Logowanie

Kurs Trenera

Jakub Potocki

Arkadiusz Misiak

Dominik Hałas

Tomasz Kornalewski

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:665
Wczoraj:956
W tygodniu:2490
W miesiącu:4152
Ogólnie:4072333

Kto jest online

5
Online

środa, 05, sierpień 2020 15:29

Marek Olejniczak

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Lubelska Karta Seniora





Łukasz Kaźmierczak, ur. 1971 r., zawodnik KS Paco, jego największym osiągnięciem w 2013 roku jest udział Mistrzostwach Świata w Kulturystyce i Fitness federacji NAC, które odbyły się w na przełomie maja i czerwca w Kyrenii, Turkish Republic of Cyprus. Tam okazał się niepokonany w kat. Kulturystyka mężczyzn pow. 40 lat i zdobył złoto. Przed MŚ wystartował w Nowej Rudzie - Słupiec w IV Mistrzostwach Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness oraz w Zawodach o Puchar Wójta Gminy Kunice "Herkules". W Kulturystyce mężczyzn pow. 90 kg oraz OPEN także był najlepszy. Podczas Mistrzostw Europy Juniorów i Weternów w Kulturystyce Klasycznej i Fitness w Hiszpanii zajął jedynie 5 miejsce w kat. Kulturystyka Weteranów 40-49 lat pow. 90 kg.

Adrian Michalak, ur. 1986 r., jako zawodnik KS Paco wystąpił po raz pierwszy w Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląsa 2014 w Lublińcu, gdzie w kulturystyce mężczyzn do 90 kg zajął 9 miejsce. Podczas Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 w Kielcach w kat. Kulturystyka mężczyzn do 80 kg znalazł się tuż za podium, na 4 pozycji. Najlepiej zaprezentował się w trakcie XVII Zawodów Kulturystycznych o Puchar Wójta Gminy Kunice "Herkules" 2014, gdzie w swojej kategorii zdobył złoty medal oraz brąz w OPEN

Robert Proniewicz, ur. 1983 r., wziął udział w Debiutach PZKFiTS 2013, które odbyły się w marcu w Ostrowie Mazowiecka. W Kulturystyce mężczyzn do 80 kg zdobył brąz.

Patryk Szostak, ur. 1979 r., wziął udział w Debiutach PZKFiTS 2013, które odbyły się w marcu w Ostrowie Mazowiecka. W Kulturystyce mężczyzn +90 kg zajął trzecie miejsce. W tym samym miesiącu, w zawodach o Puchar Ziemii Puckiej w Żelistrzewie zdobył srebrny medal, a w kwietniu podczas Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląska złoto w kat. Kulturystyka mężczyzn +90 kg oraz OPEN. W tym samym miesiącu, w Mińsku Mazowieckim, odbyły się Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce 2013. Świetna forma, którą zaprezentował na zawodach zaoowocoła pierwszym miejscem w kat. Kulturystyka mężczyzn pow. 100 kg oraz 3 pozycją w kat. OPEN. W marcu 2015 roku powraca w znakomitej formie podczas Pucharu Ziemi Puckiej w Żelistrzewie. W kategoriach Kulturystyka mężczyzn pow. 90 kg oraz OPEN zdobywa złote medale.

- Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness, 29.03.2015r., Bytów - kategoria: kulturystyka mężczyzn powyżej 90kg: 4. miejsce

- Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness, 11-12.04.15r., Częstochowa -kategoria: kulturystyka mężczyzn powyżej 100kg, 2. miejsce

- XXXIX Mistrzostwa Polski w Kulturystyce, 18-19.04.15r., Kielce - kategoria: kulturystyka mężczyzn powyżej 100kg, 3.miejsce

- XVIII Zawody Kulturystyczne o Puchar Wójta Gminy Kunice Herkules 2015, 2.05.2015, Kunice - kategoria: kulturystyka mężczyzn powyżej 90kg - 4. miejsce

 

 

 

Luiza Szarecka, ur. 1978 r., wzięła udział w Debiutach PZKFiTS 2013, które odbyły się w marcu w Ostrowie Mazowiecka. W kat. Bikini fitness znalazła się na 14-tej pozycji. Podczas MP Kobiet i Mężczyzn w Fitness 2013 uplasowała się na 5 miejscu w Bikini fitness do 158 cm. W roku 2014 Luiza zmieniała kategorię na Fitness Sylwetkowe. W marcu wzięła udział w X Pucharze Ziemii Puckiej w Kulturystyce i Fitness (3 miejsce w kat. Fitness Sylwetkowe - wszechkategoria) oraz w kwietniu w Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląska w Lublińcu (4 miejsce). Na Mistrzostwach Polski Fitness 2014 w Kielcach uplasowała się na 5 pozycji w kat. Fitness Sylwetkowe Kobiet do 158 cm.

Diana Dudziak, ur. 1984 r. Zadebiutowała w marcu w 2014 podczas Debiutów PZKFiTS w Fitness sylwetkowym kobiet 163 cm, gdzie zdobyła złoto. 30 marca wzięła udział w X Pucharze Ziemii Puckiej w Żelistrzewiu. Tam w kat. Fitness sylwetkowe - wszechkategorii znalazła się na drugiej pozycji. Miesiąc później w Kielcach wystartowała w Mistrzostwach Polski. W Fitness sylwetkowym do 158 cm zdobyła brązowy medal.

- Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 11-12.04.2015, Częstochowa - kategoria: fitness sylwetkowe kobiet: 1. miejsce

- XXXIX Mistrzostwa Polski w Fitness, 18-19.04.2015r., Kielce - kategoria: fitness sylwetkowe kobiet do 158cm: 7. miejsce

- Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness, 13-18.05. 2015r., Santa Susanna, Hiszpania - kategoria: kobieca sylwetka do 163cm: 5. miejsce

 

Fitness 2013 znalazła się tuż za podium na 4 miejsce w kat. Fitness sylwetowe do 158 cm. Identyczną pozycję w kat. Fitness sylwetkowe OPEN zajęła podczas rozgrywanych w Strzegomie zawodów z serii "Kamienna Rzeźba". W październiku na Pucharze Polski niestety uzsykała dopiero 9 lokatę.

Urodzony 23 lipca 1988 roku, pierwszy raz wystąpił podczas Debiutów PZKFiTS w 2008, gdzie w kulturystyce mężczyzn do 75 kg zajął 5 pozycję. W kolejnym starcie 26 kwietnia 2009 podczas Otwartych Mistrzostw Śląska w Kulturystyce i Fitness Juniorek i Seniorek oraz Juniorów, Seniorów i Weteranów zdobył złoty medal w kat. kulturystyka juniorów 75 kg. W październiku tego samego roku na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce Juniorów i Weteranów w Zabrzu ponownie pokonał rywali i zajął pierwsze miejsce. Piotr jest podopiecznym naszej zawodniczki Patrycji Kozyry. W 2010 roku zawodnik ten wziął udział jedynie w I Mistrzostwach Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness w Kłodzku. Rok później tj., 2 kwietnia 2011, podczas kolejnych zawodów tej serii, w kategorii Kulturystyka seniorów do 24 lat zdobył srebrny medal. W kwietniu wziął udział w Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląska w Kulturystyce i Fitness, gdzie uplasował się na pierwszym miejscu w kulturystyce mężczyzn do 180 cm. Na Międzynarodowym Pucharze Polski, który odbył się 23 października w Zabrzu, w kulturystyce klasycznej mężczyzn zajął 6 pozycję.

Przemysław Naczk, ur. 1991 r. zawodnik KS Paco, który zdobył brąz w kat. Kulturystyka juniorów do 75 kg na Mistrzostwa Polski Juniorów i Wetereanów w Kulturystyce i Fitness 2013.

- XXIX Ogólnopolskie Zawody w Kulturystyce, 12. 04.2015r. Słupsk, kategoria: kulturystyka mężczyzn do 80kg: 1. miejsce, open: 3. miejsce

Anna Bernady, ur. 1973 r., Podczas zawodów "Kamienna Rzeźba", które odbyły się 13.09.2014r. w Strzegomiu nasza zawodniczka zajęła 4. miejsce w kategorii Fitness Sylwetkowe - Open, w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które odbyły się 25 i 26 października 2014r. w Kielcach zdobyła brąż w kat. Fitness sylwetkowe weteranek - wszechkategoria, następnie 23 listopada 2014r. podczas Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness, które miały miejsce w Mińsku Mazowieckim, Ania zajęła 5. miejsce w kategorii Fitness Sylwetkowe - wszechkategoria. Podczas XI Pucharu Ziemi Puckiej w Kulturystyce, 8 marca 2015 r, nasza zawodniczka zdobyła złoty medal w kategorii Fitness Sylwetkowym - open. Zawody odbyły się w Żelistrzewie.  

- VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness 29.03.2015r., Bytów - kategoria: fitness sylwetkowe kobiet -  3. miejsce

- Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 11-12.04.2015r., Częstochowa - kategoria: fitness sylwetkowe kobiet - 7. miejsce

- XXIX Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 18-19.04.2015r., Kielce - kategoria: pary - 8. miejsce, kategoria: fitness sylwetkowe kobiet do 163cm - 1. miejsce (open - 4. miejsce)

- Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness, 13-18.05.2015r., Santa Susanna, Hiszpania - kategoria: fitness sylwetkowe kobiet do 163cm - 7. miejsce, fitness sylwetkowe weteranek 35-44 lat: 22. miejsce

 

 

Urodzony 3 lutego 1990 roku. Poraz pierwszy zaprezentował się w 2006 roku na Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, gdzie w kategorii Młodzików zdobył złoto. W 2008 roku podczas kolejnych MP Juniorów i Weteranów zajął 4 miejsce w kategorii Kulturystyka juniorów 75 kg. Po prawie trzech latach tj., w październiku 2011, bierze udział w kolejnych zawodach tej serii i zajmuje 6 pozycję w kat. Kulturystyka klasyczna juniorów. W 2013 roku Piotr wystartował w Mistrzostwach Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce, które odbyły się w kwietniu w Mińsku Mazowieckim. Tam zdobył brąz w kat. Kulturystyka klasyczna do 168 cm

Paweł Gałęzowski, ur. 1988 r., jako zawodnik KS Paco wziął udział w Debiutach PZKFiTS 2013, które odbyły się w Ostrowie Mazowiecka. Tam zdobył złoty medal w kat. Kulturystyka mężczyzn do 90 kg oraz srebro w OPEN. Na Mistrzostwach Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce 2013 zajął 2 miejsce w kat. Kulturystyka mężczyzn do 85 kg.

ur. 1993 r., zadebiutował jako zawodnik KS Paco w 2010 roku podczas Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które miały miejsce w dn. 1-4 października w Zabrzu. Tam spośród 8. rywali w kat. Kulturystyka juniorów młodszych (do 18 lat) zdobył srebrny medal. Rok później na kolejnych Mistrzostwach Polski wywalczył 3. miejsce. W 2014 roku powraca w znakomitej formie i na MP Juniorów i Weteranów w Katowicach zdobywa złoty medal w kategorii Kulturystyka klasyczna juniorów - wszechkategoria.

- Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, 10-11.10.15r., Wrocław - kategoria: Juniorzy w kulturystyce klasycznej wszechkategoria, 1. miejsce

 

 

 

Maciej Frelikowski, ur. 1974 r., wziął udział w Debiutach PZKFiTS 2013, które odbyły się w marcu w Ostrowie Mazowiecka. W  Kulturystyce klasycznej mężczyzn 180 cm zdobył srebrny medal. W kwietniu na Mistrzostwach Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce zajął 8 m-ce w kat. Kulturystyka mężczyzn do 85 kg. Tydzień po MP wystartował XXVII Ogólnopolskich Zawodach Kulturystycznych Słupska, gdzie uplasował się na drugiej pozycji w kat. Kulturystyka Klasyczna OPEN. Podczas Mistrzostw Polski w Kulturystyce 2014 Maciej znalazł się tuż za podium, zajął 4. pozycję w kategorii Kulturystyka klasyczna mężczyzn do 180 cm

Mariusz Trzeciak, ur.1983 r., udział w Debiutach PZKFiTS 2013, które odbyły się w Ostrowie Mazowiecka. W Kulturystyce klasycznej mężczyzn +180 cm uplasował się tuż za podium, zajmując 4 pozycję.

Bernadeta Marcjan, ur. 1987 r., pierwszy raz wystartowała w Debiutach 2012, gdzie a kat. Fitness sylwetkowe +163 cm zdobyła srebro. Podczas Otwartych Mistrzostw Śląska, które odbyły się 15 kwietnia 2012 zajęła 7 pozycję. Zaledwie tydzień później na Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce 2012, które miały miejsce w Katowicach, w kategorii Fitness sylwetkowe kobiet +168 cm zdobyła złoty medal, a w OPEN uplasowała się na czwartej pozycji.

Marta Kornyluk, ur. 1982 rok, po raz pierwszy wystąpiła jako zawodniczka niezrzeszona w Debiutach PZKFiTS 2012, gdzie w kat. Fitness sylwetkowe kobiet 163 cm zajęła 6 pozycję. W kolejnych zawodach o Puchar Ziemi Puckiej 2012, które miały miejsce w Strzelnie, wystartowała już jako reprezentantka Klubu Sportowego Paco. Tam zdobyła brąz w Fitness sylwetkowym - wszechkategorii. Dokładnie taką samą lokatę uzyskała podczas III Otwartych Mistrzostw Pomorza w Kulturystyce i Fitness, które odbyły się w kwietniu 2012 w Bytomie. Podczas MP Kobiet i Mężczyzn w Fitness oraz Kobiet w Kulturystyce 2012 w kat. Fitness sylwetkowe kobiet 158 cm uplasowała się na 6 pozycji. Rok później w MP w Kulturystyce i Fitness w Mińsku Mazowieckim w kat. Fitness sylwetkowe do 163 cm zajęła 5 miejsce. Taką samą lokatę uzyskała na Pucharze Ziemi Puckiej 2013 a kat. Fitness sylwetkowe kobiet OPEN.

Mirosław Jach, ur. 1988 r., po raz pierwszy wystąpił w Debiutach PZKFiTS 2012, gdzie w kat. Kulturystyka klasyczna 175 cm wywalczył brązowy medal. Kolejne zawody, w których wziął udział to Otwarte Mistrzostwa Ślaska w Bytomie, które miały miejsce w kwietniu 2012 roku. Tam uplasował się jedynie na 9 pozycji w kat. Kulturystyka klasyczna 180 cm. Troszkę lepiej wypadł na Mistrzostwach Polski Mężczyzn i Par w Kulturystyce 2012 w Katowicach, gdzie zajał 7 miejsce.

Piotr Mleko urodził się 17 listopada 1993 roku w Lublinie. Jest członkiem klubu PACO od 2008 roku. Trenuje pod kierunkiem trenera – Sebastiana Nogala i korzysta z porad dietetycznych swojego ojca, profesora Wydziału Nauk o Żywności i Biotechnologii Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie - Stanisława Mleko. Podczas swojego pierwszego startu, na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce Juniorów i Weteranów, które odbywały się w październiku 2009 roku w Zabrzu, zdobył pierwsze miejsce w kategorii młodzików. Obecnie intensywnie trenuje przygotowując się już do startu w przyszłorocznych mistrzostwach Polski. Jeszcze dwa lata z rzędu może startować w kategorii juniorów młodszych. Stosuje tylko naturalne metody treningu. Preferuje intensywny trening dużymi ciężarami. W wieku 15 lat legitymował się wynikiem w trójboju siłowym na poziomie ponad 400 kg. Rok 2010 nie okazał się tak pomyślny jak poprzedni. Podczas Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce rozgrywanych w Zabrzu, w kat. Kulturystyka juniorów młodszych (do 18 lat) zajął 8 pozycję, natomiast w 2011 roku szóste.




ur.1994 r., zadebiutował w Zabrzu na Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2011. Tam w kat. Kulturystyka Juniorów Młodszych zajął 4. miejsce.

Ur. 1993 r., kolejny młody, dobrze zapowiadający się zawodnik kulturystyki Paco. Podczas I Mistrzostw Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness zorganizowanych w Kłodzku 24 kwietnia 2010 roku, zdobył złoto w kat. Kulturystyka juniorów do 18 lat. Rok później znalazł się tuż za podium zajmując 4. miejsce.

Artykuły Kulturystyka

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 1260 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO