasze mięśnie szybciej się regenerują między seriami, będąc gotowymi do podjęcia coraz większych wyzwań treningowych. Zapewnia większą dynamikę i siłę oraz wyższy poziom energii na treningu.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/124157230_1646934685468272_5812582634478617846_o.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/124157230_1646934685468272_5812582634478617846_o.jpg{/gallery}

Warto zadbać o swoje stawy przy pomocy odpowiednich suplementów.

Nutrend Flexit Drink Gold.
Flexit Drink cieszy się wśród naszych klientów dużą popularnoscią. Ten niezawodny suplement sprawdzi się dla osób w różnym wieku.
Co czyni ten preparat taką skutecznością?
Bogata formuła preparatu zawierająca aż 11 składników aktywnych oraz jego znaczna wydajność, to tylko niektóre z wielu zalet preparatu.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/124573577_1055446861573522_6845103135614389664_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=250 alignment=left}Aktualnosci2/124573577_1055446861573522_6845103135614389664_n.jpg{/gallery}Trec SLEEP-ER - nocna formuła. Zawiera melatoninę, kwas D-asparaginowy (DAA) i kwas gamma-aminomasłowy (GABA), ekstrakty roślinne kozłka lekarskiego i melisy, aminokwasy i minerały. SLEEP-ER zawiera magnez, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz wit. B6, która przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz w prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Zawarty w produkcie cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. SLEEP-ER polecany jest dla ciężko trenujących sportowców i osób odczuwających intensywne zmęczenie fizyczne lub psychiczne, którzy nie regenerują się w pełni w czasie snu.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/124427228_1053459238438951_2774475984017232064_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/124427228_1053459238438951_2774475984017232064_n.jpg{/gallery}Mocny i dobry trening poza wodą, warto uzupełnić o napój izotoniczny. Podczas intensywnego wysiłku wydalamy z organizmu dużo wody a wraz z nią składników mineralnych, takich jak sód, potas czy magnez. Napoje izotoniczne nawadniają lepiej niż woda, szybko dostarczają potrzebnej nam energii, węglowodanów, witamin i minerałów.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/rzezba t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/rzezba t 1.jpg{/gallery}Trening na rzeźbę, czyli trening na redukcję ma za zadanie zredukować tłuszcz powstały w trakcie budowy masy mięśniowej i uwydatnić muskulaturę. Trening na rzeźbę charakteryzuje się wysoką intensywnością ćwiczeń, co pomaga dotlenić i zwiększyć ukrwienie mięśni. Przez co mięśnie stają się twardsze oraz zyskują wyostrzony zarys. Celem treningu na rzeźbę jest odchudzenie, wymodelowanie sylwetki i wyostrzenie mięśni. Trening na rzeźbę poleca się osobom zaawansowanym...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/rzezba t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/rzezba t 2.jpg{/gallery}Trening na rzeźbę powinien składać się z ćwiczeń siłowych z ciężarami i koniecznie z aerobów, na przykład bieganie czy jazda na rowerze oraz z interwałów, które nie powodują dużych ubytków mięśni. Połączenie tych trzech form wysiłku daje najlepsze rezultaty w redukcji zbędnych kilogramów. Plan treningowy należy ułożyć tak, by nie doprowadzić do utraty mięśni. Poleca się schemat 3 treningi siłowe tygodniowo, a do tego około 3-4 treningi kardio lub interwałowe po treningu lub w dni wolne...

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/gumy3pack.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/gumy3pack.jpg{/gallery}

Nowość w sprzedaży !!!