ZMA jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20%. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach.
Cynk i magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się
Linia odżywek Paco Power słynie z najwyższej jakości swoich odżywek, a także z tego, że stawia na róznorodność smaków, których macie do koloru, do wyboru 🤩😋
Oprócz tych klasycznych jak wanilia i czekolada znajdziecie takie jak
🍑 brzoskwinia,
🥛 biała czekolada,
🍪ciasteczko,
🍫snikers,
🥮słony karmel,
🥤biała czekolada z maliną,
🥜nugat,
🍓 truskawka,
🍌banan
Wielkie Gratulacje 👊👊👊
Mistrzostwa Europy!
W hiszpańskim mieście Alcodendas pod Madrytem, podopieczne Trenerki Karoliny Michalczuk wywalczyły trzy medale !!!
Srebro Aneta Rygielska 🥈
Srebro Elżbieta Wójcik 🥈
Brąz Sandra Kruk 🥉
❤️
Zachęcamy wszystkich do zapoznania się z grafikiem fitness, który będzie obowiązywał w przyszłym tygodniu (2.09 - 7.09) w Klubie Sportwym Paco przy ul. Zana 72.
Serdecznie zapraszamy na treningi !!!
Zachęcamy wszystkich do zapoznania się z grafikiem fitness, który będzie obowiązywał w przyszłym tygodniu (2.09 - 7.09) w Klubie Sportwym Paco przy ul. Zana 72.
Serdecznie zapraszamy na treningi !!!
Preparat marki Nutrend to produkt najwyższej jakości, o starannie dobranej i bogatej kompozycji składników wspierających właściwe funkcjonowanie układu kostno-stawowego. W swoim składzie zawiera m.in. siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy, metylosulfonylometan (MSM) czy witaminę C. Preparat zawiera również peptydy kolagenu rybiego, które stymulują syntezę kolagenu. Sprzyja to zwiększeniu wytrzymałości układu ruchu, a dodatkowo odgrywa istotną rolę w procesach regeneracyjnych m.in. w obrębie zniszczonych chrząstek stawowych.
W piątek na ringu w hiszpańskim Alcobendas pierwsza z nich pokonała niejednogłośnie na punkty (3-2) byłą mistrzynię świata wagi z limitem 69 kg, Ukrainkę Marię Bovę (znaną wcześniej pod panieńskim nazwiskiem Badulina), zaś druga pewniewypunktowała (5-0) Szwedkę Love Holgersson. Z brązowym medalem do Polski wróci Sandra Kruk (57 kg), która zdaniem 3 z 5 sędziów przegrała dziś Włoszką Irmą Testą.
🔝🔝🔝
W Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72 zajęcia odbywają się:
Poranne: poniedziałek, środa, piątek godz. 8:30
Popołudniowe: pon-czw godz. 17:00, 18:00, 19:00 i 20:00 oraz w piątki o godz. 17:00 i 18:00 !
+ sobota godz. 11:00 - TABATA🔥
W Klubie Sportowym Paco przy ul. Kiepury 5b zajęcia fitness odbywają się od poniedziałku do piątku o godz. 18:00 :)
Jeżeli chcesz złapać dodatkowe kilogramy masy mięśniowej i rozbudować swoją sylwetkę to GAINERY są jak najbardziej odpowiednim suplementem właśnie dla Ciebie.
Wszystkie Panie, które cierpią na brak apetytu i mają problem z niedowagą, również śmiało mogą sięgać po tego typu odżywki.
GAINER jest to odżywka w której skład wchodzą białko i węglowodany, zazwyczaj w proporcjach 80:20,
NEWS ! NEWS ! NEWS !
3 medale, które mają zapewnione nasze pięściarki w Alcobendas, sprawiły, że łączna liczba krążków reprezentantek Polski w historii Mistrzostw Europy wynosi obecnie 35. Turniej rozgrywany jest od 2001 roku, a Biało-Czerwone nie startowały tylko w pierwszej edycji we Francji. Później Polki zdobywały medale w każdej edycji ME Seniorek. Najbardziej udane były zawody w 2005 roku w norweskim mieście Tonsberg, gdzie polskie bokserki wywalczyły 4 medale, w tym 2 złote. Mistrzyniami Starego Kontynentu zostały wówczas Karolina Michalczuk, obecna trenerka kadry narodowej, i aktualna Mistrzyni Igrzysk Europy Karolina Koszewska (pod panieńskim nazwiskiem Łukasik).
Dawid trenuje u nas już od 3 lat i przez ten czas jego forma rośnie z roku na rok
✔Tlenek azotu ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmów żywych. Jego podstawowe działanie to regulacja napięcia naczyń krwionośnych (regulacja ciśnienia tętniczego krwi) oraz zahamowanie agregacji płytek krwi i leukocytów.
✔Te działania powodują usprawnienie przepływu krwi w układzie krwionośnym, a przez to gwarantują ciągły i stały dopływ tlenu oraz składników odżywczych do komórek mięśniowych poddanych intensywnemu obciążeniu.
W decydującą fazę wchodzą 12. Mistrzostwa Europy Seniorek w Boksie.
Z grona czterech Biało-Czerwonych do półfinałów awansowały Sandra Kruk (57 kg) i Aneta Rygielska (64 kg). Pierwsza z nich, odczuwając zapewne trudy wczorajszego pojedynku z Rosjanka Darią Abramovą, po bardzo trudnej przeprawie pokonała na punkty (3-2) doświadczoną Białorusinkę Helinę Bruyevich.
Z kolei zawodniczka z Torunia okazała się o klasę lepsza od statycznej,
Trening na bieżni ułatwia schudnięcie i stanowi dobrą alternatywę dla osób, których niesprzyjająca pogoda skłoniła do rezygnacji z biegania na świeżym powietrzu.
Oto kilka wskazówek dla początkujących :)
1. Odpowiedni strój
Przede wszystkim, powinien być wygodny i nie krępować ruchów.
Miło nam poinformować, że nasz Klub będzie jednym z patronów na rozgrywanym w Kąkolewnicy Pucharze Polski Strongmanów.
Wszystkich fascynatów tego sportu zapraszamy na zawody, które odbędą się 8 września na stadionie miejskim w Kąkolewnicy
Start 15.30
Sandra Kruk (57kg) w świetnym stylu wypunktowała byłą Mistrzynię i Wicemistrzynię Europy Rosjankę Darię Abramovą w 1/8 finału tegorocznej edycji ME w hiszpańskim Alcobendas. Niestety odpadła Karolina Koszewska (69kg).
W 2012 roku w Mistrzostwach Świata w Chinach Sandra Kruk zdobyła srebro w wadze 57kg, a Daria Abramova wywalczyła wówczas brąz w kategorii 64kg. Ostatnio większe sukcesy odnosiła Rosjanka - brąz Igrzysk Europy w Mińsku, a rok temu srebro ME w Sofii. Z kolei w 2016 roku zwyciężyła w Mistrzostwach Europy.